胫骨

胫骨是什么？

胫骨是你的胫骨。它是你身体中第二长的骨头，是你站立和移动能力的重要组成部分。你的胫骨还支撑着许多重要的肌肉、肌腱、神经和韧带。

由于它非常坚固，通常需要严重的创伤，如摔倒或车祸，才会折断胫骨。如果你确实经历了骨折，你可能需要手术来修复你的骨头，并进行物理治疗以帮助你恢复力量和移动能力。

像所有的骨头一样，你的胫骨可能会受到骨质疏松症的影响。

胫骨的作用是什么？

你的胫骨有几个重要的作用，包括：

• 在你站立和移动时支撑身体的重量。
• 在你移动时使你保持稳定。
• 将膝盖和脚踝中的肌肉、肌腱和韧带与身体的其他部分连接起来。

胫骨位于何处？

胫骨是小腿两根骨头中较大的一根。另一根是腓骨（小腿骨）。胫骨从膝盖下方一直延伸到脚踝。它比腓骨更靠近身体内侧（内侧）。

胫骨与腓骨

胫骨和腓骨是构成小腿的两根骨头。

胫骨较长，在其上端（近端）形成膝关节的一部分，在其下端（远端）形成踝关节。腓骨比胫骨更靠近身体外侧（外侧）。

胫骨承担体重，这意味着当你站立和移动时，它支撑着你的身体。腓骨承担的体重较少，主要为腿部提供结构支撑。

胫骨是什么样子的？

胫骨有一个扁平的、类似架子的末端，在那里它形成膝关节的一部分，有一个长的中间骨干和底部的一个凹口，在那里它形成踝关节。

尽管它是一根长骨，但胫骨由几个部分组成。这些包括：

胫骨近端方面

胫骨的上端（近端）形成膝关节的底部。近端端（方面）包含：

• 内侧髁。
• 外侧髁。
• 髁间隆起。

胫骨骨干

骨干是胫骨的长部分，支撑你的体重并形成胫骨的结构。它的形状像一个三棱柱。胫骨的骨干包括：

• 前缘。
• 后表面。
• 比目鱼肌线。
• 外侧缘。

胫骨远端方面

胫骨的下端（远端）形成踝关节的顶部。它与腓骨和跟骨（踝骨）相接。它包括：

• 内踝。
• 腓骨切迹。

所有这些部分和标签通常更多是供你的医生在描述你疼痛或出现问题的位置时使用。如果你曾经骨折——称为胫骨骨折——你的提供者可能会使用其中一些术语来描述你的骨头在何处受损。

胫骨有多大？

胫骨是你身体中第二长的骨头。只有股骨（你的大腿骨）更长。成年人的大多数胫骨约为 15 英寸长。

影响胫骨的常见病症和疾病有哪些？

影响胫骨最常见的问题是骨折、骨质疏松、胫骨结节骨软骨病和佩吉特病。

胫骨骨折

骨折是指骨头断裂的医学术语。由于胫骨非常强壮，通常只有在严重受伤如车祸、摔倒或其他创伤时才会骨折。骨折的症状包括：

• 疼痛。
• 肿胀。
• 压痛。
• 无法像往常一样移动腿部。
• 瘀伤或变色。
• 身体上通常不存在的畸形或肿块。

如果您遭受了创伤或认为自己有骨折，请立即前往急诊室。

骨质疏松

骨质疏松会使骨头变弱，使其更容易突然和意外骨折。许多人在骨质疏松导致骨折之前并不知道自己患有骨质疏松症。通常没有明显的症状。

女性、出生时被指定为女性的人以及 50 岁以上的成年人患骨质疏松症的风险增加。与您的医疗服务提供者谈论骨密度筛查，以便在骨质疏松症导致骨折之前发现它。

胫骨结节骨软骨病

当肌腱在胫骨顶部拉扯时，胫骨结节骨软骨病会导致膝盖和胫骨上部疼痛。它通常影响正在成长的儿童和青少年。它有时被称为跳跃者膝。症状包括：

• 肿胀。
• 压痛。
• 膝盖骨下方疼痛。

如果您的孩子膝盖出现新的疼痛，请与您的医疗服务提供者交谈。

佩吉特病

佩吉特病（畸形性骨炎）是一种慢性骨病。它会导致受影响的骨头不断分解和再生。它通常影响 50 岁以上的人和具有北欧血统的人。症状包括：

• 骨骼或关节疼痛。
• 头部尺寸增大。
• 手臂或腿部弯曲。
• 脊柱弯曲。
• 骨折。

对胫骨进行哪些检查？

检查胫骨健康最常见的测试是骨密度测试。它有时也称为 DEXA 或 DXA 扫描。骨密度测试通过低剂量 X 射线测量您的骨头有多强壮。这是一种随着年龄增长测量骨量流失的方法。

如果您经历了胫骨骨折，您的医疗服务提供者或外科医生可能需要进行成像测试，包括：

• X 射线。
• 磁共振成像（MRI）。
• CT 扫描。

胫骨的常见治疗方法有哪些？

通常，除非您经历了骨折或被诊断出患有骨质疏松症，否则您的胫骨不需要治疗。

胫骨骨折治疗

骨折的治疗方式取决于骨折的类型和原因。您需要某种形式的固定——如夹板或石膏——并且可能需要手术将骨头重新对齐（复位）到正确的位置并固定在原位，以便它能够愈合。

骨质疏松治疗

骨质疏松症的治疗可以包括运动、维生素和矿物质补充剂以及药物。

运动和服用补充剂通常是预防骨质疏松症所需的全部。您的医疗服务提供者将帮助您制定一个针对您和您的骨骼健康定制的治疗计划。

保持胫骨健康

遵循良好的饮食和锻炼计划，并让医生进行定期检查，将有助于你保持骨骼（和整体）健康。如果你超过 50 岁或有骨质疏松症家族史，请与你的提供者谈论骨密度扫描。

遵循以下一般安全提示，以降低受伤风险：

• 始终系好安全带。
• 在所有活动和运动中佩戴合适的防护装备。
• 确保你的家和工作场所没有可能绊倒你或他人的杂物。
• 在家中始终使用适当的工具或设备来取物。切勿站在椅子、桌子或台面上。
• 遵循有助于保持良好骨骼健康的饮食和锻炼计划。
• 如果你行走困难或跌倒风险增加，请使用拐杖或助行器。

当你的胫骨撞到咖啡桌边缘时，你可能通常只会想到它。无论是否放在心上，胫骨是你一天中站立和移动能力的重要组成部分。

与你的提供者谈论你的骨质疏松症风险。你为改善整体健康所做的任何事情也将有助于保持骨骼强壮。