阴道
- 英文名：
- Vagina
简介
你的阴道是什么？
你的阴道是一个有弹性的肌肉管道，是生殖解剖结构的重要组成部分。许多人将“阴道”作为与出生时被指定为女性（AFAB）相关的所有生殖部分的代名词。但你的阴道只是你生殖和性健康的一个重要器官。
你的阴道是外生殖器或外阴的重要组成部分，它使你能够体验性快感。而且，它是你内部生殖系统的重要组成部分，使怀孕和分娩成为可能。
谁有阴道？
出生时被指定为女性（AFAB）的人有阴道。AFAB 人群包括顺性别女性——出生时被指定为女性且认同自己为女性的人——以及一些跨性别男性和非二元性别个体。一些双性人也有宫颈。
一些不是 AFAB 的跨性别女性和非二元性别个体选择进行称为阴道成形术的性别确认手术。阴道成形术用一个人的生殖器构建一个阴道。
阴道是一个由黏膜内衬的肌性管道。其开口位于尿道（尿液排出体外的部位）和肛门（粪便排出体外的部位）之间。
月经血通过阴道排出体外。阴道也允许性交，并且是婴儿出生时通过的通道。
功能
你的阴道有什么作用？
你的阴道使你能够体验性快感，将月经血排出体外，并在怀孕和分娩中发挥作用。
- 性快感：你的阴道壁含有神经末梢，当阴茎、一根手指或多根手指或性玩具进入你的阴道时，你会体验到快感。当你受到刺激时，你的阴道会扩张并变得润滑，以防止摩擦感觉疼痛而不是愉悦。
- 月经：在月经周期中，除非你怀孕，否则每个月你都会脱落子宫内膜（子宫内膜）。内膜通过你的阴道作为经血排出体外。你可以在阴道内插入卫生棉条和月经杯来控制血流量。
- 怀孕：在阴茎进入阴道的性行为（性交）中，如果你的伴侣射精，精子可能会被释放到你的阴道通道中。精子必须从你的阴道游过子宫和输卵管，才能使卵子受精。
- 分娩：人们在提到阴道在分娩中的作用时，有时会将其称为“产道”。你的宝宝从你的子宫通过你的阴道出生。你的阴道开口是你的宝宝从你的身体到外部世界的最后一站。
关于你的阴道的有趣事实
有时，阴道有时被比作一个自我清洁的烤箱，因为它在没有任何外部帮助的情况下进行自我清洁。你的阴道是各种细菌和真菌的宿主，这些细菌和真菌使它保持健康。这些微小的生物在一个微妙的生态系统中共存，有时被称为你的微生物组或阴道菌群。当你的阴道中有这些生物的正确平衡（特别是很多乳酸菌，即你阴道中的“好”细菌）时，你的阴道没有感染。细菌失衡或真菌过度生长会导致感染。
身体结构
你的阴道位于何处？
许多人会混淆“阴道”和“外阴”，但你的阴道和外阴并不相同。你的阴道是位于体内的管状器官，开口于体外。它是一条强大的通道，从你的子宫（体内）通向你的外阴，外阴包括外部生殖器官或生殖器。
在体内
你的阴道从宫颈延伸，宫颈是连接阴道和子宫的颈部状组织。你的阴道在体外终止于一个洞，称为阴道开口。你的阴道位于膀胱（容纳尿液）和直肠（容纳粪便）之间。
你的 G 点位于阴道内几英寸处，在阴道前壁。许多人在性行为中刺激这个区域（用手指或阴茎）时会感到愉悦。
在体外
你的阴道终止于一个称为阴道开口的洞，这是外阴的一部分。你的外阴包括阴道开口两侧的皮肤褶皱。外部褶皱称为大阴唇。内部褶皱称为小阴唇（内唇）。你的阴蒂（阴蒂）位于内唇在外阴顶部相遇的地方。你的阴道开口位于内唇在外阴底部相遇的地方。有时，你的内唇完全或部分覆盖你的阴道开口。你可能需要用手指分开你的内唇才能感觉到你的阴道开口。
你的阴道开口是外阴区域三个重要洞之一，连接身体的内部和外部功能。你的尿道开口在顶部。你的阴道开口在中间。你的肛门在底部。
- 尿道开口：位于阴蒂下方的一个小孔，允许你排尿。将尿液从膀胱（尿道）输送出去的管道在这个开口处排出体外。
- 阴道开口：这是你分娩时婴儿离开身体的地方，也是月经期间经血流出的地方。这也是阴茎、手指、性玩具、卫生棉条或月经杯可以插入的洞。一个称为处女膜的薄膜通常环绕或部分覆盖你的阴道开口。这个膜在性行为、运动甚至插入卫生棉条时可能会拉伸。这种拉伸可能会疼痛，也可能不会疼痛。
- 肛门：将粪便从结肠（直肠）输送出去的器官在这个开口处排出体外。
阴道的平均深度是多少？
平均阴道（未兴奋）深度略超过 3.5 英寸。但你的阴道大小取决于各种因素，包括你的年龄、体重以及你是否已经绝经。涉及盆腔的手术也可能缩短你的阴道总长度。
你的阴道是一个弹性器官，可以在一定限度内增加深度。当你兴奋时，连接阴道和子宫的器官（宫颈）向上倾斜，在此过程中延长你的阴道通道。你的阴道可以伸展以适应阴茎、手指或性玩具。然而，如果插入的物体接触到你的宫颈，体验可能会变得不舒服。与你的伴侣沟通什么对你来说是愉悦的。
阴道由什么组成？
你的阴道由几种类型的组织和细胞组成，这些组织和细胞分泌液体，使你的阴道壁保持湿润、有弹性和健康。你阴道中的细胞对激素雌激素特别敏感。在生殖年龄，你的身体产生的雌激素比绝经期间更多。绝经后雌激素减少会导致你的阴道壁变薄和干燥。非处方润滑剂和雌激素替代疗法可以帮助缓解绝经后的阴道干燥。
病症
影响你的阴道的常见状况和疾病有哪些？
许多状况会影响你的阴道，但最常见的问题是阴道炎，这是导致阴道炎症和/或感染的各种疾病。属于这一大类别的最常见状况如下：
其他状况包括：
- 巴氏腺囊肿：可在巴氏腺（位于阴道开口两侧的腺体）上形成的充满液体的囊。
- 衣原体：由沙眼衣原体细菌引起的性传播感染（STI）。
- 生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒（HSV）引起的性传播感染。
- 淋病：由淋病奈瑟菌引起的性传播感染。
- 人乳头瘤病毒感染：由人乳头瘤病毒引起的性传播感染。
- 梅毒：由梅毒螺旋体细菌引起的性传播感染。
- 阴道萎缩：绝经后发生的状况，由于雌激素减少，阴道壁变干变薄。
- 阴道癌：一种罕见的癌症，在人乳头瘤病毒感染的人中最常见。
- 外阴癌：一种罕见的癌症，由人乳头瘤病毒感染或硬化性苔藓引起。
- 阴道脱垂：由于骨盆底肌肉无力，阴道移位的状况。
涉及我的阴道的状况的常见症状或体征有哪些？
根据你的具体状况，你可能会经历各种症状。特别是阴道分泌物的差异通常意味着你有感染。
检查你的阴道健康的常见测试有哪些？
- 盆腔检查：你的医生检查你的阴道和外阴，以检查异常或疾病迹象。
- 巴氏涂片：一种检查宫颈癌迹象的测试。在极少数情况下，异常的巴氏涂片结果可能表明阴道癌的迹象。
- 阴道镜检查：一种使用特殊照明显微镜放大阴道组织的程序。你的医生可以在你的阴道上的任何可疑区域采集组织样本并在实验室中进行测试。
- 阴道 pH 测试：一种测量你的 pH 值或阴道液酸性程度的测试。你的 pH 值可以帮助你的医生诊断感染。
- 性传播感染测试：你的提供者可能会测试你的尿液（尿液分析）或阴道液，以检查引起性传播感染的生物体。
- 盆腔成像：你的医生可能会下令进行成像程序，以检查你的阴道是否有生长物或脱垂等结构问题。最常用的是超声波，但你的医生也可能会下令进行磁共振成像（MRI）和计算机断层扫描（CT）扫描。
- 活检：你的医生可能会采集组织样本以测试癌细胞。
你的阴道的常见治疗方法有哪些？
抗生素（凝胶、乳膏、药丸）或抗真菌药物可以治疗大多数阴道炎的原因。与雌激素减少相关的阴道变化，如阴道萎缩，通常通过激素治疗得到改善。
阴道癌可能需要手术或化疗和放疗等治疗。治疗取决于癌症的严重程度。
护理
保持阴道健康的简单生活小贴士
- 定期进行盆腔检查和巴氏涂片检查。并非所有影响阴道的情况都会引起明显症状。定期筛查可让您的医生在需要时及早发现问题并进行干预。
- 避免冲洗。冲洗会破坏阴道菌群中保持其无感染的细菌自然平衡。
- 换下潮湿或出汗的衣服。穿着干燥的衣服可以降低患细菌或真菌感染的风险。
- 进行盆底肌锻炼（凯格尔运动）。定期锻炼盆底肌肉可以对抗诸如阴道脱垂等情况。强壮的盆底肌肉还可以增加您控制和挤压阴道壁的能力，在性唤起和性高潮期间增强性快感。
- 实行更安全的性行为。在进行性交、肛交或口交时使用避孕套或牙垫。避免共享性玩具，并限制性伴侣的数量。更安全的性行为可以降低感染风险。
作为您内部和外部生殖器官的一部分，您的阴道起着至关重要的作用。阴道有助于产生愉悦感、怀孕和分娩。通过实行更安全的性行为来降低感染风险，照顾好您的阴道。避免冲洗，因为冲洗会破坏阴道的自洁能力。定期看您的医生进行盆腔检查，以确保您的阴道保持健康。