终毛

什么是终毛？

终毛是生长在头皮上、构成睫毛和眉毛的浓密粗硬的毛发。青春期后，终毛也可能生长在面部、腋窝、耻骨区、胸部和腹部（腹部）。在出生时被指定为女性的人中，终毛覆盖约身体表面的 30%。在出生时被指定为男性的人中，终毛覆盖约身体表面的 90%。

毳毛是生长在全身的细小毛发。你可能会把毳毛称为“桃绒”。毳毛是儿童时期身体上生长的毛发类型。青春期后，一些毳毛会变成终毛。

你可能在面部、颈部、手臂、腿部和胸部有毳毛。毳毛通常比终毛短且颜色浅。终毛通常更长且颜色更深。此外，终毛比毳毛更深地延伸到皮肤中。

终毛的目的是什么？

终毛以不同的方式保护你的身体。你的终身体毛有助于控制你的体温。当你暴露在寒冷的温度下时，你身体上的毛发会竖起来。这会使被你的身体加热的空气靠近你的身体，以保持你温暖。

此外，你头上的毛发可以保护你的头皮免受太阳有害射线的伤害。你的眉毛和睫毛有助于防止汗水、灰尘和污垢进入你的眼睛。你耳朵和鼻子中的毛发也有助于防止细菌进入。

终毛位于何处？

你的全身都有终毛。这可能包括你的：

• 头部（头皮）。
• 腋窝。
• 耻骨区。
• 上唇、脸颊和下巴。
• 睫毛和眉毛。
• 胸部和腹部（腹部）。
• 背部。
• 手臂和腿部。
• 手指和脚趾。

终毛的结构是什么？

你看到的是你身体外部的终毛。但在你的皮肤下面是一个复杂的毛发结构。你的每根毛发都有一根毛干和一根发根。毛干是你可以看到的部分——伸出皮肤的部分。发根深入皮肤的层中。

一个称为毛囊的皮肤和结缔组织鞘围绕着每根发根。每个毛囊都连接着一块使你的毛发竖立的小肌肉。在每根毛发的底部，发根扩大成一个圆形的毛球。毛球的底部是毛乳头。毛乳头为你的发根提供血液。

终毛如何生长？

在每个毛球中，新的毛发细胞不断形成。这些细胞相互粘连并变硬，形成一整根毛发。新的硬化细胞从下方附着在毛发上，逐渐将你的毛发向上推出皮肤。你头上的每根头发每月以约 1 厘米的速度生长。身体毛发和面部毛发生长较慢。

终毛的生长周期是什么？

你的头发在三个阶段生长，然后重新开始。

生长期

生长期或生长期是生长周期的第一阶段。这是你的头发正在积极生长的时候。只要你继续形成新的毛发细胞，你的头发就会继续生长。你身体上的部位决定了终毛的长度。例如，你头上的终毛可以生长数年，因此可以长到一米多长。但你的眉毛和睫毛的生长周期较短。它们只生长 100 到 150 天，因此不能长得那么长。

过渡期

过渡期或退化期是生长周期的第二阶段。在生长期结束时，你的发根开始与其乳头分离。过渡期是毛发生长周期中最短的阶段。这个阶段通常只需要 2 到 4 周。

静止期

静止期或休止期是生长周期的第三也是最后一个阶段。你的头发完全与其乳头分离后，其血液供应被切断。头发逐渐从皮肤中推出，最终脱落。静止期可能需要几个月。

然后，新的毛发细胞在你的毛囊中形成，以产生新的毛发，周期再次开始。

终毛由什么组成？

充满一种叫做角蛋白的蛋白质的死毛发细胞构成了你的大部分终毛。当你的头发向皮肤表面生长时，其毛发细胞的血液供应被切断，细胞死亡。与此同时，伸出头部的部分（毛干）经历一个称为角化的过程。在角化过程中，你的毛干充满角蛋白。你的头发由这种角蛋白和在正常生长过程中死亡的细胞混合而成。

终毛的颜色是如何确定的？

你硬化的毛发细胞中的色素（黑色素）量决定了你的头发的颜色。随着年龄的增长，黑色素的量通常会减少。当黑色素减少时，空气被困在你的头发中。当这种情况发生时，你的头发失去颜色并变白。根据你原来的头发颜色和长出的白发数量，你头上的头发会变成灰色或白色。

青春期期间终毛会发生什么？

在青春期，你的激素水平开始上升。你的身体内分泌系统会产生更多一种叫做雄激素的激素。这种增加导致你身体某些部位的毳毛变成终毛。在出生时被指定为男性（AMAB）和出生时被指定为女性（AFAB）的人身上，腋窝和耻骨区的毳毛都会变成终毛。

当一些 AMAB 的人（和一些 AFAB 的人）进入青春期时，上唇、脸颊和下巴的毳毛会变成终毛。你的上背部、胸部、指关节、手臂和腿部的终毛也会变长。

什么是终毛囊肿？

终毛囊肿是一种罕见的表皮样囊肿。表皮样囊肿是一种充满角蛋白的小肿块，在皮肤下发育。终毛囊肿是皮肤中的棕黑色或蓝色肿块。它的表面可能有一个毛孔状的开口。这类囊肿最常出现在头部或颈部。它们通常是非癌性的（良性）。

哪些状况和疾病会影响终毛？

有几种状况会导致终毛过度生长或终毛脱落。

脱发

普通人每天大约掉 100 根头发。但随着年龄的增长，头发的生长速度会减慢。此外，如果在生长阶段头发根部受损，或者很多头发同时进入休止期，你可能会经历脱发（脱发症）。

脱发是一种新头发无法生长来替代那些头发的状况。脱发有几种类型。在某些类型的脱发中，头发可以重新生长。脱发是一种常见的状况，有许多原因。脱发的其他原因包括：

• 自身免疫性疾病。
• 某些药物。
• 激素失衡。

斑秃

斑秃是一种自身免疫性疾病。这种疾病会导致你的免疫系统攻击你的身体。这种状况会导致你的头发成簇脱落。斑秃可以影响你身体任何部位的头发。但它最常影响头部的头发。脱发的数量可能会有所不同。有时，只是在几个地方。其他时候，你可能会完全脱发。治疗选择可能包括使用抗炎药物，如皮质类固醇或局部溶液，如米诺地尔（落健®）。

雄激素性脱发

雄激素性脱发是一种在青春期后导致头皮逐渐脱发的遗传状况。这种状况发生在一种称为双氢睾酮（DHT）的雄激素损害你的毛囊时。毛囊缩小并开始产生更短、更细的毳毛样头发。雄激素性脱发的治疗包括药物，包括局部米诺地尔和非那雄胺（保法止®）。雄激素性脱发影响 AMAB 人群和 AFAB 人群：

• 男性型脱发：男性型脱发是影响 AMAB 人群的雄激素性脱发。脱发最常发生在头顶和前额发际线处。你可能会听到后退发际线这个术语。
• 女性型脱发（FPHL）：女性型脱发（FPHL）是影响 AFAB 人群的雄激素性脱发。脱发发生在头顶和头部顶部，但不影响前额发际线。你可能会注意到中间部分更宽。

多毛症

在 AFAB 人群的生殖年龄期间，激素失衡会导致毛发生长障碍，如多毛症。多毛症导致 AFAB 人群中过多的终毛以通常在 AMAB 人群中看到的模式生长。这种状况是由于雄激素过多引起的。多毛症的最常见原因是一种称为多囊卵巢综合征（PCOS）的激素紊乱。治疗选择包括脱毛和激素药物，如口服避孕药。

多毛症

多毛症是身体任何部位的过度毛发生长，不是由雄激素过多引起的。它通常是某些药物的结果。有时某些疾病也会导致这种状况。它会影响 AMAB 人群和 AFAB 人群。治疗通常包括激光脱毛、脱毛霜和/或电解。通常，如果你停止服用导致这种状况的药物，它可以帮助逆转你的症状。