圆韧带

简介

什么是圆韧带？

圆韧带是支持子宫的索状结缔组织带。子宫有两条圆韧带，分别位于两侧。每条长约 4 英寸（10 厘米）。圆韧带通常不会导致任何健康问题，但在怀孕期间，它们可能会过度伸展并导致腹股沟区域疼痛。

圆韧带由生殖韧带发育而来，生殖韧带是在胎儿发育过程中所有胎儿都能找到的一种组织。当性器官形成时，被指定为女性的胎儿的圆韧带有助于将子宫连接到阴道外唇（大阴唇）。在被指定为男性的胎儿中，韧带向下移动到阴囊（容纳睾丸的囊）。

当人们提到“圆韧带”时，通常指的是子宫圆韧带。另一个圆韧带，即肝圆韧带，是脐静脉的残余部分。在怀孕期间，这条血管将血液从胎盘输送到胎儿。

韧带是什么？

韧带是由纤维组成的强韧带，相互连接成强韧的索状。通常，韧带将关节中的骨头连接在一起。在肘部等部位，韧带形成交叉连接，有助于稳定关节并使其运动。其他韧带，如圆韧带，有助于支撑内部器官。圆韧带不是将骨头连接以稳定关节，而是支持子宫并将其连接到腹部下部。

圆韧带的目的是什么？

圆韧带的存在是为了支撑骨盆中的器官。对于出生时被指定为女性（AFAB）的人，圆韧带支撑和固定子宫。

在怀孕期间，圆韧带承受着很大的张力。随着子宫的生长以容纳胎儿，它们会变宽变长以提供支撑。这种张力会导致疼痛，疼痛会放射到整个腹股沟区域。

男性有圆韧带吗？

是的，出生时被指定为男性（AMAB）的人有圆韧带。圆韧带通常不会在 AMAB 人群中引起疼痛或健康并发症，所以人们可能不知道它们的存在。

圆韧带位于何处？

有两条圆韧带，在子宫的每一侧各有一条。

从子宫的上角发出几条结构，并短暂地汇合在一起：圆韧带、输卵管和将卵巢固定在子宫附近的韧带。从那里，韧带进入腹壁并穿过腹股沟（在腹股沟管中），最终插入到阴唇（阴道唇）。这就是为什么孕妇在其阴道区域会经历圆韧带疼痛的原因。

哪些情况会影响圆韧带？

在一个人的生育期，有几种情况会影响圆韧带。这些情况包括：

圆韧带疼痛：圆韧带疼痛是怀孕的常见症状，因为韧带会伸展和收缩。它可能在怀孕的第二个三月期（13 周后）开始。你可能会在臀部、腹部或阴道感到剧烈疼痛。
圆韧带静脉曲张（RLV）：怀孕期间，圆韧带的静脉可能会形成静脉曲张，最常发生在第二个三月期。RLV 会导致腹股沟区域疼痛和肿胀。人们有时会将这种情况误认为是疝气。你的医生应该在整个怀孕期间监测 RLV。它通常在分娩后自行缓解。
子宫内膜异位症：这种情况会导致类似于子宫内膜的细胞在子宫外生长。在某些情况下，子宫内膜异位症会在圆韧带上或内部发展。子宫内膜异位症会导致盆腔疼痛。

为什么怀孕会导致圆韧带疼痛？

怀孕期间，你的子宫会生长和扩张以容纳胎儿。（你的子宫开始大约像一个橙子的大小，到怀孕结束时，它大约像一个西瓜的大小。）

在整个怀孕期间，随着子宫变大和变重，圆韧带也会扩张以支撑子宫。

当这些韧带在怀孕期间伸展以支撑（现在大得多的）子宫时，你可能会感到圆韧带疼痛。

怀孕时如何伸展圆韧带？

在怀孕期间，轻轻伸展骨盆和臀部可能会有帮助，但伸展圆韧带的方法不止一种。如果您经历圆韧带疼痛，请停止运动并休息，直到疼痛消失。腹部束带也可以帮助支撑腹部并改善圆韧带疼痛。

我应该何时联系我的医疗服务提供者？

如果您经历严重的圆韧带疼痛且持续数分钟以上，并伴有以下症状，您应该联系您的医疗服务提供者：

圆韧带有助于支撑子宫。在怀孕期间，子宫会生长并使这些韧带处于紧张状态。这种紧张会导致腹股沟、臀部和骨盆区域疼痛。与您的医生交谈，了解如何在怀孕期间识别圆韧带疼痛。他们可以与您讨论帮助缓解圆韧带引起的任何疼痛的方法。