骨盆

五块独立的骨头结合在一起形成你的骨性骨盆。你的骨盆骨包括：

• 骶骨。你的骶骨是位于脊柱底部的铲形骨头。它是由脊柱的最后五块椎骨融合而成的，这个过程在青春期结束前完成。
• 尾骨。你的尾骨是你的尾椎骨，是脊柱和骶骨末端的小骨头。医生有时将你的骶骨和尾骨统称为骨盆脊柱。
• 髂骨。你的髂骨、坐骨和耻骨构成了你的骨盆带，即环绕骨盆脊柱的骨头。这些骨头在童年时也是分开的，并在青春期融合在一起。你的髂骨是其中最大的：一个宽阔的凹形骨头，环绕着你的臀部两侧。
• 坐骨。你的坐骨（单数）或坐骨（复数）是你的“坐骨”。两块“U”形骨头从你的骨盆带底部垂下，形成你的臀部的骨头部分。
• 耻骨。你的耻骨，或耻骨，是骨盆每侧最小的骨头。你的两块耻骨在骨盆的前部和中央相遇，在一个称为耻骨联合的关节处。

骨盆中的重要关节是什么？

关节是任何两块骨头相遇的地方。在你的骨盆中，骨盆脊柱的椎骨之间的几个小关节帮助你的脊柱移动。还有几个关节将你的骨盆带的骨头相互连接以及与身体的其他部分连接。软骨和韧带将它们连接在一起。

骨盆脊柱中的关节包括：

• 骶尾关节。这个关节将你的骶骨与下方的尾骨连接起来。
• 腰骶关节。这些关节将你的腰椎与下方的骶骨连接起来。

骨盆带中的关节包括：

• 耻骨联合。这是你骨盆前部的两块耻骨之间的关节。
• 骶髂关节。这些是将每个髂骨与你的骶骨连接的关节。
• 髋关节。这个关节将你的大腿骨与你的髂骨在一个称为髋臼的窝处连接起来。

骨盆形状的四种类型是什么？

历史上，医生将骨盆形状分为四种基本类型。今天，提供者认识到骨盆形状存在于一个范围内，而不是仅仅分为四种类型。但这些类型仍然作为参考点存在。它们主要在顶部（入口）的骨盆开口形状上有所不同。

• 类人猿型：类人猿型骨盆大致呈心形，有一个圆锥形或楔形的开口。它通常在开口的顶部（入口）较宽，向底部（出口）较窄。
• 类人型：类人型骨盆比其他类型窄，比宽深，有一个椭圆形的开口。具有类人型骨盆，你的臀部肌肉可能比平均长度长。
• 女性型：女性型骨盆比其他类型更圆，臀部宽阔，开口宽大而圆形。医生倾向于将这种形状与最容易的阴道分娩联系起来。
• 扁平型：扁平型骨盆是四种类型中最不常见的。它宽阔而浅，臀部明显，前后平坦。其形状更像一颗豆子而不是一颗心。

男性骨盆解剖结构与女性骨盆解剖结构的差异是什么？

无论你在出生时被指定为女性还是男性，你的骨盆将在青春期继续生长和变化。到成年时，你的骨盆解剖结构将因你拥有的生殖器官而在某些方面有所不同。这些差异与我们不同的生殖系统一起进化。

如果你有女性生殖系统，你的骨盆解剖结构是为分娩而优化的。这意味着：

• 它更宽更浅，开口（入口）更大。
• 你的坐骨（臀部骨头）相距更远，使出口更宽。
• 你的耻骨弓（耻骨的汇合处）更宽。
• 你的髋臼（髋关节窝）相距更远并向内倾斜。
• 你的骶骨更短更宽。
• 你的尾骨是可移动的。

另一方面，如果你有男性生殖系统，你的骨盆不必容纳分娩。因此，你的骨盆解剖结构是为用两只脚行走和跑步而优化的。这意味着：

• 它更高、更窄、更紧凑。
• 它从顶部到底部变窄。
• 你的耻骨弓角度较窄（更像“V”形）。
• 你的髋臼（髋关节窝）相距更近并向外倾斜。
• 你的骶骨更长、更窄、更直。
• 你的尾骨向内倾斜且不可移动。