精液

什么是精液？

精液（SEE-men）是男性生殖系统产生的一种浓稠、黏腻、灰白色的液体。它通常含有精子。但它也有有助于滋养精子的成分，以及使精子更易于沉积到阴道后部并使卵子受精（受孕）的液体。

精液的其他名称包括：

• 精浆。
• 射精。
• 精液。

精液有什么作用？

精液有助于将精子从体内输送到女性生殖系统，以帮助使卵子受精并开始胎儿发育过程。

精液何时排出？

精液通常在性高潮（射精）后从阴茎排出。但也可能在未经历性高潮的情况下（无性高潮或射精性快感缺乏）排出。

精液在哪里产生？

你的精囊和前列腺会产生一种白色液体，与来自睾丸的精子混合，从而产生精液。

精液大约包含：

• 来自精囊的 65%至 75%的液体。
• 来自前列腺的 25%至 30%的液体。
• 1%至 5%的精子。

精液储存在哪里？

在睾丸后部的一个管子（附睾）中储存精子，直到其成熟。然后你的精子与精囊液和前列腺液结合形成精液。

精液由什么组成？

精液主要由：

• 水。
• 黏液（一种润滑物质——与鼻黏液不同）。
• 血浆。

它还含有少量的：

• 钙。
• 柠檬酸盐。
• 果糖。
• 葡萄糖。
• 乳酸。
• 镁。
• 钾。
• 锌。

这些营养物质有助于滋养你的精子并为它们提供游泳所需的能量。

精液和精子是一样的吗？

不，它们不一样。精子有助于构成精液。精液由精子、精囊液和前列腺液组成。

精液中有多少精子？

这取决于情况。典型的精子计数可能在每毫升精液 1500 万到 2 亿多之间。但你的精液中可能少于 1500 万精子（少精症）或没有精子（无精症）。

男人在什么年龄停止射精？

许多人随着年龄的增长可能会看到性活动和性欲（性欲）的减少。但没有具体的年龄你会停止射精——这因人而异。有些人在 30 多岁时可能难以射精，而其他人则会持续到 80 多岁。

如果你对自己的性健康有任何疑问，请咨询医生。他们将评估可能影响你射精能力的许多不同因素，包括你的整体健康、饮食模式、压力水平和其他健康状况。

前列腺液是精液吗？

不，前液（前列腺液）不是精液。前液是在你达到高潮之前从勃起的阴茎中流出的一种清澈的润滑剂。它使精子更容易在体外和通过女性生殖道移动。

前列腺液通常不含精子。但如果你已经在尿道中有精子（例如如果你之前射精并且在射精后没有通过排尿清除尿道），精子可能会与前列腺液混合。因此，如果前列腺液进入阴道，怀孕是可能的。

除非你注意到精液颜色的任何变化或你和你的伴侣有怀孕问题，否则你可能不会过多考虑精液。但与医生谈论任何精液变化或生育困难是很重要的。他们将下令进行测试来分析你的精液，包括检查你产生多少精液、有多少健康精子存在以及是否有任何问题的迹象。同时，你可以通过戒烟、适度饮酒和保护自己免受性传播感染来帮助确保你的精液有助于运输、保护和滋养你的精子。

影响精液的常见状况有哪些？

一些涉及精液的状况包括：

• 性传播感染（STIs）。你可以从精液中获得许多不同的 STIs，包括人乳头瘤病毒（HPV）、单纯疱疹、淋病、人类免疫缺陷病毒（HIV）等。
• 脓精症。脓精症是指精液中有大量白细胞。常见原因包括感染、性传播感染以及尿道（尿道炎）或前列腺（前列腺炎）的炎症。
• 逆行射精。逆行射精是指在性高潮时，精液不是进入阴茎而是向后进入膀胱。
• 精液过敏。这是对精液中蛋白质的一种罕见过敏反应。

影响精液的常见症状或体征有哪些？

影响精液的症状包括：

• 黄色精液。暂时的原因可能会使你的精液呈现黄色，包括食用某些食物、吸烟或服用某些药物或补充剂。黄疸和感染也会使你的精液变黄。随着年龄的增长，你的精液也可能会变黄。
• 精液中有血（血精症）。一些状况可能导致精液中出现血液，包括射精时血管破裂、该区域近期手术、生殖器受伤或某些性传播感染。
• 射精量低。射精量低的一些原因可能包括梗阻（阻塞）、逆行射精和激素失衡。

检查精液健康的常见测试有哪些？

精液分析是最常见的精液测试。精液分析：

• 测量你产生的精液量及其质量。
• 检查精子的健康和数量。
• 寻找白细胞的存在和生殖道炎症的迹象。

如何提高精液质量？

精液量和质地因人而异。以下措施可能会改善你的精液和精子质量：

• 戒烟。
• 限制饮酒。
• 遵循包含大量水果和蔬菜的饮食模式。
• 保持适合你的健康体重。
• 增加身体活动。
• 在性交期间使用保护措施——包括避孕套、女用避孕套和牙垫——以帮助保护自己免受性传播感染。

在对生活方式或习惯进行任何改变之前，请先咨询医生。