如何停止腹泻——有任何药物或疗法建议吗？

腹泻的最佳治疗方法是什么？

治疗腹泻最常见的药物是洛哌丁胺（Imodium）、阿托品/地芬诺酯（Lomotil）和水杨酸铋（Pepto-Bismol）。这些药物有可能停止腹泻；然而，它们并不能治疗潜在的原因，一旦药物的效果消失，你的腹泻就会再次出现。

腹泻是我们身体清除感染或应对胃肠道紊乱的一种方式。有时让身体排出毒素更好；然而，在某些情况下，经常需要在厕所附近是不切实际或不可能的。偶尔可以使用抗腹泻药物来缓解急性腹泻的症状。

长期或慢性腹泻的人应该在医生的监督下使用这些药物。抗腹泻药物也可能有助于缓解腹痛等症状。

抗腹泻药物是如何工作的，效果有多快？

洛哌丁胺通过作用于肠道内的受体来减缓蠕动（这是指肠道壁肌肉收缩的过程——在腹泻期间收缩增加）。这使得更多的水分被重新吸收回体内，使粪便变得更少水样并减少排便次数。洛哌丁胺可能需要2.5到5小时才能生效，尽管有些效果在20分钟内就能显现。

阿托品/地芬诺酯（仅凭处方获得）直接作用于肠道壁内的平滑肌以延长肠道内容物的传输时间。它并不是无害的药物，并且可能不适合所有人，尤其是老年人。不应将其用于两岁以下儿童，且应严格遵循推荐剂量。起效时间各不相同，但一些经验报告表明有些人服用几片后会出现数天的肠道过度减慢。

水杨酸铋可用于治疗消化不良、恶心和腹泻。水杨酸铋是如何阻止腹泻的作用机理尚未完全明了；然而，人们认为它可以减少消化道分泌，减轻炎症，并抑制细菌和病毒的生长。它对减少腹泻的效果较弱，通常需要几个小时和多次剂量才能见效。因为它含有水杨酸，所以不应由有出血问题、正在服用水杨酸（如阿司匹林）或对水杨酸或NSAIDs过敏的人使用。它可能会导致舌头和粪便暂时变黑，且应严格按照标签指示服用。

酿酒酵母冻干粉（Florastor）是一种具有益生菌效果的酵母；它通过防止有害细菌在胃肠道中的生长而起作用，当用于治疗与抗生素或喂食管相关的腹泻时可能更有效。它可能需要几小时到几天才能见效。

有没有什么家庭疗法可以止泻？

家中的一些食物可能有助于减轻腹泻的一些症状，尽管其效果可能是微弱的。含有活性乳酸菌如嗜酸乳杆菌或双歧杆菌的酸奶可以帮助恢复肠道中好细菌的水平，并可能有助于对抗生素引起的腹泻。干燥的金盏花具有抗菌作用，可能有助于对抗大肠杆菌引起的腹泻。红茶和其他单宁含量高的食物如黑莓可以帮助减少肠道炎症。胡萝卜和香蕉等食物，除了清淡外，还含有大量果胶，一种可溶性纤维，可以吸收肠道内的多余水分。磨碎的车前子种子也可以帮助增加粪便体积并减缓其传输。

我应该吃或避免哪些食物？

当你腹泻时，最重要的是保持水分。这并不意味着喝大量的水——虽然可以喝水，但重要的是还要用专门配制的电解质补充饮料来替换丢失的电解质（而不是从超市购买的含糖运动饮料）。草药茶和营养丰富的汤（如鸡汤）也有助于提供抗氧化剂和额外的矿物质。

在所有症状消失后的48小时内避免酒精、咖啡因、水果或辛辣食物。远离含有山梨醇或木糖醇等甜味剂的口香糖或产品，因为这些都可能加重你的腹泻。

在症状消失后三天内尽量避免牛奶和奶制品，因为许多引起腹泻的病毒会使你的肠道对奶制品敏感。如果你有一个腹泻的婴儿，你应该与你的儿科医生讨论如何喂养你的婴儿，因为不建议给婴儿断奶。油腻的食物通常也不易消化。

一旦你觉得可以，尽早开始吃温和的、清淡类型的食物（如面包、饼干）。避免可能导致胀气的食物（例如，豆类、玉米、李子、鹰嘴豆、西兰花）。