食物怎么影响钙吸收？对草酸和植酸有啥影响？
食物和钙的摄入量对身体钙的吸收有着密切关系。本文将聚焦于钙的吸收，探讨食物如何影响钙的吸收，并特别讨论高草酸和植酸对钙吸收的影响。此外，还将强调在服用钙补充剂时应与食物结合，并在与医生沟通后再决定是否停药。一、食物与钙的吸收
食物中的维生素D、蛋白质和乳糖等成分能够促进钙的吸收，从而增强钙的吸收效果。
二、高草酸和植酸对钙吸收的影响
高草酸主要存在于菠菜和大黄等食物中，而植酸则存在于麸皮和全谷物中。这两种物质会降低钙的吸收效率。因此，在食用含有高草酸或植酸的食物前后，最好间隔至少2小时再服用钙补充剂，以确保钙能被充分吸收。
三、咨询医生与合理用药
如果您对钙的摄入有任何疑问或担忧，请务必咨询医生。医生可以根据您的具体情况提供专业建议。同时，应向医生报告您正在使用的所有药物，包括维生素和草药补充剂，以避免潜在的不良相互作用。
钙补充剂与食物一同服用可以提升钙的吸收效果。然而，高草酸和植酸含量高的食物可能会影响钙的吸收。在服用钙补充剂时，应与这些食物保持至少2小时的间隔。在停止任何药物治疗前，务必先与医生沟通。只有在医生指导下合理用药，才能更有效地维护身体健康。
- 英 称：
- Piqray
- 全部名称：
- 阿培利司、阿尔卑利昔、阿博利布、阿哌利西、阿吡利塞， 阿培利斯， Alpelisib、NVP-BYL-719、BYL-719、Piqray、Vijoice
- 适 应 症：
- 门静脉高压症
- 上市状态：
- 批准上市 临床3期
- 生产药企：
- 诺华
- 规格：
- 300mg*28片
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