会阴
- 英文名:
- Perineum
简介
什么是会阴?
你的会阴是位于生殖器(阴道开口或阴囊)与肛门之间的一小块敏感皮肤,也是盆腔底部的底部区域。会阴可能仅指你身体上可以看到的部分(生殖器和肛门之间的皮肤)。会阴也可能指骨盆底部下方体内的潜在结构。
会阴是位于阴道开口和肛门之间的一小块肉。
会阴是位于阴茎和肛门之间的一小块肉。
功能
会阴的功能是什么?
你的会阴是一个性敏感区。覆盖会阴的皮肤含有多个神经末梢,有助于性唤起和反应。
在你的体内,会阴包含有助于排尿、排便和性交的结构。如果你是女性或出生时被指定为女性(AFAB),你的会阴包含有助于阴道分娩的结构。你的会阴形成一个基础,有助于支撑你的盆底肌肉,这些肌肉将膀胱、结肠和生殖器官等器官固定在适当的位置。
身体结构
会阴位于何处?
你的会阴位于生殖器和肛门之间。你能看到的会阴这部分与你体内看不到的结构相对应。在内部,你的会阴位于骨盆底主要肌肉(肛提肌)下方,并横跨你的骨盆骨。
- 耻骨联合关节(前部):你的会阴始于耻骨联合,即骨盆前部连接左右骨盆骨的关节。
- 尾骨(后部):你的会阴从耻骨联合关节向后延伸至尾骨(尾骨)。
- 坐骨(两侧):你的会阴延伸至骨盆左右两侧的坐骨(或坐骨结节)。
会阴的结构是什么?
有时图表会将会阴的边界显示为菱形,从骨盆中的一个坐骨到另一个坐骨画一条假想线。这条假想线将菱形分为两个三角形区域:泌尿生殖三角和肛门三角。
- 泌尿生殖三角:包含生殖器、尿道(将尿液排出体外的管道)和相关肌肉。
- 肛门三角:包含肛门开口和肛门括约肌(帮助肛门收缩和放松以便排便的肌肉)。
在泌尿生殖三角和肛门三角相交处有一个称为会阴体的坚韧的纤维肌肉组织块。它在支撑骨盆底方面起着重要作用,在分娩过程中很容易受伤。
会阴有多大?
如果你的 AFAB(顺性别女性、跨性别男性和有阴道的非二元性别者),平均会阴约 1.5 英寸长。如果你的出生性别被指定为男性,即 AMAB(顺性别男性、跨性别女性和有阴茎的非二元性别者),则约为 2 英寸或更长。
会阴由什么组成?
在会阴皮肤下方是多层结缔组织、脂肪组织、肌肉和膜。一条称为阴部神经的重要神经穿过你的会阴,并分支到你的解剖结构的各个部分,包括生殖器、骨盆底肌肉和肛门。这个复杂的神经网络使你的会阴对性感觉敏感,并帮助你排尿和排便。
病症
影响会阴的常见病症和疾病有哪些?
分娩是会阴受伤最常见的原因。约 85%的经阴道分娩者会经历会阴撕裂。不过,无论性别如何,都可能损伤会阴。
有阴道的人
- 阴道分娩:婴儿通过阴道(产道)时,可能会导致阴道和会阴拉伸和撕裂。大多数撕裂是轻微的,会及时愈合。根据撕裂的情况,可能需要缝合来修复组织。严重的撕裂可能会损伤附近的骨盆底肌肉或肛门括约肌。会阴撕裂可能会使排尿、排便或性交变得困难。
- 会阴切开术:在这个过程中,医生会在分娩前切开会阴,使阴道在分娩时更宽。会阴切开术曾经是常规操作。随着越来越多的证据表明,会阴切开术可能会增加某些人分娩后骨盆疼痛和尿失禁的可能性,这种手术变得越来越少。
有阴茎的人
所有性别
- 盆底功能障碍:会阴受伤会增加排尿或排便困难的可能性。
- 会阴囊肿或脓肿:会阴或肛门内可能会感染囊肿或脓肿。它们通常是红色、肿胀和疼痛的。
- 痔疮:痔疮是直肠或肛门内的肿胀静脉。它们可能在体内,也可能从肛门突出。它们可能导致会阴出血、瘙痒或疼痛。这种疼痛可能会辐射到直肠,在排便时或之后立即加重。
- 阴部神经卡压:阴部神经穿过会阴。如果它受伤并发炎,你可能会突然感到会阴疼痛,或在几周甚至几个月内逐渐出现疼痛。
- 牵涉痛:身体一个部位开始的各种疾病都可能会将疼痛辐射到会阴。阑尾炎、结肠炎和一些胃肠道疾病都可能导致会阴疼痛。
- 福尼尔坏疽:这是一种罕见的细菌感染和食肉性疾病,会导致生殖器和会阴的皮肤死亡。在 50 多岁和 60 多岁且患有糖尿病的男性中更为常见。
- 损伤或创伤:与骑摩托车、骑自行车或骑马有关的损伤可能会损伤会阴。如果你是骑自行车的人,使用无鼻自行车座可以减轻会阴的压力,降低受伤的风险。
- 性虐待:会阴撕裂可能是性虐待或基于性别的暴力的迹象。
涉及会阴的疾病的常见症状或体征有哪些?
疼痛是会阴出现问题最常见的迹象。分娩后,你可能会因会阴撕裂而感到疼痛,这会使行走或坐下变得困难。
其他症状可能表明你的会阴有问题,或影响盆腔内周围肌肉或器官的状况,包括:
- 排尿或排便困难。
- 会阴疼痛或瘙痒。
- 勃起困难。
- 排尿或性交时疼痛。
- 会阴有肿块、发红和肿胀。
检查会阴健康的常见测试有哪些?
医生可以通过进行体格检查来检查影响会阴的损伤、感染或其他状况。检查可能包括直肠指检,医生会将戴手套的手指伸入直肠,以感觉是否有任何异常。
影像学检查可以帮助医生诊断影响会阴的问题:
- CT 扫描:可以显示会阴是否有内部损伤。
- MRI:可以显示会阴的血管或肌肉是否有损伤。
- 超声:可以显示会阴的血管是否受损。
- 带染料的 X 光:可以显示尿道(尿液排出体外的管道)是否有任何损伤。尿道穿过会阴的组织。
会阴的常见治疗方法有哪些?
医生可以评估会阴的任何伤口或撕裂,以确定是否需要缝合来修复损伤。在此期间,疼痛管理策略可以在你愈合时缓解症状。
- 坐浴和热敷:坐浴是一种浅的温水浴,可清洁会阴并促进愈合。你应该每天使用坐浴两次,每次至少五到十分钟。离开浴后轻轻擦干会阴,而不是擦拭。
- 止痛药和麻醉喷雾剂:服用对乙酰氨基酚(泰诺林®)或布洛芬(阿迪维尔®),并使用止痛喷雾剂,可以在身体愈合时缓解疼痛。痔疮湿巾和乳膏也可以帮助缓解会阴的疼痛、瘙痒或灼热感。
- 会阴冲洗瓶:会阴冲洗瓶是一个小容器,你可以在里面装满温水,在排便后用于冲洗会阴。它轻轻地清洁你,这样你就不必用卫生纸擦拭。
- 预防便秘:排便时用力可能会加重会阴疼痛。吃高纤维饮食,每天至少喝八杯水,可以帮助预防便秘。
- 盆底肌肉锻炼(凯格尔运动):分娩后加强盆底肌肉可以帮助身体在经历撕裂后愈合和重建。你的医生可能会将你转介给物理治疗师进行专门的盆底肌肉锻炼。只有在医生的指导下,在受伤后才尝试进行凯格尔运动。
护理
按摩会阴部位能预防分娩时的撕裂吗?
你无法预防会阴部位撕裂,但在分娩前和分娩过程中按摩它会降低其撕裂的可能性。
你应该何时开始按摩会阴部位?
在怀孕第 34 周左右开始按摩你的会阴部位。
我应该多久按摩一次会阴部位?
留出持续五分钟的按摩时间。计划每周按摩会阴部位三到四次。
如何按摩会阴部位?
为按摩会阴部位腾出时间和空间,让你尽可能感到放松。在开始之前,用温和的肥皂洗手,以防止细菌进入阴道。
你的会阴部位包括生殖器和肛门之间的娇嫩皮肤部分以及构成盆腔底部的底层组织。它在骨盆的结构完整性中起着重要作用。也就是说,如果在分娩过程中会阴部位撕裂,不要惊慌。你的撕裂可能需要缝合,但大多数损伤会及时愈合。你的医生可以推荐缓解疼痛的策略,以减轻你在愈合过程中的症状。