泌尿系统
- 英文名：
- Urinary System
简介
什么是泌尿系统？
泌尿系统（或尿路）作为你身体的过滤系统发挥作用。当你的泌尿系统从身体中排出毒素和废物时，它以尿液的形式排出。为了能够排尿，你的身体必须通过一系列的器官、导管和管道来排出这些废物。如果在这个过程中的任何一个步骤出现问题，都可能影响你是否能够正常排尿。
泌尿系统的主要器官包括：
功能
泌尿系统的主要功能是什么？
你的泌尿系统会过滤你的血液，以排出身体不需要的物质。它会排出多余的水分和盐分、毒素以及其他废物。泌尿系统的不同部分执行不同的任务，包括：
- 过滤血液。
- 将你不需要的毒素与你需要的营养物质分离。
- 储存和排出尿液。
泌尿系统如何过滤我的血液？
你的肾脏是过滤血液的重要部分。以下是泌尿系统的工作方式：
身体结构
泌尿系统的器官有哪些？
肾脏、输尿管、膀胱和尿道组成了泌尿系统。它们共同工作，过滤、储存和排出体内的液体废物。泌尿系统的所有器官都在腹部和盆腔区域。
以下是每个器官的作用：
- 肾脏：这些器官不断工作。它们过滤血液并产生尿液，然后身体将其排出。你有两个肾脏，一个在腹部后部的两侧，就在肋骨下方。每个肾脏大约有拳头那么大。你的肾脏工作很努力——它们每天过滤约 120 到 150 夸脱（113.6 到 141.95 升）的血液，每天产生约 1 到 2 夸脱（0.95 到 1.95 升）的尿液。
- 输尿管：骨盆内的这两根细管将尿液从肾脏输送到膀胱。每个输尿管约 9 英寸长。
- 膀胱：你的膀胱储存尿液，直到你准备排空它（排尿）。它是中空的，由肌肉组成，形状像一个三角形的气球。膀胱在充满时会膨胀。大多数膀胱一次可以容纳多达 2 杯（500 毫升）的尿液。排尿就是排空膀胱。
- 尿道：这个管子将尿液从膀胱排出体外。你有两个括约肌肌肉，当你不使用厕所时，它们会关闭尿道以防止尿液流出。这些环状肌肉会打开和关闭以让尿液排出。有时，这些肌肉会变弱，导致难以控制尿液。
病症
哪些状况和疾病会影响泌尿系统？
许多状况都可能影响你的输尿管、肾脏、膀胱和尿道。感染、疾病或问题可能在出生时就出现，也可能随着年龄的增长而发展。癌症也可能影响泌尿系统的某些部位。
一些常见的泌尿系统疾病包括：
感染
尿路感染和性传播感染（STIs）可能会导致你的肾脏、尿道或膀胱出现问题。这些感染是当细菌通过尿道进入泌尿系统时发生的。你的医生可以开具药物（通常是抗生素）来治疗感染。
肾结石是当废物聚集在一起时形成的小肿块。肾结石或输尿管结石（移动到输尿管的肾结石）会引起严重的疼痛并阻碍尿液的流动。
排尿问题
膀胱控制丧失或尿失禁（渗漏），会导致尿液在你不希望的时候渗漏。当你咳嗽、大笑、打喷嚏或跳跃时，情况可能会更糟。膀胱过度活动症是指你突然有更频繁的排尿冲动。尿潴留是一种每次排尿后膀胱不能完全排空的状况。
许多这些状况包括下尿路症状，如排尿冲动、尿流微弱和尿液渗漏。药物和生活方式的改变可以帮助治疗这些状况。
泌尿系统梗阻
泌尿系统任何部位的生长或肿瘤都可能影响尿液的流动。前列腺增大可能会阻塞你的输尿管，使排尿更困难。输尿管梗阻的其他原因包括怀孕和胃肠道（GI）问题，如克罗恩病。膀胱出口梗阻也可能发生并阻止膀胱排空。手术通常可以帮助解决泌尿系统的梗阻问题。
肾脏疾病
肾脏疾病是一种影响泌尿系统的常见且严重的疾病。慢性肾脏疾病（CKD）的最常见原因是高血压和糖尿病。控制血压和血糖对于降低患肾脏疾病的风险至关重要。肾脏疾病可能导致肾衰竭。肾衰竭可能需要透析或肾移植。与你的医生谈论你患肾脏疾病的风险，以便你可以采取措施降低风险。
也称为疼痛性膀胱综合征，这种状况会导致膀胱炎症。药物和物理治疗可以改善疼痛性膀胱综合征的症状。
结构问题
有时，婴儿出生时就患有影响其泌尿系统形成方式的疾病。例如，异位输尿管是指孩子的输尿管连接到膀胱以外的地方。其他泌尿系统器官可能发育不全，这可能导致排尿问题。
膀胱脱垂是指你的膀胱掉入阴道或从阴道开口突出。有时需要手术来解决这个问题。
泌尿系统疾病的常见症状是什么？
症状因你所患的疾病而异。许多疾病有相似的症状，例如：
- 排尿方式的变化：这可能包括许多不同的症状，如排尿次数增多或减少以及排尿时疼痛。
- 尿液的变化：这可能包括棕色、浑浊或含有血液的尿液。
- 腹部区域的疼痛：由于你的大多数泌尿器官都在腹部，患有泌尿系统问题的人可能在身体的那个区域感到疼痛、压痛或有压力。
- 发热、肌肉疼痛和全身不适：这些都可能是表明感染的症状。你也可能会出现恶心或呕吐。
可以检查泌尿系统状况的测试有哪些？
你的医生为诊断影响泌尿系统的疾病而订购的测试取决于你的症状和其他因素。你可能需要进行的一些测试包括：
- 尿液分析：尿液分析（也称为尿检）是一种检查尿液颜色、外观、化学和微观方面的测试。
- 肾脏功能测试：此测试测量肾脏的工作情况。它可以涉及血液测试和尿液测试。
- 血液测试：血液测试可以为医生提供有关你体内情况的线索。血液测试显示血液中存在哪些类型的化学物质、蛋白质和其他物质。
- 尿道拭子：也称为尿道分泌物测试，此测试涉及收集尿道分泌物样本进行测试。
- 尿液培养：这种类型的测试涉及从尿液样本中培养细菌。你的提供者可能会在诊断尿路感染后下令进行此测试。这有助于他们准确确定导致尿路感染的细菌。
- 影像学检查：你的提供者可能会下令进行影像学检查以诊断某些疾病。这些包括超声、X 光、MRI（磁共振成像）和 CT（计算机断层扫描）扫描。
最常见的泌尿系统问题是什么？
最常见的泌尿系统问题是尿路感染（UTIs）。超过 60%的女性和出生时被指定为女性（AFAB）的人一生中至少会患一次尿路感染。
超过一半的分娩过的人一生中会经历尿失禁，通常是由于他们的骨盆底肌肉伸展。
肾结石也相当常见，每 10 人中约有 1 人患有肾结石。
美国约有 3700 万人患有慢性肾脏疾病。
护理
如何保持泌尿系统健康？
通过保持适当的卫生和健康的生活方式，你可以尝试保持泌尿系统健康。为了帮助你的泌尿系统正常工作，你可以：
- 多喝水：保持水分摄入充足可以冲洗系统，并帮助你预防肾结石和尿路感染。
- 吃均衡的饮食：低钠、高钙的食物可以预防肾结石。
- 完全排空膀胱：确保在使用厕所时将所有尿液排出。不要长时间憋尿。
- 正确擦拭：如果你有阴道，在使用厕所后应该始终从前向后擦拭。正确的擦拭方式可以减少细菌进入阴道并引起尿路感染的风险。
- 性生活后排空膀胱：如果你有阴道，性生活后应该使用厕所。及时排尿可以清除细菌并降低尿路感染的风险。
- 进行安全的性行为：使用避孕套保护自己免受性传播感染。
- 进行盆底肌锻炼：也称为凯格尔运动，这些运动可以通过加强盆底肌肉来降低尿失禁的风险。
- 保持生殖器区域清洁：使用温和的肥皂和水清洁生殖器，并尽量每天洗澡或淋浴。穿着舒适、宽松的内衣。
如果我认为自己的泌尿系统可能有问题，什么时候应该打电话给我的医生？
如果你在排尿时遇到困难或疼痛，你应该联系你的医生。这可能是感染或其他情况的迹象。如果你有以下情况，请致电你的医生：
你的泌尿系统在维持你的生命方面起着关键作用。它通过尿液过滤你的血液并去除废物和多余的水分。你的泌尿系统包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道。尿路感染（UTIs）、性传播感染（STIs）、肾脏疾病和尿路梗阻等情况会影响你的泌尿系统健康。如果你有这些情况之一，请与你的医生讨论你可以采取的保持健康的步骤。