简介
什么是andrephobia？
患有andrephobia的人对男性有恐惧。Phobia意为恐惧，“andros”是希腊语中“男人”的意思。andrephobia患者会对男性产生极端的焦虑或恐惧。对一些人来说，甚至只是男性形象也会立即引发恐惧症状。
andrephobia是一个古老的术语，但随着#MeToo运动的发展，这种术语越来越频繁地进入公众视野。也许这种语言可以被改变，以反映它是一个旧观念但重新获得了关注和重视。这场运动旨在支持性骚扰、侵犯或强奸的幸存者。
什么是恐惧症？
恐惧症是一种常见的焦虑障碍。它会让你对某种实际上并不危险的事物产生过度的恐惧。Andrephobia属于特定恐惧症的一种。这意味着你对某个特定实体（在这种情况下是男性）感到害怕或焦虑。因此，你可能会避免与男性相关的环境，或者在这些情况下经历强烈的焦虑。
andrephobia和厌男症有什么区别？
厌男症是对男性的仇恨。它的对立面是厌女症，即对女性的仇恨。患有andrephobia的人并不是仇恨男性（厌男主义者）。他们只是害怕男性（andrephobic）。
andrephobia有多普遍？
专家们不确定有多少人患有andrephobia。但在美国，多达12%的成年人和近五分之一的青少年在某一时刻经历过特定恐惧症。
症状
哪些人容易患男性恐惧症？
女性和那些出生时被指定为女性（DFAB）的人更容易发展出特定的恐惧症，如男性恐惧症。如果你的父母或亲近的亲属有恐惧症或其他类型的焦虑障碍，你更有可能患上恐惧症。与患有男性恐惧症的人相处很长时间可能会让你也开始出现同样的恐惧。专家认为，有些人有遗传差异，使他们比其他人更容易发展出焦虑障碍。
其他增加男性恐惧症风险的因素包括：
- 另一种恐惧症。
- 焦虑障碍。
- 恐慌障碍。
- 物质使用障碍。
男性恐惧症的原因是什么？
人们为什么会发展出恐惧症并不总是有明确的原因。通常，对男性的恐惧始于童年，并可能持续到成年。对某些人来说，童年时期与男性的有害或令人害怕的经历可能导致男性恐惧症。这些情况可能会导致创伤后应激障碍（PTSD），以及对男性的恐惧。
你可能会直接经历或目睹以下事件：
- 儿童虐待、家庭暴力或其他暴力行为。
- 一个具有威胁性或专横的权威人物或欺凌者（老师、家长或老板）。
- 性侵犯、骚扰或强奸。
患有男性恐惧症的人害怕什么？
男性恐惧症对每个人的影响不同。你可能会：
- 能够与像亲戚或配偶这样信任的男人相处，但不能与其他男人相处。
- 无法与任何男人相处而不会产生惊恐的症状。
- 只是想到靠近男人或看到男人的视觉图像就会感到焦虑。
- 避免任何让你靠近男人的情况。
男性恐惧症的症状是什么？
害怕男人的儿童可能会尖叫、哭泣、逃跑或试图躲藏起来。随着孩子长大，这些反应可能会改善。患有男性恐惧症的成年人通常知道他们对男人的恐惧是不合理的，但他们无法控制自己的身体反应。
男性恐惧症的症状从轻微到严重不等。它们可以包括：
就医指导
我应该什么时候联系医生？
如果您出现以下情况，应联系您的医生：
- 恐慌发作。
- 持续的焦虑影响了日常生活或睡眠。
- 抑郁的迹象。
- 物质使用问题。
我应该问医生哪些问题？
您可能想问您的医生：
- 是什么导致了这种恐惧症？
- 对我来说最好的治疗方法是什么？
- 我应该尝试暴露疗法吗？
- 我需要多长时间的治疗？
- 我应该注意并发症的迹象吗？
诊断
如何诊断男性恐惧症？
并没有专门的男性恐惧症测试，但与男性恐惧症相关的常见症状的诊断方式与其他特定恐惧症的诊断方式相同。心理健康专业人士如心理学家可以评估您的症状并做出诊断。
要诊断特定恐惧症，需要满足以下因素：
- 对男性的强烈恐惧持续至少六个月。
- 当您接近男性或想到接近男性时，症状几乎总是立即出现。
- 焦虑或恐惧导致您避免可能遇到男性的场合。
- 这种恐惧影响到您的工作能力、社交和享受生活的能力。
- 恐惧或焦虑的程度与实际危险不符。
治疗方法
什么是男性恐惧症的治疗方法？
许多人通过心理健康专业人士的帮助和心理治疗（谈话疗法）学会了克服男性恐惧症。你可能会从以下一种或多种治疗方法中受益：
- 认知行为疗法（CBT）：通过CBT，你可以学会改变对引起症状的情况的认知和反应。对于那些经历过导致男性恐惧症的创伤事件的人来说，这种疗法还可以解决你对你历史和经历的看法和信念。
- 暴露疗法：通过持续暴露于引起症状的图像或情境中，你逐渐面对你的恐惧，以学会如何忍受并最终减少焦虑症状。暴露疗法可以帮助高达90%的特定恐惧症患者。
- 药物治疗：抗焦虑药物可能在你接受心理治疗期间有助于短期使用。这些药物可以让你更容易地过渡到接近男性时而将症状最小化。对于其他人来说，长期使用药物是管理他们的焦虑症状所必需的。
男性恐惧症有哪些并发症？
对男性有极度恐惧的人可能在社会功能方面遇到困难。你可能会发展出抑郁症或出现恐慌发作。持续的恐慌发作或担心会发作可能导致恐慌障碍。许多用于男性恐惧症的治疗方法也可以用来治疗恐慌障碍。你也可能需要抗焦虑药物。
恐慌发作的症状包括：