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简介
什么是运动员心脏？
当您每周大多数日子进行超过一小时的剧烈运动时，您的心脏会发生变化，这种变化被称为“运动员心脏”。大多数情况下，这些变化并不严重。然而，在一些运动员中，这些变化可能会使您的心脏看起来类似于患有心肌病时的心脏。由于心肌病不是无害的，因此您的医生需要知道运动员心脏与心肌病的区别。
运动员心脏和肥厚型心肌病有什么区别？
这两种情况在心电图上有时会出现相似的结果。了解其中的区别非常重要，因为一种情况是危险的，而另一种则不是。
肥厚型心肌病
- 可能导致运动员发生突发性心脏骤停。
- 左心室内部空间变小。
- 左心室壁比运动员心脏的人更厚。
运动员心脏
- 不会导致运动员发生突发性心脏骤停。
- 左心室内部空间变大。
- 左心室壁较厚，但不如肥厚型心肌病患者那样厚。
谁会患上运动员心脏？
运动员心脏影响2%的运动员。这种情况可能发生在多年高强度训练之后。运动员心脏在黑人运动员中更为常见，而在其他种族人群中则较少见。
运动员心脏如何影响我的身体？
当你锻炼时，你的身体需要更多的氧气。为了满足更高的需求，你的心脏左心室泵送的血液量和承受的压力都高于正常水平。左心室将富含氧气的血液泵入主动脉，再由主动脉输送到全身。
经过一段时间后，为了满足身体对更多血液和氧气的需求，你的左心室开始变大，并发展出更厚的心肌。
当你不进行锻炼时，你的心脏不需要泵送那么多血液。它可以在较低的心率下泵送你需要的血液。这就是为什么患有运动员心脏综合症的人在静息状态下的心率低于非运动员的原因。
症状
症状是什么？
运动员心脏综合征并没有特定的症状。如果你有胸痛或心悸，你可能有其他的心脏问题。
是什么原因导致运动员心脏综合征？
高强度的耐力训练或力量训练可能是某些运动员患运动员心脏综合征的原因。
耐力运动往往会增加运动员左心室的大小和壁厚。
可能导致运动员心脏综合征的运动包括：
- 划船。
- 游泳。
- 越野滑雪。
- 自行车。
就医指导
我应该什么时候去看医生？
如果您有以下症状，请联系医生：
- 昏厥。
- 胸痛。
- 心悸。
虽然这些症状与运动员心脏无关，但它们可能意味着您患有冠状动脉疾病或心肌病。
我应该什么时候去急诊室？
如果您认为自己可能正在经历心脏病发作，应拨打120。如果看到有人突然倒地且没有反应，也应该拨打120。
我应该问医生哪些问题？
- 我需要接受心脏问题筛查吗？
- 多久检查一次我的心健康状况？
- 在您的检测结果中，是否有任何迹象表明我的家人也需要接受心脏问题的筛查？
如果您医生认为您可能患有某种心肌病而不是运动员心脏，他们可能会要求您停止训练，以确保诊断的准确性。如果发生这种情况，请询问他们是否还有其他未尝试过的测试。如果他们已经做了所有能做的测试，但仍怀疑您可能患有心肌病，放弃训练以观察心脏是否恢复正常可能是困难的。请考虑您的健康和未来。与您的医生讨论这个问题。运动可能对您很重要，但生活同样重要。
诊断
如何知道自己是否患有运动员心脏？
医生可以根据运动员心脏综合征的体征和症状来诊断你，例如：
将进行哪些检查以诊断运动员心脏？
用于诊断运动员心脏的检查包括：
- 心电图（ECG）。在静息状态下会出现异常结果，但在运动期间不会出现这种情况。
- 超声心动图。
- 胸部X光片。
- 心肺运动试验。
- 心脏磁共振成像（MRI）（很少用于此目的）。
- 压力测试（很少用于此目的）。
治疗方法
如何治疗运动员心脏？
你不需要对运动员心脏综合征进行治疗。然而，你的医生可能会要求你在三个月内停止训练，并重新检查你的心脏，以确保你没有患心肌病。
运动员心脏会消失吗？
是的。在大多数人中，在你不再进行高强度训练后，你的心脏会恢复到正常大小。然而，一项研究发现，20% 的前运动员在五年后仍然有较大的左心室。
预后情况
如果你有运动员心脏，会有什么预期？
运动对心脏有好处，而且有运动员心脏的人以后也不会因此出现问题。一项针对高水平运动员的研究发现，他们的耐力训练不会在将来引起心脏问题。
运动员心脏持续的时间
只要你不停止训练，运动员心脏就会一直存在。停止训练三个月后，你的心脏会恢复到正常状态。
如何预防
如何降低风险？
由于运动员心脏是心脏对高强度有氧运动的正常反应，你不需要降低风险，因为它不是一个危险的状况。