AC 关节（肩锁关节）

肩锁关节损伤非常常见。专家估计，约 40%的肩部损伤会影响肩锁关节，包括：

• 肩部扭伤
• 脱臼的肩部
• 脱位的肩部
• 肩部骨折（骨折的肩部）

任何对肩部施加大量突然力量的情况都可能损伤肩锁关节。运动损伤以及车祸和跌倒等创伤是最常见的原因。

肩锁关节可能会患关节炎。但许多人从未感到疼痛或其他症状。你可能不需要治疗，甚至不知道自己患有肩锁关节关节炎。

肩锁关节疼痛感觉如何？

当你感到肩部疼痛时，可能很难确定它确切在肩锁关节。

即使你知道肩锁关节是什么以及它的确切位置，当你的肩部疼痛时，也不容易确定疼痛的确切来源（疼痛的起源）。

你可能会在肩锁关节处感到疼痛，但它可能会扩散（放射）到颈部、肩部下方或胸部或背部的肌肉。

肩锁关节疼痛的感觉将取决于导致疼痛的原因。疼痛可能感觉：

• 尖锐且刺痛（尤其是在移动或使用肩部时）
• 钝痛且酸痛（就像背景中持续的嗡嗡声）
• 酸痛（就像你在大锻炼后或帮助朋友搬运一堆重物后的某天感觉那样）

肩锁关节为何会发出啪嗒声？

你的关节有时会发出啪嗒声或爆裂声是完全正常的。这些声音通常只是被困在滑膜中的气体被挤出。当你伸展或移动时感到或听到关节发出啪嗒声，你不需要担心。

但是，如果你在跌倒或在运动中受到重击时听到或感觉到啪嗒声，你应该去看医生——尤其是如果你的肩部疼痛或啪嗒声后无法移动它。这种类型的啪嗒声可能是由于脱位或分离引起的。如果你的肩部每次都以完全相同的方式发出啪嗒声，或者在移动时你能感觉到摩擦，应去看医生。

如果你认为自己的肩部受伤，不要让未经训练的医生触摸或按压你的肩部。如果你认为肩部脱位或分离，绝不要试图强行将其复位。尽量保持肩部稳定且尽可能静止，并立即前往急诊室。

肩锁关节问题的常见治疗方法有哪些？

你可能需要的治疗方法将取决于你的损伤或问题。你的医生将建议治疗方法来管理你正在经历的任何症状并帮助肩锁关节愈合。一些最常见的治疗方法包括：

• 休息并避免剧烈的身体活动。
• 非处方药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）或对乙酰氨基酚，以缓解疼痛和减轻炎症。
• 处方皮质类固醇（包括可的松注射）。
• 物理治疗。
• 固定（佩戴吊带或支架）。
• 手术以修复骨折或其他严重损伤。