美达施（Metamucil）与米拉莱克斯（MiraLAX）它们如何比较？

Metamucil 和 MiraLAX 都是用于治疗便秘的非处方泻药。这意味着它们能帮助你排便。

它们都以粉末的形式出现，溶解在水中饮用。然而，它们的作用方式不同，并且服用的时间也不同。

• Metamucil 可用于治疗偶尔的便秘，如果你有偶尔性的便秘，你可以每天使用它。它含有名为车前草壳的天然植物纤维，并且除了粉末形式外，还有饼干、片剂和软糖的形式。它有含糖和无糖两种选择。
• MiraLAX 用于治疗偶尔的便秘。它含有名为聚乙二醇的物质。你不应该连续使用超过7天。

Metamucil

Metamucil 是一种容积型泻药，由名为车前草壳的天然植物纤维制成。容积型泻药不会被结肠吸收。它们吸收水分并帮助你在12到72小时内形成柔软的大便。

由于这种泻药主要用于预防便秘，你可以每天服用。你可以从每天一次开始，如果需要的话可以逐渐增加到每天三次。对于12岁及以上的人群，剂量为一勺车前草壳溶解在240毫升水中。作为一种纤维补充剂，它可以增加你的饮食中的可溶性纤维量。

服用 Metamucil 时如果没有喝足够的水可能会导致窒息或便秘。如果你吞咽困难，请在服用此泻药前咨询医生。

MiraLAX

MiraLAX 是一种渗透性泻药。它含有名为聚乙二醇的物质。这种物质会将液体吸入你的结肠，在那里形成粪便。液体软化粪便以帮助缓解便秘。你应该在1到3天内有稀便。

对于17岁以上的人群，MiraLAX 的剂量为17克，可以用容器盖来测量。将盖子倒入240至480毫升水中溶解并饮用。你不应该服用超过一剂或连续服用 MiraLAX 超过7天。

在使用 MiraLAX 前如果你有肾病或肠易激综合症，请咨询医生。

警告

如果你有以下情况，请务必告知你的医生：

• 排便习惯突然改变
• 恶心
• 呕吐
• 疼痛
• 出血。

如果你在服用泻药后超过7天仍未排便，请告知你的医生。在给儿童服用泻药前，请先咨询孩子的医生。

便秘预防

为了预防便秘，你应该多吃全谷物、水果和蔬菜等富含天然纤维的食物，并且白天要多喝水。定期锻炼也有助于预防便秘。