淋巴

什么是淋巴？

淋巴是流经淋巴系统的水样液体。淋巴（发音为“limf”）有助于你的淋巴系统支持你的整体健康，从为细胞和组织提供营养到保护你的身体免受病毒、细菌和癌细胞等外来入侵者的侵害。

它有什么作用？

要理解淋巴的作用，了解身体如何产生淋巴可能会有所帮助。这个过程始于循环系统，它与淋巴系统协同工作。你的循环系统是由动脉、静脉和毛细血管组成的网络，将血液输送到全身。血液中含有血浆。

当血液流经毛细血管时，一些血浆会通过毛细血管壁的小孔渗出。这种现在称为淋巴的血浆进入你的组织和细胞周围的空间，输送氧气、蛋白质和其他营养物质。与此同时，淋巴会清除受损和癌细胞、细菌和病毒等碎片。淋巴还会从你的组织和细胞中吸收毛细血管无法吸收的多余液体。

淋巴携带多余的液体和有害生物，如受损或危险的货物，然后进入淋巴管，将淋巴带回全身。在流动过程中，淋巴会经过淋巴结。淋巴结是淋巴质量控制中心，搜索淋巴货物中的有害生物，由白细胞（淋巴细胞）将其摧毁。过滤后的淋巴最终返回你的血液循环。

淋巴位于何处？

简言之，淋巴存在于有淋巴毛细血管的任何地方。在你身体几乎每个器官的组织中都有淋巴毛细血管。你的肝脏和消化系统会产生身体中 80%的淋巴。这种淋巴被称为乳糜，它包含白细胞和脂肪的混合物，使其看起来呈乳白色。

淋巴看起来像什么？

淋巴通常是清澈或无色的，但也可能是黄色的。由消化系统产生的乳糜淋巴看起来呈乳白色。

淋巴液与淋巴细胞相同吗？

不，淋巴液与淋巴细胞不同，但你的淋巴液中可能有淋巴细胞。淋巴细胞是对抗感染的白细胞。淋巴常常会携带癌细胞以及细菌、病毒等入侵者，而淋巴细胞有时会清除危险的入侵者。

淋巴是在全身流动的水样液体。它支持你的整体健康，向你的血液输送蛋白质和营养物质，并帮助清除有害物质。当有东西阻塞淋巴液，使其在软组织中积聚，导致肿胀时，就会发生淋巴水肿等情况。

影响淋巴的常见病症和疾病有哪些？

淋巴需要保持流动。有些情况会使这变得困难：

• 当淋巴无法流入淋巴管时，就会发生淋巴水肿。当这种情况发生时，淋巴开始在手臂和腿部的软组织中积聚，导致它们肿胀。淋巴水肿通常影响接受过淋巴结切除手术或接受过放射治疗的人。
• 象皮病（淋巴丝虫病）会阻塞淋巴系统，使淋巴无法通过该系统流动。就像淋巴水肿一样，淋巴开始积聚，手臂、腿部或生殖器开始肿胀。蚊子携带的寄生虫会导致象皮病。
• 阻塞淋巴管或淋巴结的癌性肿瘤可能会影响淋巴在体内的流动方式。

淋巴液问题的常见体征或症状是什么？

肿胀是淋巴水肿的常见症状，当淋巴液无法正常流动并开始在附近的软组织中积聚时就会发生。

我如何照顾我的淋巴液？

照顾好你的淋巴系统是照顾你的淋巴液的最佳方式。为了保持你的淋巴系统强壮和健康，你应该：

• 避免接触有毒化学物质，如农药或清洁产品中的那些。这些化学物质会在你的系统中积累，使你的身体更难过滤废物。
• 喝大量的水以保持水分，以便淋巴可以在你的体内轻松流动。
• 保持健康的生活方式，包括定期锻炼和健康饮食。