交感神经系统（SNS）

什么是交感神经系统（SNS）？

你的交感神经系统是自主神经系统的一部分。它可以被称为你的“自动”神经系统，因为它负责许多你不需要思考就能控制的功能。这包括控制你的心率、血压、消化、排尿和出汗等功能。

你的交感神经系统最著名的作用是在应对危险或压力情况时。在这些情况下，你的交感神经系统会被激活，以加快你的心率，将更多的血液输送到身体需要更多氧气的区域或其他反应，以帮助你摆脱危险。

交感神经系统的作用是什么？

你的交感神经系统控制着你的“战斗或逃跑”反应。危险或压力会激活你的交感神经系统，这可能会导致你身体发生一些变化。在应对危险或压力时，你的交感神经系统可能会影响你的：

• 眼睛。放大瞳孔以让更多光线进入并改善视力。
• 心脏。增加心率以改善氧气向身体其他部位的输送。
• 肺部。放松气道肌肉以改善氧气向肺部的输送。
• 消化道。减缓消化速度，以便将能量转移到身体的其他部位。
• 肝脏。激活肝脏中的能量储存，以获得可快速使用的能量。

这些效应在你可能需要快速思考或行动的情况下对你有帮助。它们改善你的视力、反射、耐力和力量。你的交感神经系统在身体处于压力下时也会被激活，例如当你在运动或生病时。

你的交感神经系统活动还会影响你的免疫系统和身体的修复过程。这些效应可以在你受伤时帮助你的身体快速开始修复。

神经递质

你的交感神经系统使用称为神经递质的化学物质进行通信。具体来说，这些化学物质是去甲肾上腺素、肾上腺素和乙酰胆碱。

交感神经系统和副交感神经系统的区别是什么？

你的交感神经系统和副交感神经系统具有相反的作用。当你的交感神经系统传递使身体系统处于警觉状态的信号时，你的副交感神经系统传递使这些系统放松的信号。

这两个系统协同工作以保持身体的平衡。在你需要度过危险时期的必要时间内，你的交感神经系统起主导作用。然后，你的副交感神经系统介入并使事情恢复正常。

你的交感神经系统位于何处？

你的交感神经系统发出的大多数信号始于脊髓。这些信号离开脊髓并激活称为神经节的结构。然后，你的交感神经节将必要的信号广泛地发送到身体的不同部位。这可能包括你的心脏、肺、动脉、汗腺和消化系统。

它由什么组成？

你的交感神经系统的组成部分与神经系统其他部分的组成部分相似。主要的细胞类型是神经元，它可以产生和接收信号。

影响交感神经系统的常见病症和紊乱有哪些？

有许多导致交感神经系统问题的病症和原因。常见的例子包括：

• 2 型糖尿病。未得到控制的 2 型糖尿病会损害你的自主神经系统，包括交感神经系统。一个例子是直立性低血压，即当你站起来时血压下降。与糖尿病相关的神经病变会损害通常在你站立时触发血压升高反射的神经。
• 焦虑症和慢性压力。焦虑和慢性压力会使你的交感神经系统紧张。随着时间的推移，这会增加你患肥胖症和其他代谢问题的风险。
• 癌症。嗜铬细胞瘤是一种影响肾上腺的癌症，肾上腺位于肾脏上方。你的肾上腺会产生神经递质，如肾上腺素和去甲肾上腺素。这种癌症会使这些腺体释放过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，使你的交感神经系统比需要的更活跃。
• 遗传病症。像淀粉样变性这样的遗传病症会影响你的交感神经系统。
• 霍纳综合征。这种病症会影响你面部交感神经连接的一小部分。这可能导致瞳孔变小、面部不出汗和眼睑下垂。
• 感染。病毒和某些细菌会导致神经损伤。
• 多系统萎缩。这种严重的病症类似于帕金森病，随着时间的推移会损害自主神经。
• 性功能障碍。你的交感和副交感神经系统在性功能中起作用。患有阴茎交感神经系统损伤的人可能会经历阴茎异常勃起，即勃起持续至少四小时。如果不治疗，阴茎异常勃起可能会导致永久性勃起功能障碍。
• 创伤。受伤会导致神经损伤，可能是长期的，甚至是永久性的。当你的脊髓受伤，损害或切断更远端的交感神经系统连接时，情况尤其如此。

交感神经系统问题的一些常见体征和症状有哪些？

交感神经系统病症可能会出现一些潜在症状，包括：

• 心律问题（包括心律失常）。
• 便秘。
• 站立时头晕或晕倒。
• 眼睑下垂（上睑下垂）。
• 心率加快（心动过速），即使在休息时。
• 性功能障碍，包括阴茎异常勃起。
• 出汗过多（多汗症）或出汗不足（无汗症）。
• 消化食物困难（包括胃轻瘫）。
• 吞咽困难（吞咽困难）。

检查交感神经系统功能的一些常见测试有哪些？

潜在的测试包括：

• 血液测试（这些可以检测许多问题，从免疫系统问题到血液中神经递质的过量）。
• 血压测试（包括位置变化的测试，如倾斜试验台测试）。
• 心电图（EKG）。
• 脑电图（EEG）。
• 肌电图（神经传导测试）。
• 基因测试。
• 磁共振成像（MRI）。
• 自主神经系统测试（这个系列的测试检查你的身体控制心率、血压和出汗的能力）。

交感神经系统病症的常见治疗方法有哪些？

交感神经系统病症的治疗可以采取许多不同的形式，最终，对于这些病症没有一种类型的治疗或方法。有些可能像药物或生活方式改变一样简单。其他的可能更复杂。

一些治疗侧重于潜在原因，这可能至少部分解决你的交感神经系统问题。如果一种病症无法治愈，治疗可能会侧重于症状，并尽量减少病症的影响和进展。

如何预防影响交感神经系统的状况和问题？

预防对于影响交感神经系统的状况可以产生很大的影响。在某些情况下，有机会延缓原本无法预防的状况。不幸的是，有些状况是无法预防的，例如那些遗传的或出生时就有的状况。

最佳的预防措施包括：

• 吃各种健康食物。维生素缺乏，特别是维生素 B12，会损害你的神经系统。你还应该避免过度使用维生素（特别是 B6，在高水平时对神经系统有毒性作用）。
• 避免使用毒品和酒精。处方药和娱乐性药物滥用，以及经常大量饮酒，会产生毒性作用并损害你的交感神经系统。
• 保持身体活跃并保持健康体重。2 型糖尿病会随着时间的推移损害你的自主神经。这就是为什么预防它，或至少延迟其开始，对你的整体健康有很大的影响。
• 根据需要佩戴安全设备。如果你想防止因受伤而导致神经损伤，安全设备可以有很大的帮助，无论你是在工作还是娱乐活动中使用该设备。
• 按照建议管理慢性疾病。如果你有可以损害神经系统的慢性疾病，你应该采取措施来管理这种状况。你的医生可以帮助指导你如何做到这一点。这种指导在帮助你限制疾病的进展或其对生活的影响方面可以产生很大的差异。

你的交感神经系统是神经系统的一部分，它传递与你的“战斗或逃跑”反应相关的信号。这使它成为你对压力情况反应的关键部分。不幸的是，像你的神经系统的其他部分一样，你的自主神经系统的这个分支容易受到其他状况和损伤的损害。这意味着整体照顾你的神经系统，包括你的交感神经系统，将对帮助你过上长寿、健康的生活有很大帮助。