弹性蛋白

什么是弹性蛋白？

弹性蛋白是你体内最丰富的蛋白质之一。它是一种有弹性的蛋白质，类似于橡皮筋——它可以伸展（延伸）和收缩回来（回弹）。它是你体内需要弹性的组织的主要成分，如肺、膀胱、大血管和一些韧带。在你的皮肤和耳软骨中也存在少量的弹性蛋白。

不，弹性蛋白不是胶原蛋白。然而，弹性蛋白和胶原蛋白都是经常被相互混淆的蛋白质。事实上，在微观层面研究组织结构的医疗保健提供者（组织学家）使用特殊的染料和化学物质来染色身体组织的重要特征并显示差异。这些染料会将你体内任何含有大量弹性蛋白的结构染成棕色或紫色。

胶原蛋白的主要作用是在你的体内提供结构、强度和支撑。

弹性蛋白的主要作用是在你的体内提供弹性，它的弹性大约是胶原蛋白的 1000 倍。

许多被称为原弹性蛋白的大型、灵活分子结合在一起形成弹性蛋白。

弹性蛋白的功能是什么？

弹性蛋白的主要功能是允许你身体中的组织伸展和收缩。

你的动脉是管状的血管，将血液从心脏输送到全身。弹性蛋白赋予你的动脉弹性特征，使你的心脏更容易泵血。

弹性蛋白使你的肺像一个弹性袋一样工作。当你吸气时，你的隔膜收缩（收紧）。你的肺在收缩时产生势能，而肺中的弹性组织储存了这种势能。当你呼气时，随着肺的收缩，肺中的势能被释放。

随着年龄的增长，你皮肤中的弹性蛋白会减少。例如，将你的一只手放在身体前方，手掌朝下。用另一只手捏住你伸展的手背的皮肤并保持几秒钟。

弹性蛋白允许你伸展皮肤。如果你皮肤中有很多弹性蛋白，一旦你停止捏，手背上的皮肤会很快恢复原位。如果你皮肤中没有很多弹性蛋白，皮肤可能需要几秒钟才能恢复原位。

弹性蛋白在哪里被发现？

弹性蛋白存在于皮肤的真皮层、肺部、血管、韧带、耳软骨和其他需要弹性的身体部位。

弹性蛋白看起来像什么？

弹性蛋白的结构存在争议。在静止状态下，一些人认为弹性蛋白是多肽链的随机网络。另一些人则认为多肽链是无序的，但并非随机的。然而，当拉伸时，无序结构会减少，因为链在保持强度和弹性的同时会自我排列。

弹性蛋白是什么颜色？

弹性蛋白是你体内弹性纤维的主要成分，呈淡黄色。

弹性蛋白由什么组成？

氨基酸构成蛋白质。构成弹性蛋白的主要氨基酸是脯氨酸、甘氨酸、交联氨酸和异交联氨酸。它们以三到九个氨基酸的短重复序列分组，形成强而灵活的结构。

弹性蛋白的重量是多少？

在成年人的真皮中，弹性纤维约占无脂肪和无水分干物质的 2%至 4%。

影响弹性蛋白的常见病症和疾病有哪些？

一些影响弹性蛋白的病症包括：

• 动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是一种疾病，其中斑块在动脉内堆积，导致动脉变窄，并可能导致血栓、心脏病发作或中风。多项关于动脉粥样硬化的研究已经注意到动脉中天然弹性蛋白的减少。
• 皮肤松弛症。皮肤松弛症是一种疾病，其中皮肤缺乏弹性，因此可能看起来松弛或有皱纹，并且非常缓慢地恢复到其位置。弹性蛋白基因的突变通常是皮肤松弛症的原因。
• 肺气肿。肺气肿是一种肺部疾病，通常在多年吸烟后发展。肺部的弹性蛋白分解，您可能会出现症状，包括呼吸急促、咳嗽、喘息、疲劳和长期黏液产生。
• 主动脉瓣上狭窄（SVAS）。SVAS 是一种在出生前发展的心脏缺陷，导致主动脉变窄。弹性蛋白基因的突变导致 SVAS。
• 威廉姆斯综合征。威廉姆斯综合征是一种罕见的发育障碍，由弹性蛋白和酶 LIM 激酶的基因缺失（缺失片段）引起。SVAS 也经常发生在威廉姆斯综合征患者中。

弹性蛋白病症的常见治疗方法有哪些？

多种治疗方法的组合可能有助于促进皮肤中弹性蛋白和胶原蛋白的产生：

• 维纳斯 Viva™：维纳斯 Viva 是一种皮肤焕肤治疗，其中微小的加热针头在真皮中造成小伤口。随着皮肤的愈合，它会产生更多的胶原蛋白和弹性蛋白。
• 维甲酸（维生素 A 衍生物）：维甲酸，如维甲酸®，有助于促进皮肤的新陈代谢，从而增加胶原蛋白和弹性蛋白的产生。

保持弹性蛋白健康的简单生活方式提示。

与胶原蛋白一起，弹性蛋白有助于保持皮肤紧致有弹性。以下提示可帮助您维持或增加皮肤中的弹性蛋白含量：

• 涂抹防晒霜。全年每天都要涂抹防晒霜（即使您大部分时间在室内或天气多云）。选择防晒指数（SPF）至少为 30 的广谱防晒霜。
• 吃健康食品。许多食物有助于增加皮肤中的弹性蛋白以及胶原蛋白，包括绿叶蔬菜、柑橘类水果、浆果、肥鱼和坚果。
• 建立护肤程序。定期清洁和滋润皮肤。含有阿魏酸、维生素 A、维生素 C 和维生素 E 的护肤霜和润肤霜可减少皱纹的出现并帮助修复受损的皮肤细胞。含有水解弹性蛋白的产品也可能有助于使您的皮肤看起来更年轻。然而，这些产品中的弹性蛋白通常来自动物产品，因此如果您是素食主义者，您可能不想使用这些产品。
• 运动。运动有助于促进皮肤细胞的新陈代谢并促进血液循环，这有助于保持皮肤健康。
• 戒烟。香烟和电子烟中的尼古丁和其他化学物质会使皮肤更快老化。

补充剂可以增加我皮肤中的弹性蛋白含量吗？

草药补充剂，如芦荟、绿茶和人参，以及弹性蛋白补充剂可能会增加您皮肤中的弹性蛋白含量。然而，目前还没有足够的研究得出明确的结论。

并非每个人都可以服用草药补充剂，因此在使用之前最好咨询您的医生。

弹性蛋白是您身体自然产生的一种蛋白质。它为您的皮肤和许多其他器官提供强度和弹性。没有足够的研究得出草药补充剂会增加您皮肤中弹性蛋白含量的结论。但是，您可以通过吃均衡的饮食（包括绿色蔬菜、柑橘类水果、鱼、浆果和坚果）来帮助您的身体自然产生弹性蛋白。您还可以通过运动、建立适当的护肤程序、戒烟和每天涂抹防晒霜来帮助维持体内的弹性蛋白。