宫高
- 英文名：
- Fundal Height
简介
什么是宫高？
宫高是怀孕期间耻骨联合上缘至子宫底的距离。测量宫高有助于医疗保健人员评估胎儿是否发育正常。它还可以帮助确定孕周（用于描述怀孕的进展程度）和胎儿在子宫内的位置。用卷尺以厘米为单位进行测量。怀孕约 20 周后，你的宫高（以厘米为单位）应接近胎儿的孕周。例如，如果你怀孕 24 周，你的宫高应约为 24 厘米。
医生何时测量宫高？
在怀孕约 20 周开始的每次产前检查中，你的医疗保健人员会测量宫高。这大约是宫高和孕周开始相互匹配的时间。
细节
如何测量宫高？
医生通过定位你的耻骨联合和子宫底来测量宫高。你的耻骨联合是位于耻骨之间的软骨关节。子宫底是子宫的顶部。他们可能会向下按压并四处摸索以找到你的子宫底。
首先，你将仰卧在检查台上。然后，你的医生将从你的耻骨联合（耻骨）顶部到子宫（子宫底）延伸一个纸质或塑料卷尺。这两个点之间的距离就是你的宫高。
随着怀孕的进展，子宫底的位置会移动。在怀孕约 12 周时，你的子宫底几乎与你的耻骨在同一位置。到你达到 20 周时，你的子宫底在你的肚脐处。这大约是你的宫高和怀孕周数开始相互匹配的时候。
在大约 36 周时，你的子宫底到达你的胸骨或胸骨（它将达到的最高点）。36 周后，你的宫高可能会下降。这可能是因为你的宝宝已经进入骨盆准备分娩或其他原因。你的提供者可能会要求进行额外的测试，以确认宫高下降没有其他原因。
宫高测量有多准确？
宫高是跟踪宝宝生长的最简单和侵入性最小的工具之一。它可以是生长问题或宝宝位置问题的第一个迹象。
如果你的宫高令人担忧，你的医生将下令进行超声检查。超声在预测宝宝的大小方面更准确，但仅在怀孕期间推荐两次（除非医学上必要）。
在估计子宫内宝宝的大小时，没有什么是 100%准确的。你的宝宝的大小通常会有一两厘米的偏差。如果有理由担心，你的医生将进行进一步的测试。
宫高能告诉你关于宝宝的什么？
宫高告诉你的医生关于宝宝在子宫中的大小、生长和位置的重要信息。它有助于确认你的宝宝正在按预期生长。它还可以告诉他们你的子宫中有多少羊水。羊水过少或过多可能表明有问题。
随访
每周的宫高应该是多少？
以厘米为单位的宫高应该接近你怀孕的周数，上下浮动 2 厘米。然而，这仅在大约 20 周到 36 周的情况下适用。在怀孕 20 周之前，你的宫底还不够高。在怀孕 36 周之后，你的宫底开始下降。这是因为胎儿已经下降到骨盆中，为分娩做准备。如果这种下降没有发生，这可能表明胎儿是臀位。
例如，如果你怀孕 32 周，宫高 30 到 34 厘米是可接受的大小。
宫高是否能指示胎儿大小？
是的，宫高可以帮助指示胎儿大小。除了测量宫高，你的医疗保健人员还会触摸你的腹部，以了解胎儿在子宫中的大小和位置。重要的是要记住，宫高只是一个估计。如果在怀孕期间的任何时候担心胎儿大小，你的医生将建议进行进一步的测试。
我应该何时担心我的宫高？
你的宫高通常不是担心的原因。它可能偏离至少两周或 2 厘米。你的医生将审查你的病史，并决定是否需要进一步的测试。这可能仅仅是因为你的预产期错误，或者胎儿比平均水平稍小或稍大。
宫高是否能预测预产期？
医生不会使用宫高来测量你的预产期。宫高用于跟踪胎儿相对于其胎龄的大小或大小。确定预产期的最佳方法是从你最后一次月经的第一天开始数 40 周（280 天）。医生经常使用孕早期超声来帮助确定胎龄和预产期。
补充细节
如果我的宫高测量值较小，这意味着什么？
胎儿测量值小于或落后于孕周的一些原因是：
- 你身材矮小或有强壮的腹肌。
- 你有羊水过少（羊水不足）。
- 胎儿已经下降到骨盆中。
- 胎儿生长受限（多种情况可导致此情况）。
如果你的医生担心胎儿的大小，他们可能会下令进行超声检查或其他测试以更仔细地观察。
如果我的宫高测量值较大，这意味着什么？
胎儿测量值大于或大于孕周的一些原因是：
有时没有原因，胎儿只是比其他同龄胎儿大。其他时候，你的宫高较大是因为你的腹部在前次怀孕时过度伸展或你的膀胱已满。
分娩后正常的宫高是多少？
你的子宫将在大约六周内恢复到孕前大小。分娩后约一小时，你的子宫底应在肚脐周围（在 20 周时的位置）。之后，它应该每 24 小时稳定下降 1 厘米。产后约一周，你的子宫底应在耻骨处（在 12 周时的位置）。在大多数情况下，当你返回产后检查时，你的子宫底已恢复到其原始位置。
测量你的宫高是你的医生确保胎儿生长正常的一种方法。如果你被告知胎儿测量值提前或落后于计划，不要担心。这通常只是意味着需要进行超声检查或进一步测试。胎儿很可能发育得非常好。如果你对宫高或胎儿大小有任何疑虑，请与你的医生交谈。