大肠 & 结肠
- 英文名：
- Large Intestine & Colon
简介
什么是大肠？
你的大肠是消化系统的一部分。它将食物残渣转化为固态粪便（大便）并推动排便过程。大肠的问题可导致诸如便秘或腹泻等日常状况。它们还可导致更严重的状况，如结直肠癌。饮食健康、不吸烟以及进行癌症筛查测试可以保持你的大肠健康。
功能
身体结构
大肠位于何处？
你的大肠围绕着你的腹部和小肠。它从靠近右髋部的位置向上延伸到你的肋骨处。然后，它穿过你的身体，再向下延伸到腹部的左侧。它长 6 英尺（1.8 米），直径约 3 英寸（约 8 厘米）。
大肠的部分有哪些？
你的大肠有三部分：结肠、直肠和肛门。每个部分都有特定的功能，以保持食物残渣在大肠中移动。
结肠
你的结肠有五个部分，它们的作用是处理食物残渣并将其移动到直肠。这些部分是：
- 盲肠：这是你的结肠的第一部分。它长约 3 英寸（8 厘米）。你的盲肠从你的小肠接收消化后的食物残渣，并将其移动到升结肠。你的阑尾悬挂在盲肠的末端。
- 升结肠：这是你的结肠的第二部分。它长约 8 英寸（20 厘米），周长约 2.5 英寸（6 厘米）。它从你的盲肠向上延伸到横结肠。它吸收食物残渣中的水分和电解质。然后将残渣向上和向侧面移动到横结肠。
- 横结肠：这是你的结肠最长的部分，长度超过 18 英寸（46 厘米）。它在你的腹部顶部从右到左延伸。它将食物残渣输送到降结肠。
- 降结肠：你的降结肠长约 6 英寸（15 厘米）。它位于你的身体左侧。它继续将食物残渣转化为粪便的过程。
- 乙状结肠：你的乙状结肠长约 14 到 16 英寸（35 到 40 厘米），是你的结肠的最后一部分。它代表将食物残渣转化为类似于你通常在马桶中看到的粪便的最后一步。
直肠
你的直肠长约 5 到 6 英寸（12 到 15 厘米）。在消化过程的这个阶段，你的大肠部分将液体废物减少到原来大小的约三分之一。例如，如果约 16 盎司（474 毫升）的液体食物进入你的大肠，约 5 盎司（148 毫升）的食物会作为粪便残留。当粪便进入你的直肠时，它会触发你的身体排便的冲动。
肛门
这是粪便离开你身体的通道。它长约 2 英寸（5 厘米）。你的肛门有肌肉括约肌，用于控制粪便离开你的身体。
括约肌就像一个打开和关闭的拳头。你的内括约肌会自动打开，让粪便通过。外括约肌是你在准备好时控制粪便排出的那个。
当直肠中的粪便触发排便的冲动时，神经信号会使你的内括约肌放松。这是你找到厕所并通过外括约肌排出粪便的信号。
肠道看起来像什么？
它看起来像一个带有分段的放气的管子（想象一下真空吸尘器软管中的脊）。在你的大肠中间有一条垂直的缝。这条缝使分段在它的另一侧膨胀。
病症
影响大肠的常见病症和疾病有哪些？
多种病症和疾病会影响你的大肠，包括针对结肠、直肠和肛门的特定病症。常见问题包括：
哪些症状可能表明大肠有问题？
很多情况可能表明大肠有问题，但一些常见症状是：
哪些医学检查可以检查大肠的健康状况？
医生可能会建议你进行结肠镜检查以筛查结肠癌。如果有症状，提供者可能会要求进行以下一项或多项检查：
哪些医疗程序是大肠病症的治疗方法？
治疗方法因影响大肠的病症而异。一些常见的程序是：
护理
我如何保持我的大肠健康？
这些一般的健康指南将帮助你保持肠道健康：
- 多吃纤维：纤维会引发肌肉收缩，推动食物通过结肠，并帮助清除那里可能会减缓食物通过的残留物。吃绿叶蔬菜和水果是增加纤维摄入量的最佳方法。
- 吃更好的脂肪：饱和脂肪，如红肉中发现的那些，与较高的结肠疾病发病率有关。另一方面，健康的脂肪——特别是在油性鱼类中发现的欧米伽 - 3——促进肠道中的有益细菌。
- 多喝水：你的肠道使用大量的水——用于清洁、润滑和吸收营养——而我们大多数人都没有喝足够的水。
- 进行结肠镜检查：结肠癌既常见又可预防。任何有结肠的人都可能患上它，而当你出现症状时，可能已经太晚无法治疗它。定期筛查是预防它并及时治疗它的最佳方法。