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循环系统

英文名:
Circulatory System

简介

什么是循环系统?

你身体的循环系统由你的心脏和血管组成。它们利用血液为你的细胞带来所需之物,并带走不需要之物。

你的心脏通过广泛而复杂的动脉和静脉网络泵送血液。你的血液将氧气和营养物质输送到身体的肌肉、组织和器官。这个网络还会清除废物并将其输送到能够排出它的器官。

人们经常将循环系统称为心血管系统。它们是同一个系统的不同名称。

功能

循环系统的功能是什么?

你的循环系统有三个基本功能:

  • 将血液输送到全身。
  • 为你的器官、肌肉和组织带来氧气和营养物质。
  • 清除像二氧化碳和器官化学副产品这样的废物。

日日夜夜,甚至在你睡着的时候,你的心脏都在通过一个循环将血液输送到你的身体中。如果你沿着血液在你的身体中流动,它从你的心脏进入称为动脉的血液大通道,动脉将血液输送到你的器官和组织。

在你的组织中,血液中的氧气在称为毛细血管的微小血管网络中与废物交换。离开组织和器官后,你的血液通过静脉返回心脏。血液通过你的心脏和肺部再次获得氧气并重复这个过程。这每天发生数千次,每次你的心脏跳动。

你的心脏每天循环约 2000 加仑(超过 7500 升)的血液。在体力活动期间,你的心脏会比平时泵出更多的血液。你的循环系统会适应以满足你身体对血液和氧气的需求。

你的循环系统优先为你的心脏和大脑供应血液。如果你的大脑得不到它需要的血液,你可能会在几秒钟内失去意识。在没有血液流动的情况下,四分钟后你可能会有脑损伤。同样,如果你的心脏没有得到足够的血液,它会很快开始出现泵血问题。

你的循环系统和心血管系统如何工作

你的心血管系统在血管的帮助下发挥作用。一些血管(静脉)将血液送回心脏,而其他血管(动脉)将血液从心脏带走。

你的血管与你的心脏和肺一起,持续地将血液输送到你的身体中。以下是方式:

当血液从你的肺中获得氧气并将其带回心脏时,那是你的肺循环。体循环描述了向你的全身供应富含氧气的血液。

身体结构

它位于哪里?

你的心脏位于胸部中央。它与血管相连,血管遍布全身。

循环系统由哪些部分组成?

你的心脏和血管构成了你的循环系统。这些部分在将血液输送到全身中都起着作用。这为你的细胞带来氧气和营养物质,并清除废物。

循环系统的四个主要部分是什么?

循环系统的部分包括:

  • 心脏。这个肌肉器官将血液泵送到全身。你的心脏是唯一的循环系统器官。你的肺是呼吸系统的一部分。
  • 动脉。这些细长的肌肉管将含氧血液从心脏输送到身体的各个部位。主动脉是你身体最大的动脉。冠状动脉从主动脉分支出来,随着离心脏越来越远,它们又分支成更小的动脉(小动脉)。
  • 静脉。这些血管将缺氧血液送回心脏。静脉开始时很小(小静脉),随着靠近心脏而变大。两条中央静脉(上腔静脉和下腔静脉)将血液输送到心脏。腿部的静脉有瓣膜以防止血液倒流。
  • 毛细血管。这些血管连接非常小的动脉(小动脉)和静脉(小静脉)。毛细血管壁很薄,允许氧气、二氧化碳、营养物质和废物进出细胞。

循环系统是什么样子的?

你可以将你的心脏视为泵送身体血液的中心。它与遍布全身的血管网络相连。

如果你曾经在街道下看到过水管或下水道管,你知道它们非常大。这些管道通向越来越小的管道,将水输送到你的房子并将污水排出你的房子。就像街道下的主管道一样,进出心脏的血管是你身体中最大的。随着离心脏越来越远,它们连接到越来越小的血管,以在全身输送氧气和清除废物。

血管包含结缔组织、肌肉和弹性纤维层。血管中的肌肉控制它们的宽度,这也会影响你的血压。血管舒张使血管变宽并降低血压血管收缩使血管变紧,升高血压

你的心脏有肌肉和其他组织。血液流经它的四个空心腔室。

循环系统有多大?

你的心脏大约有拳头大小,但如果有心脏疾病,可能会更大。你的血管贯穿全身,从上到下,所以这个网络的高度和宽度与你相同。你的身体有超过 60,000 英里的血管。

你的心脏重多少?

性别、总体体重以及疾病都会影响你的心脏重量。但它大约是 8 盎司到 12 盎司。

关联问题

什么是红血和蓝血?

所有的血都是红色的。血红蛋白,红细胞中一种富含铁的蛋白质,赋予血液红色。有些人将富含氧气的血称为红血。

你的静脉携带缺氧的血液。有时,人们称其为蓝血,因为在皮肤下你的静脉看起来是蓝色的。血液实际上是红色的,但低氧水平使静脉呈现出较深的蓝色色调。

动脉总是携带含氧血吗?

在大多数情况下,是的。例外情况是肺动脉肺静脉。肺动脉将缺氧的血液输送到肺部。肺静脉将含氧的血液送回心脏。

病症

影响循环系统的常见病症和疾病有哪些?

循环系统各部分的许多问题都与血管中的减速或阻塞有关。由于血管为整个身体供应氧气,任何血管中的阻塞都会使输送氧气变得更加困难。

常见的循环系统问题包括:

护理

保持循环系统健康的简单生活方式改变/小贴士

你可以通过许多方式帮助保持心脏和血管健康,包括:

  • 进行定期的身体活动。目标是每周至少 150 分钟。
  • 每晚获得所需的睡眠
  • 管理高血压。
  • 管理高胆固醇。
  • 避免烟草制品。
  • 食用对心脏健康的食物,如富含纤维和低饱和脂肪的食物。
  • 保持适合你的健康体重。
  • 将血糖保持在正常水平。
  • 找到健康的方式来缓解压力