呼吸系统
- 英文名：
- Respiratory System
简介
什么是呼吸系统？
你的呼吸系统是你身体中允许你呼吸的器官和结构。它包括你的肺、鼻子、嘴巴以及连接它们的管状结构（气道）。你还拥有支持呼吸系统的肌肉和血管，以及保护它的肋骨。这些部分协同工作，在你吸气时将氧气带入你的身体，并在你呼气时排出二氧化碳。
功能
你的呼吸系统的主要功能是什么？
你的呼吸系统的主要功能是为身体细胞吸入氧气并排出二氧化碳这一废弃物。你通过呼吸以及肺部小气囊（肺泡）与附近血管之间的气体交换来实现这一点。你的呼吸系统还：
身体结构
呼吸系统的组成部分有哪些？
呼吸系统的主要器官是肺。但你的呼吸系统有许多不同的部分协同工作，以帮助你呼吸。呼吸系统的部分包括：
- 鼻子和鼻腔。
- 嘴巴和口腔。
- 鼻窦。
- 咽（喉咙）。
- 喉（声带）。
- 气管（气道）。
- 支气管（大气道）。
- 肺。
- 膈肌。
你的上呼吸道是什么？
你的上呼吸道将空气带入你的身体并帮助将其输送到肺部。它为你吸入的空气增加水分。你的呼吸道从你的鼻子和嘴巴开始，在那里你将空气吸入你的身体。上呼吸道的其他部分包括你的鼻腔、鼻窦（脸颊和额头的中空区域）和喉。
你的下呼吸道是什么？
你的下呼吸道由气管、支气管和肺组成。你的气管、支气管和细支气管（小气道）构成你的气管支气管（发音为“tray-key-oh-BRON-key-uhl”）树，这是一系列越来越小的管道，将空气从你的上呼吸道输送到肺部的小气囊（肺泡）。（它看起来有点像一棵倒过来的树。）
你的呼吸系统如何工作？
你的细胞需要氧气来产生能量。产生能量会释放二氧化碳作为废物，如果积累过多，会对身体造成伤害。呼吸系统的主要工作是将氧气带入肺部并将二氧化碳排出肺部（气体交换）。它与你的循环系统——你的心脏、血液和血管——密切合作来做到这一点。
将空气中的氧气想象成每次你吸气时数百万架飞机上的乘客飞入你的肺部。你的膈肌向下拉，在你的胸部创造更多空间，这将空气（及其微小的氧气货物）吸入你的肺部。空气通过你的嘴巴或鼻子，然后沿着你的气管、支气管和细支气管向下流动，就像机场跑道一样。然后乘客到达机场大门，你的肺泡。
在那里，氧气通过包围你的肺部的膜进入小血管（毛细血管）。你可以想象它就像氧气乘客在机场被出租车接走一样。最后，出租车行驶到你的组织，放下氧气给你的细胞提供能量。
你的呼吸系统如何排出二氧化碳
当细胞使用能量时，它们会产生二氧化碳。当氧气在你的组织中从出租车上下来时，二氧化碳分子会跳进去。从那里，它们通过你的血液流动并到达你肺部的机场大门。当你的膈肌向上移动时，它们从你的肺部飞出，使你的胸腔变小，导致你将空气以它进入的方式推出。
其他功能
当你吸气和呼气时，你的呼吸系统还能保护你的身体免受干燥空气和潜在有害颗粒的侵害。当你吸气时，你的鼻窦有助于调节空气的温度和湿度。
当空气通过你的鼻孔并沿着你的气道流动时，微小的毛发（纤毛）会过滤掉灰尘、细菌和其他刺激物，以防止它们进入你的气道和肺部。当刺激物或细菌确实进入时，你的呼吸系统会将它们困在粘液中。然后，你的气道中的纤毛以波浪状运动移动，在你咳嗽或打喷嚏时将粘液推出你的身体。
病症
哪些状况会影响你的呼吸系统？
许多状况都能影响构成呼吸系统的器官和组织。你从空气中吸入的刺激物和细菌——包括引起感染的病毒、细菌和真菌——会导致其中一些状况。其他状况则是损伤或遗传疾病的结果。
可能影响呼吸系统的状况包括：
- 过敏性鼻炎。对树花粉、宠物皮屑、灰尘和其他过敏原的过敏反应会影响你的气道和鼻腔通道。
- 慢性气道状况。这些包括哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）和囊性纤维化。
- 上呼吸道和下呼吸道感染。常见的呼吸道感染包括流感（流行性感冒）或普通感冒。
- 炎症。感染会导致你的大气道（支气管炎）、肺泡（肺炎）、鼻窦（鼻窦炎）或呼吸系统的其他部分肿胀。
- 间质性肺疾病（ILD）。肺纤维化和其他ILD 会导致你的肺部永久性瘢痕形成。
- 阻塞。这可能是异物、良性肿瘤或癌性肿瘤。
- 酸碱失衡。当你呼出过多或过少的二氧化碳时，会发生呼吸性碱中毒和呼吸性酸中毒，从而改变血液中的酸碱平衡。
- 血液或组织中氧气过少或二氧化碳过多。虽然它们看起来像是血液状况，但低氧血症、缺氧和高碳酸血症都可能是呼吸系统出现问题的迹象。
影响呼吸系统的状况有哪些症状或体征？
影响呼吸系统的状况可能导致：
医生用于诊断呼吸系统疾病的测试有哪些？
医生使用许多测试和程序来检查你的呼吸系统健康。根据你的症状，这些可能包括：
呼吸系统疾病的常见治疗方法有哪些？
你将接受的治疗取决于你患有的呼吸系统疾病以及其严重程度。一些治疗可能包括：
护理
我如何保持呼吸系统健康？
要保持呼吸系统健康：
- 不要吸烟或 vaping。吸烟会导致许多肺部和气道疾病，或使病情恶化。vaping 液体通常含有与香烟相同的许多成分。
- 避免可能损害气道的污染物。这包括二手烟、化学物质和氡（一种可导致癌症的放射性气体）。如果在工作或爱好中接触到烟雾、灰尘或其他类型的污染物，请佩戴口罩。
- 保持水分摄入。饮用大量水可使肺部的粘液变薄，更容易排出。
- 定期锻炼。锻炼可使肺部肌肉强壮，使呼吸更轻松。
- 预防感染。经常洗手并接种呼吸道疾病疫苗可帮助预防生病。
我何时应致电医生？
如果您有长期或恶化的咳嗽、呼吸急促或其他呼吸道疾病症状，请联系您的提供者。定期进行体检。早期诊断呼吸道问题有助于防止其变得严重。
吸气。呼气。你的呼吸可以让你平静下来并集中注意力。它帮助你闻味和品尝，甚至让你能跟着最喜欢的歌曲一起唱歌。最重要的是，你的呼吸系统吸入氧气为细胞提供能量，并排出二氧化碳，以免在体内积聚。如果你的呼吸系统出现问题，你可能会咳嗽、喘息或迅速气喘吁吁。与你的医生谈论任何令人担忧的症状。他们可以帮助你更轻松地呼吸。