睾丸自我检查
- 英文名：
- Testicular Self-Exam
简介
什么是睾丸自我检查？
睾丸自我检查（TSE）是一种逐步检查睾丸外观和感觉的方法。熟悉你的睾丸——以及你的整个身体——是很重要的，这样你就能更容易地注意到变化或潜在问题，包括睾丸癌。医生在体格检查期间也可能进行睾丸检查。
如果你在睾丸自我检查期间注意到睾丸上有肿块或阴囊（位于阴茎和肛门或直肠之间的皮肤和肌肉囊，其中容纳睾丸）有任何其他变化或异常，请立即预约医生。
我应该什么时候开始进行睾丸自我检查？
医生建议从 15 岁开始定期检查睾丸。睾丸癌是影响出生时被指定为男性（AMAB）的 15 至 35 岁人群最常见的癌症。但早期诊断和治疗会增加康复的机会。
我应该多久进行一次睾丸自我检查？
每月至少进行一次 TSE 是一个好习惯。医生应每年至少检查一次你的睾丸。
细节
如何进行睾丸检查？
站立时进行睾丸检查更容易。当你准备好时，你应该：
- 将阴茎移到一边，目视检查阴囊。
- 轻轻地握住阴囊顶部并找到一个睾丸。
- 用手指检查精索。精索连接到睾丸顶部并供应血液。它可能感觉像一根绳子。
- 用手指轻轻滚动睾丸。务必从上到下检查每一侧。
- 在睾丸的顶部后侧检查附睾。附睾是一个柔软、易变形的输送精子的管子。当你触摸它时，它可能会感到疼痛或敏感。
- 对另一个睾丸重复这些步骤。同时在两个睾丸中患睾丸癌是不常见的。如果你不确定一个睾丸是否感觉异常，你可以将其与另一个进行比较。
一个睾丸比另一个大是正常的吗？
你的一个睾丸比另一个稍微大一些是正常的。
在进行睾丸检查之前我应该刮毛吗？
不，在医生进行睾丸检查之前，你不需要刮掉阴囊或进行任何其他准备。但你可能想穿舒适的衣服，以便容易地拉下或脱下，例如运动裤或短裤。为了自己的舒适，你也可以在进行睾丸检查之前排尿。
在淋浴或洗澡时或之后立即进行睾丸自我检查是个好主意。你的睾丸必须处于一定的温度才能产生精子（男性生殖细胞）。淋浴或洗澡的温水会使阴囊放松并保持在适当的温度。
睾丸检查需要多长时间？
睾丸检查——无论是你自己进行还是医生在医疗机构进行——只需要几分钟。你可以轻松地将睾丸自我检查纳入你的淋浴常规，至少每月一次。
睾丸检查后我应该期待什么？
如果医生在睾丸检查中发现一个肿块，他们可能会：
- 通过睾丸后部照射光线（透照法）。透照法有助于提供者看到肿块的位置及其大小。它还帮助他们确定肿块是囊肿（一个良性或无害的液囊）还是需要进一步测试的肿块。光线穿过囊肿，而肿块阻挡光线。
- 检查腹股沟和大腿内侧的淋巴结。癌症可能从睾丸扩散到淋巴结并导致该区域肿胀和疼痛。
睾丸检查的风险是什么？
睾丸自我检查是安全且有益的，有助于你熟悉自己的睾丸的外观和感觉。但它不应该替代医生的睾丸检查。在常规体检中每年至少让医生检查一次你的睾丸是个好主意。
睾丸检查会疼吗？
在睾丸自我检查期间，除非你的睾丸肿胀或疼痛，否则你不应该感到任何疼痛或不适。
风险
这种自我检查没有风险。
原因
进行睾丸自我检查是为了检查睾丸癌。
睾丸有血管和其他结构，这可能会使检查变得混乱。如果你注意到睾丸有任何肿块或变化，请立即联系你的医生。
如果您有以下任何危险因素，您的医生可能会建议您每月进行一次睾丸自我检查：
然而，如果一个男人没有危险因素或症状，专家不知道进行睾丸自我检查是否会降低死于这种癌症的机会。美国预防服务工作组建议在没有症状和没有睾丸癌危险因素的男性中不要进行睾丸检查。
相关问题
如果我在睾丸检查期间勃起了会发生什么？
当医疗保健人员进行睾丸检查时，有些人会不自觉地勃起。你可能会感到尴尬，但这是对检查的一种常见、自然的生理反应，你可能无法控制。医疗人员经常看到这种情况。他们可能会问你是否想要完成检查，或者是否希望他们离开房间几分钟，等他们回来后继续。
每月进行一次睾丸自我检查是让自己熟悉身体、保持健康并发现影响睾丸状况的早期症状的好方法。进行 TSE（睾丸自我检查）的最佳时间是在洗澡或淋浴时或之后立即进行。你还应该在年度体检期间让医疗保健人员进行睾丸检查。
每次检查睾丸时，你会对它们更加熟悉。你将了解自己的正常情况，更加注意任何变化。预约与医疗保健人员见面，以审查任何变化或发展。
正常结果
每个睾丸应该感觉坚硬，但不应像石头一样硬。一个睾丸可能比另一个更低或稍大一些。
如果您有疑问，请与您的医疗服务提供者交谈。
异常结果
如果您发现一个小的、硬的肿块（像豌豆一样）、睾丸增大或注意到任何其他似乎不正常的差异，请立即就医。
如果出现以下情况，请联系您的医疗服务提供者：
- 您找不到一个或两个睾丸。睾丸可能没有在阴囊中正常下降。
- 睾丸上方有一薄层管的柔软集合。这可能是扩大的静脉（精索静脉曲张）的集合。
- 您的阴囊有疼痛或肿胀。这可能是感染或充满液体的囊（鞘膜积液）导致该区域血液流动受阻。如果阴囊中有液体，可能难以感觉到睾丸。
阴囊或睾丸突然、剧烈（急性）疼痛持续超过几分钟是紧急情况。如果您有这种类型的疼痛，请立即就医。
睾丸中的肿块通常是睾丸癌的第一个迹象。如果您发现肿块，请立即就医。大多数睾丸癌是非常可治疗的。请记住，一些睾丸癌病例在达到晚期之前不会出现症状。
随访
睾丸检查之后的下一步是什么？
如果在睾丸自我检查（TSE）期间注意到睾丸上有肿块，请与医生预约。他们将根据您睾丸上的肿块类型进行身体检查、安排测试并在必要时推荐治疗。
我应该何时联系我的医生？
安排与医生的预约，以检查在 TSE 期间发现的任何无法解释的肿块、阴囊肿块或其他变化。如果肿块引起不适或疼痛或感染，请前往最近的急诊室（ER）。