伯格平衡量表
- 英文名：
- Berg Balance Scale
简介
伯格平衡量表（Berg 平衡测试）是什么？
伯格平衡量表有助于确定你安全平衡的能力。该量表包括 14 项任务，医生根据 0 到 4 的等级进行评分。分数越高，你的平衡越好。
这是一种直接、可靠的测试，提供者用于评估功能性平衡（你在日常生活中安全有效地移动时保持平衡的能力）。“可靠性”意味着你可以相信测试结果，因为它们是一致的。研究表明，即使不同的提供者对同一个人进行测试，结果也会相同。
何时进行伯格平衡测试？
最初，伯格平衡量表旨在评估 65 岁以上的人或患有中风的人。这些群体中的人更有可能出现平衡问题，这使得安全移动变得困难。
如今，包括职业治疗师、临床运动生理学家和物理治疗师在内的医生使用该测试来测量不同人群的平衡能力。
这包括患有以下疾病的人：
1989 年创建伯格平衡量表时，它旨在评估平衡和跌倒风险。但多年来的研究表明，仅该测试不能可靠地预测跌倒。
如今，提供者通常使用该量表评估静态平衡（保持身体固定姿势的能力）。伯格平衡量表不评估步态（行走时身体的保持方式）。如果提供者的目标是确定你的跌倒风险，他们可能会将该测试与其他评估结合使用。
细节
伯格平衡测试是如何进行的？
您的医生会要求您执行一系列涉及坐、站或进行简单动作的任务。他们会根据从 0 到 4 的等级对您执行每个任务的能力进行评分，然后将这些数字相加。最高可能得分为 56 分。
伯格平衡量表测试大约需要 15 到 20 分钟才能完成。
测试前我应该期待什么？
您无需做任何准备。当您到达预约时，您的医生将解释测试的工作原理。
测试期间我应该期待什么？
在伯格平衡测试中，您的医生将要求您执行 14 个特定的动作：
测试后我应该期待什么？
在您完成伯格平衡量表上的所有任务后，您的提供者将统计您的分数并与您讨论结果。他们可能会使用您的测试结果来确定诊断或治疗的下一步措施。
随访
Berg 平衡量表分数意味着什么？
Berg 平衡量表分数范围从 0 到 56。你的分数越低，失去平衡的风险就越大。你的分数越高，你的功能移动性（有效且安全地移动的能力）就越好。
根据任务的不同，更高的分数取决于你的能力：
- 无需协助即可完成任务。这包括不必依赖额外的身体部位（如双手）来稳定自己，或在测试过程中需要测试提供者的额外支持来保持平衡。
- 在指定的时间内保持一个姿势。你需要保持一个姿势的最长时间取决于任务，但大多数都在一分钟以内。
- 保持稳定的运动。你的提供者将评估你在完成各种任务时如何保持姿势和平衡体重。
你的医生将根据你的分数在范围内的位置来解释 Berg 平衡测试的结果：
- 0 到 20：在此范围内得分的人可能需要轮椅的帮助才能安全地四处移动。
- 21 到 40：在此范围内得分的人需要某种类型的步行辅助，如拐杖或助行器。
- 41 到 56：在此范围内得分的人被认为是独立的，应该能够在没有帮助的情况下安全地四处移动。
我应该在什么时候知道测试结果？
由于测试和评分都在你的就诊期间进行，你应该在离开预约之前知道你的结果。你的医生将解释分数对你的健康意味着什么，并推荐下一步的步骤。
我应该什么时候打电话给我的医生？
如果你正在经历平衡问题的持续症状，如头晕、不稳定或跌倒，请联系你的提供者。有时，平衡困难是暂时的。但其他时候，平衡问题表明需要治疗的潜在问题。
如果你平衡困难超过一小时或其他症状伴随你的平衡问题，请立即联系医生。需要注意的症状包括：
提供者可以检查你以确定是什么导致了问题，并为你的需求设计个性化的治疗计划。