如何及应在何处注射胰岛素？

注射胰岛素并不难，但确实需要一些练习。胰岛素主要可以在以下三个部位注射：

• 腹部区域（除了肚脐周围2英寸的范围和腰部柔软的部分，但不能靠近脊椎）
• 大腿的上部和外侧（但不是大腿内侧或靠近膝盖的地方）
• 上臂外侧有脂肪组织的口袋处。

我应该在哪里注射胰岛素？

胰岛素应注射在皮下较不敏感的脂肪层中，不应注射到肌肉或静脉中。注射时，你可以用拇指和食指捏起皮肤（如果你注射的是腹部或大腿区域），或者用膝盖制造一个褶皱的区域（如果你注射的是上臂）。具体方法如下。你的医疗专业人员也可以向你展示如何操作。

注射胰岛素时，针头应垂直（90度角）插入皮肤。如果你比较瘦，可能需要以45度角插入。注射时，胰岛素不应进入肌肉或血管，而应注射在皮下的脂肪层中。这不应该太疼，但可能会有点刺痛或灼烧感。

为了避免皮肤变厚或出现结块，不要总是注射在同一位置。相反，应该轮换注射位置。

不要与他人共用针头、笔或注射器。切勿重复使用针头。

哪些地方不应注射胰岛素？

胰岛素不应注射到肌肉、靠近骨头的区域、静脉、脸部、头皮、肚脐、手或脚。胰岛素只能注射到腹部、大腿外侧或上臂外侧。

如何用胰岛素笔或注射器在腹部注射胰岛素

在腹部注射胰岛素很容易，并且无论你是使用注射器还是胰岛素笔，方法都是一样的。

1. 如果你愿意，可以先用酒精棉球擦拭注射部位并彻底晾干。
2. 捏起腹部或腰部的皮肤（但不要在肚脐周围2英寸范围内），并用另一只手握住它。
3. 将针头从注射器垂直（90度角）插入皮肤。如果你较瘦，可能需要以45度角插入。如果你使用胰岛素笔，取下笔帽，然后将笔底端牢固地压在皮肤上。
4. 缓慢推动注射器的活塞，直到完全推入，然后将针头留在皮肤中10秒。如果你使用胰岛素笔，在按住笔底端的同时，按下注射按钮。你会听到一声响亮的点击声。这将插入针头并开始注射。保持笔在皮肤上约5到10秒，直到听到第二次点击。
5. 移除注射器或笔。将用过的注射器丢弃在批准的锐器容器中，并为下次使用盖上笔帽。

如何用胰岛素笔或注射器在手臂注射胰岛素

在上臂注射胰岛素可能稍微棘手一些，但你可以用膝盖制造一个褶皱的皮肤区域来注射。如果你觉得这很难，例如，如果你的手臂没有多少松弛的皮肤，最好选择其他注射部位，如腹部或大腿，或者让别人帮你捏起一块皮肤并注射。无论你使用注射器还是胰岛素笔，方法都是一样的。

1. 如果你愿意，可以先用酒精棉球擦拭注射部位并彻底晾干。
2. 坐在地上，弯曲膝盖，让上臂靠在膝盖上，这样就能在手臂后部的脂肪组织中制造一个褶皱的区域。
3. 将针头从注射器垂直（90度角）插入皮肤。如果你使用胰岛素笔，取下笔帽，然后将笔底端牢固地压在皮肤上。
4. 缓慢推动注射器的活塞，直到完全推入，然后将针头留在皮肤中10秒。如果你使用胰岛素笔，在按住笔底端的同时，按下注射按钮。你会听到一声响亮的点击声。这将插入针头并开始注射。保持笔在皮肤上约5到10秒，直到听到第二次点击。
5. 移除注射器或笔。将用过的注射器丢弃在批准的锐器容器中，并为下次使用盖上笔帽。

如何用胰岛素笔或注射器在大腿注射胰岛素

在大腿注射胰岛素很容易，并且无论你使用注射器还是胰岛素笔，方法都是一样的。

1. 如果你愿意，可以先用酒精棉球擦拭注射部位并彻底晾干。
2. 坐在椅子上或地板上，放松双腿。用不拿针的手捏起大腿外侧的一块皮肤。
3. 将针头从注射器垂直（90度角）插入皮肤。如果你较瘦，可能需要以45度角插入。如果你使用胰岛素笔，取下笔帽，然后将笔底端牢固地压在皮肤上。
4. 缓慢推动注射器的活塞，直到完全推入，然后将针头留在皮肤中10秒。如果你使用胰岛素笔，在按住笔底端的同时，按下注射按钮。你会听到一声响亮的点击声。这将插入针头并开始注射。保持笔在皮肤上约5到10秒，直到听到第二次点击。
5. 移除注射器或笔。将用过的注射器丢弃在批准的锐器容器中，并为下次使用盖上笔帽。
6. 按压注射部位几秒钟。不要摩擦。

当我怀孕时，应该在哪里注射胰岛素？

当你怀孕时，最好将胰岛素注射到上臂或大腿。按照上述注射上臂或大腿的方法进行操作。

我怎么知道要注射多少胰岛素？

一个人需要多少胰岛素取决于他们的血糖测试结果、血糖目标值和需求。医生或护士会为你计算胰岛素剂量，并告诉你如何调整剂量，例如，如果你运动更多、吃得更少或生病了。

最佳注射胰岛素的时间是什么时候？

最佳注射胰岛素的时间取决于你所使用的胰岛素类型。每个人的情况都不同。一些人使用速效胰岛素（如门冬胰岛素、赖脯胰岛素和谷赖胰岛素），在餐前注射。一些人使用常规胰岛素（如Insulin Regular），在餐前30至60分钟注射。

有四种主要类型的胰岛素：

• 速效胰岛素（如门冬胰岛素、赖脯胰岛素和谷赖胰岛素）大约在15分钟后开始起效，持续3至5小时。
• 短效胰岛素（如常规胰岛素）在30至60分钟后开始起效，持续5至8小时。
• 中效胰岛素（如NPH胰岛素）在1至3小时后开始起效，持续12至16小时。
• 长效胰岛素（如甘精胰岛素和地特胰岛素）在大约1小时后开始起效，持续20至26小时。
• 预混胰岛素是两种类型胰岛素的组合（通常是速效或短效胰岛素和中效胰岛素）。

如何使用注射器注射胰岛素？一步一步指南。

你可能会使用注射器从瓶装胰岛素中抽取胰岛素。请让你的医生或护士演示正确的操作方法，并仔细遵循他们的指示。以下是使用注射器和针头从瓶装胰岛素中抽取胰岛素并注射的步骤总结。

1. 洗手。
2. 取下新胰岛素瓶的塑料盖。用酒精棉球擦拭瓶盖顶部。胰岛素最好在室温下注射，这样可以减少刺痛感。
3. 向后拉注射器的活塞，吸入等于你要注射的胰岛素剂量的空气。然后将针头插入胰岛素瓶的橡胶盖。通过向前推动注射器的活塞，将空气注入瓶中。然后将瓶子倒置，针头仍然连接。
4. 确保针尖在胰岛素中。向后拉动注射器的活塞，吸取由医生规定的正确剂量的胰岛素。胰岛素的剂量以单位为单位测量。
5. 在拔出针头之前，确保注射器中没有气泡，因为这些气泡会减少你实际获得的胰岛素量。如果有气泡，请用一只手握住注射器和瓶子直立，用另一只手轻敲注射器，让气泡浮到顶部。推动注射器的活塞，将气泡送回胰岛素瓶中。然后重新吸取正确的胰岛素剂量。
6. 如果你愿意，可以先用酒精棉球擦拭注射部位并彻底晾干。捏起皮肤，将针头以90度角（如果你较瘦，可以以45度角）插入皮肤的褶皱中。
7. 缓慢推动注射器的活塞，直到完全推入，然后将针头留在皮肤中10秒。
8. 移除注射器。将用过的注射器丢弃在批准的锐器容器中，并将瓶子放回冰箱以备下次使用。
9. 按压注射部位几秒钟。不要摩擦。

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