体温达到多少度被认为是发烧（fever）？

发热被定义为体温达到38°C（100.4°F）或更高。正常体温通常是37°C（98.6°F），不过对于一些人来说，这个数值可能会高或低大约半度摄氏度，这在他们身上是正常的。

当你的大脑将你的体温设定得高于正常水平时，就会发生发热。根据活动水平、激素水平以及是否处于睡眠或清醒状态，正常体温在一天中可能会有所变化。

你的正常体温是由大脑中的一个区域——下丘脑——调节或设定的。当你的身体防御系统——免疫系统——对感染或疾病做出反应时，会触发大脑提高体温。这有助于你的免疫系统对抗疾病或感染，但非常高的体温可能是危险的。

发热不同于高热，高热是指由于外界温度升高导致的体温上升。高热不是由大脑和免疫系统引起的。例如，中暑。

成人发热等级

在成人中，发热可能是升高的、高的或非常高的：

• 升高的体温在37.5°C至38°C（99.5°F至100.4°F）之间。
• 发热在38°C至39.5°C（100.4°F至103.1°F）之间。
• 高烧是39.5°C（103.1°F）。
• 非常高的发热是41°C以上（105.8°F）。

婴儿和儿童的发热

根据美国儿科学会（AAP）的说法，儿童的正常体温因年龄、一天中的时间和活动水平而异。

发热被定义为体温达到38°C（100.4°F）。

• 对于3个月以下的婴儿，如果体温达到38°C（100.4°F）或更高，应立即联系儿科医生。
• 任何年龄段，如果体温超过40°C（104°F），都需要联系医生。

如何测量体温

为了测量体温，推荐使用数字体温计而不是水银体温计，特别是在儿童中，因为水银体温计破裂后释放出的水银可能有毒。
       有三种类型的数字体温计。有很多变种，因此仔细阅读并遵循体温计的说明书非常重要。它们都必须打开，并且会发出蜂鸣声以指示何时读取结果：

• 多用途数字体温计可用于成人和儿童的直肠、口腔（口）或腋下（腋窝）测量。总的来说，口腔和腋下温度不如直肠测量准确。根据AAP，不建议4岁以下的儿童使用口腔测量，AAP指出，直肠测量是最好的，特别是对于3个月以下的婴儿和幼儿。每次使用前后都要清洁体温计，并且不要用曾用于直肠测量的体温计进行口腔测量。在喝过冷或热饮料后30分钟内不要进行口腔测量。
• 额温枪或前额动脉体温计通过测量太阳穴或额头皮肤下的血管来读取你的体温。你需要查看说明书以了解它与皮肤的距离。如果你在高温或低温环境中待过一段时间，应在测量前调整到正常体温。
• 耳道数字体温计通过测量耳道内的热量来测量体温。这种类型的体温计可以用于任何人，除了婴儿。

何时及如何治疗发热

自古以来，发热就与疾病有关。直到发明了体温计，才定义了正常体温和发热体温。随着时间的推移，这些定义略有上下波动。

目前，关于何时治疗发热存在争议。

• 一些专家认为发热表明你的免疫系统正在工作，除非常高的发热外，其他发热都应该任其发展。
• 另一些人则担心发热可能对你的身体有害，应该治疗。非常高的发热可能会损害身体细胞，尤其是脑细胞。

没有关于何时治疗发热的指导方针。治疗可能取决于原因和其他症状，但大多数专家同意非常高的发热应该治疗。

• 成人常用的治疗方法是非处方药，如对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林。休息和大量饮水也被推荐，因为发热可能导致脱水。
• AAP建议使用对乙酰氨基酚或布洛芬治疗儿童发热，但不建议使用阿司匹林。（在儿童中使用阿司匹林可能增加患一种称为瑞氏综合征的有害病症的风险）
  • 对于2岁以上的孩子，根据年龄或体重按照标签说明给予正确的剂量。
  • 对于2岁以下的孩子，请咨询药剂师或儿科医生以找到正确的剂量。
  • 儿童也应饮水以避免脱水。
  • 使用冰袋或酒精擦浴来降低体温是不推荐的。

何时联系医生处理发热

对于儿童，如果出现以下情况，请联系医生：

• 3个月以下的婴儿体温超过38°C（100.4°F）。对于任何体温达到40°C（104°F）或更高的孩子，都应立即联系医生。
• 发热伴随其他症状，包括头痛、颈部僵硬、呼吸困难、皮疹、严重的喉咙痛或耳痛，或持续呕吐。
• 2岁以下儿童发热超过24小时。
• 发热引发抽搐。
• 2岁以上儿童发热超过3天。

对于成人和大龄儿童，如果体温达到104°F（40°C）或更高，或伴有抽搐、颈部僵硬、意识混乱、呼吸困难或任何严重疼痛等症状，请联系医生。