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雌酮

英文名:
Estrone

简介

雌酮是什么?

雌酮是一种女性性激素。它是三种雌激素类型中最弱的一种。雌激素是两种主要的女性性激素之一,另一种是孕酮。三种雌激素类型包括:

  • 绝经后月经停止时,仍会产生雌酮(E1)。
  • 雌二醇(E2)是大多数出生时被指定为女性(AFAB)的人一生中的主要女性激素。
  • 妊娠期间雌三醇(E3)会增加。

绝经后,雌酮是身体自然持续产生的唯一一种雌激素。绝经后人群通常比绝经前人群的雌酮水平更高。出生时被指定为男性(AMAB)的人也有雌酮,但含量比 AFAB 人群低得多。

雌酮在哪里产生?

与其他类型的雌激素一样,雌酮在肾上腺和脂肪组织(脂肪组织)中形成。卵巢也会产生雌酮。

功能

雌酮的目的是什么?

像其他类型的雌激素一样,雌酮在女性性功能和生殖健康中发挥作用。但它不像其他类型的雌激素那样强大。雌酮也可以是雌激素的储存库。当你需要雌激素时,你的身体可以将雌酮转化为雌激素。

雌酮与雌二醇有何不同?

当你的身体需要更强效的雌激素时,雌酮可以转化为雌二醇。雌二醇有助于维持自然的女性生殖过程,例如:

  • 在月经周期中释放成熟卵子
  • 增厚子宫内膜以准备受精。

每个人都有天然的雌二醇和由雌酮转化的雌二醇,它们有助于维持:

  • 骨骼健康。
  • 认知功能。
  • 一氧化氮的产生,一种有助于血管开放的分子。

关联问题

雌酮可以用作药物吗?

可以。雌酮是所有成年人自然产生的一种激素。但它也可以是医疗治疗的一部分。医生可以在激素治疗(HT)中使用雌酮。如果更年期症状影响到你的生活,HT 是一种治疗方法。

雌酮是三种主要雌激素类型之一。它是一种有助于性发育和生殖系统的女性性激素。AMAB(出生时被指定为男性)的人也有雌酮,但含量低于 AFAB(出生时被指定为女性)的人。绝经后雌酮水平通常会升高。由于雌酮是一种较弱的雌激素类型,当身体需要时,它可以转化为雌二醇。雌酮水平低或高会导致不适症状,如不规则出血、疲劳情绪波动睡眠困难。

病症

与雌酮相关的病症和疾病有哪些?

专家们并不清楚不规则的雌酮水平影响顺性别的人的所有方式。

包括雌酮在内的所有类型的低雌激素都会增加患骨质疏松症的风险。对于在绝经后仍持续经历疲劳、潮热性欲低下的人来说,低雌酮可能是原因。

高雌酮水平可能会增加乳腺癌子宫癌的生长。

什么导致高雌酮?

一些情况可导致高雌酮。由于雌酮在脂肪组织中形成,肥胖可导致更多的雌酮产生。高雌酮的其他原因可能包括:

  • 乳腺癌。
  • 降低睾酮的治疗,如前列腺癌治疗。

不规则的雌激素水平如何影响你的身体?

无论性别如何,低或高雌激素水平都可能导致不适症状。

低雌激素

对于顺性别的人,低雌激素可导致:

对于逆性别的人,低雌激素可能导致:

  • 腹部脂肪过多。
  • 性欲低下。

高雌激素

高雌激素也会引起问题。对于顺性别的人,它可能导致:

  • 抑郁或焦虑。
  • 疲劳。
  • 月经量大或量少。
  • 性欲低下(性驱力)。
  • 乳腺组织中的非癌性肿块(纤维囊性乳腺变化)。
  • 严重经前综合征(PMS)。
  • 子宫肌瘤
  • 臀部、大腿或腰部体重增加。

对于逆性别的人,高雌激素可能导致:

护理

有哪些生活方式的做法可以使雌酮水平保持在健康范围内?

激素失衡会导致不舒服的症状,如疲劳、情绪波动或不规则出血。为了平衡激素并使雌酮水平保持在健康范围内,你可以:

  • 吃营养均衡的饮食,包括全谷物、水果、蔬菜、健康脂肪和蛋白质的平衡。
  • 定期锻炼,包括有氧运动和阻力训练。
  • 用应对工具如谈话疗法或冥想来管理压力
  • 每晚至少睡七小时。养成健康的睡眠习惯,如在睡前至少一小时关闭电子设备。