淋巴系统
- 英文名：
- Lymphatic System
简介
什么是淋巴系统？
你的淋巴系统是一个由器官、血管和组织组成的网络，它们协同工作，将无色的水样液体（淋巴）送回你的循环系统（你的 bloodstream）。
作为免疫系统的重要组成部分，你的淋巴系统保护你免受感染，并破坏你的身体不需要的旧的或异常的细胞。淋巴系统的功能还包括维持你体内的正常液体水平，吸收脂肪和脂溶性维生素，使它们能够进入你的 bloodstream。
功能
淋巴系统的作用是什么？
你的淋巴系统有许多功能。其关键功能包括：
- 从身体组织中收集多余的液体并将其返回血液中。这有助于维持体内健康的液体水平。你的淋巴系统还会从这种液体中过滤出废物和异常细胞。
- 帮助身体吸收脂肪。大多数营养物质可以通过毛细血管壁上的微小开口（孔隙）进入，然后你的身体可以吸收和利用它们。但是某些脂肪和其他分子太大，无法以这种方式运输。你的淋巴系统从肠道中收集含有这些分子的液体，并将其运回血液中。
- 保护你的身体免受入侵者的侵害。你的淋巴系统是免疫系统的一部分。它产生并释放淋巴细胞（一种白细胞）和其他免疫细胞。这些细胞寻找并破坏可能进入你身体的入侵者——如细菌、病毒、寄生虫和真菌。
淋巴系统是如何工作的？
每天，大约 20 升的血浆（血液的液体部分）从毛细血管壁的微小孔隙中流出。想象一下水从海绵中渗出。这些液体去哪里了？它将氧气和营养物质输送到每个毛细血管周围的组织中。组织贪婪地吸收所有的营养物质，同时留下废物（就像一个吃完食物但留下一堆粘糊糊餐巾的孩子）。
血浆不介意清理这些废物——它会捡起废物，然后通过毛细血管壁的孔隙以同样的方式返回血液中。每天，大约 17 升的血浆以这种方式返回血液中。由于最初有 20 升的血浆从毛细血管壁流出，这意味着仍有 3 升在你的身体组织中流动。
这就是你的淋巴系统介入的地方。微小的淋巴管从你的组织中收集剩余的液体。在其旅程中，液体改变了它的名称：现在它不再是血浆，而是称为淋巴。你的淋巴管将淋巴移入称为淋巴管的较大管道中。
这些血管使淋巴不断流动，直到最终到达你上胸部的两个主要导管之一。这些被称为你的右淋巴管和胸导管，它们有点像高速公路的入口匝道。它们汇入称为锁骨下静脉的大静脉，并将淋巴排入其中。从那里，你的淋巴重新进入血液，又可以在你的身体中流动。
身体结构
淋巴系统器官有哪些？
淋巴系统的器官包括：
- 骨髓。它是某些骨头中心的柔软、海绵状组织，如髋骨、脊椎骨和胸骨。骨髓的重要工作是制造白细胞、红细胞和血小板。
- 胸腺。该器官位于胸骨下方的上胸部，在青春期前最为活跃。T 细胞（一种白细胞）在胸腺中完全成熟。T 细胞帮助身体抵御入侵者。
- 淋巴结。淋巴结是呈豆形的腺体，在淋巴液过滤通过时对其进行监测和清洁。它们清除受损细胞和癌细胞。淋巴结还储存淋巴细胞和其他免疫系统细胞，这些细胞攻击和破坏如细菌等有害物质。全身约有 600 个淋巴结。有些紧密相连形成称为链的群集。你可能通过皮肤在腋窝、腹股沟或颈部等区域感觉到一些淋巴结。其他的则在身体内部较深处。
- 脾脏。这个最大的淋巴器官位于肋骨下方、胃部上方的左侧。脾脏过滤血液，清除老化或功能不正常的细胞。它还在身体需要时储备红细胞和血小板。
- 黏膜相关淋巴组织（MALT）。这种黏液膜遍布全身多个重要部位。例如，它覆盖扁桃体、气道、小肠和阑尾。MALT 寻找并摧毁可能伤害你的细菌。
淋巴系统的其他部分有哪些？
你的淋巴系统是一个庞大的团队。其他关键组成部分包括：
- 淋巴。淋巴，也称为淋巴液，是从身体细胞和组织中排出的多余液体的集合，不会被重新吸收到毛细血管中。淋巴包含许多不同的物质，包括蛋白质、矿物质、脂肪、受损细胞、癌细胞和细菌。淋巴还运输抗感染的白细胞（淋巴细胞）。
- 淋巴管。淋巴管是在全身形成复杂网络的管道。最小的管道是淋巴管毛细血管，最终与较大的管道相连，这些管道通向胸部上方的两个主要导管。附近动脉的搏动和附近肌肉的挤压帮助液体通过淋巴管。这些血管含有单向瓣膜，以确保淋巴以正确的方向流动。
- 收集管。胸部上方的两个主要导管将淋巴排入锁骨下静脉。它们是右淋巴导管和胸导管。这些导管就像高速公路的入口匝道或合并点，淋巴在这里重新加入血液循环。
- 扁桃体和腺样体。这些结构从你吃的食物和吸入的空气中捕获病原体。它们是身体抵御入侵者的第一道防线的一部分。你的扁桃体在喉咙后部。你的腺样体就在鼻腔后面，但只在儿童时期活跃。
病症
哪些状况和疾病会影响淋巴系统？
许多状况会影响淋巴系统的各个部分。有些在出生前或儿童时期的发育过程中发生。其他则是由于疾病或损伤导致的。淋巴系统的一些常见疾病和病症包括：
- 淋巴结肿大（淋巴结病）。感染、炎症和癌症会导致淋巴结肿胀（增大）。可导致淋巴结肿大的常见感染包括链球菌性喉炎、单核细胞增多症、艾滋病病毒和受感染的皮肤伤口。淋巴结炎是指由感染或炎症性状况引起的淋巴结病。
- 液体肿胀或积聚（淋巴水肿）。由于受损淋巴管或淋巴结的瘢痕组织导致淋巴系统阻塞，可引起淋巴水肿。当为治疗癌症等疾病而切除淋巴结时也会发生。在淋巴水肿中，液体最常积聚在手臂或腿部。它可以非常轻微，也可能非常疼痛且致残。患有淋巴水肿的人有患严重且可能危及生命的深层皮肤感染的风险。
- 淋巴系统癌症。淋巴瘤是淋巴结的癌症，当淋巴细胞不受控制地生长和繁殖时发生。淋巴瘤有几种不同类型，包括霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。癌性肿瘤也可阻塞淋巴管或靠近淋巴结，干扰淋巴通过淋巴结的流动。
其他病症包括：
- 淋巴管炎。这是淋巴管的炎症。
- 淋巴管瘤。这是一种与生俱来的病症。由于淋巴管过度生长，会导致皮肤下出现非癌性、充满液体的肿块（囊肿）。
- 肠淋巴管扩张症。小肠中的淋巴组织丢失会导致蛋白质、丙种球蛋白、白蛋白和淋巴细胞丢失。
- 淋巴细胞增多症。在这种情况下，体内淋巴细胞的数量高于正常水平。
- 淋巴丝虫病。这是一种寄生虫感染，会导致淋巴系统功能失常。
- 卡斯尔曼病。卡斯尔曼病涉及身体淋巴系统中细胞的过度生长。
- 淋巴管平滑肌肌瘤病。这是一种罕见疾病，其中异常的肌肉样细胞开始在肺部、淋巴结和肾脏中不受控制地生长。
- 自身免疫性淋巴增生综合征。这是一种罕见的遗传性疾病，其中淋巴结、肝脏和脾脏中的淋巴细胞数量很高。
- 肠系膜淋巴结炎。这是腹部淋巴结的炎症。
哪些检查可以检查我的淋巴系统健康？
为了查看你的淋巴系统是否正常工作，医生可能会使用成像检查，如计算机断层扫描（CT）或磁共振成像（MRI）。医生会告诉你检查结果及其对你的意义。
护理
如何保持淋巴系统健康？
要保持淋巴系统强壮和健康，你应该：
- 避免接触有毒化学物质，如农药或清洁产品中的那些。这些化学物质会在你的系统中积累，使你的身体更难过滤废物。
- 喝大量的水以保持水分，使淋巴能够在你的身体中轻松流动。
- 保持健康的生活方式，包括定期锻炼和营养饮食。你的医疗服务提供者可以根据你的病史和需求为你提供具体的建议。
我什么时候应该打电话给我的医生？
如果你有以下情况，请致电医生：
- 疲劳（极度疲倦）。
- 淋巴结肿大，这可能是常见感染（如链球菌性喉炎）或更严重疾病（如癌症或 HIV）的迹象。
- 不明原因的肿胀持续数周以上或干扰你的日常活动。
当你看到人体图时，你的眼睛可能会立即注意到大型器官，如心脏或大脑，或显示动脉的红线。但同样重要的是那些在这样的图表中并不总是显示的线条——就像在你的身体中运送淋巴的微小管道的复杂网络。就像在城市周围并排运行的道路一样，你的血管和淋巴管在你的身体的每个角落蜿蜒，提供供应并执行其他重要工作，使你保持强壮。
许多不同的疾病都可能影响你的淋巴系统并扰乱其日常工作。如果你被诊断出患有这种疾病，你可能会对它对你的未来意味着什么感到不知所措或害怕。了解更多关于你的淋巴系统及其工作原理可以帮助你理解你身体内部发生的事情以及治疗如何帮助。向你的医生询问有关你的淋巴系统和你所患特定疾病的更多资源。