神经性贪食症

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什么是神经性贪食症？

神经性贪食症，也称为贪食症，是一种进食障碍。进食障碍是可能危及生命的心理健康状况。如果你患有进食障碍，你可能会对食物和体重产生强迫性的关注。这种强迫性的关注可能会损害你的身体和情感健康。

神经性贪食症可以定义为一种以以下模式为特征的进食行为：

神经性贪食症的其他特征可能包括：

• 滥用利尿剂（水丸）或减肥药。
• 吃得很少或根本不吃（禁食）。
• 过度运动。
• 隐藏食物以便以后暴饮暴食并清除。

患有神经性贪食症的人通常具有正常、健康的体重。但他们根据对自己体型和/或体重的看法来苛刻地评价自己。他们通常有与自我形象紧密相关的自尊问题。

神经性贪食症影响哪些人？

神经性贪食症更常影响出生时被指定为女性的人，而不是被指定为男性的人。它通常在青少年或成年早期发展。但它可以影响所有年龄段的人。任何一年中，大约1%到2%的人会经历神经性贪食症。神经性贪食症可以在任何性别、年龄、种族、民族或体型的人群中发生。

神经性贪食症和神经性厌食症有什么区别？

患有神经性贪食症的人通常体重正常。他们会经历暴饮暴食和清除的循环。患有神经性厌食症的人通常体重较轻。他们会通过自我饥饿、极端节食和极端锻炼来减轻体重。患有神经性厌食症的人即使非常瘦也会认为自己很胖。他们可能会变得如此瘦弱，以至于看起来病态。

神经性贪食症和暴食症有什么区别？

患有神经性贪食症的人会暴饮暴食然后清除食物或体重。而患有暴食症的人会暴饮暴食但不会清除食物或体重。此外，患有神经性贪食症的人通常体重是健康的。而患有暴食症的人通常超重或肥胖。

神经性贪食症的体征和症状是什么？

神经性贪食症可能很难被发现。患有这种疾病的人通常会私下里暴饮暴食和催吐。但空的食物包装和泻药包装可能是神经性贪食症的警示信号。其他行为和情绪上的症状包括：

• 频繁上厕所，尤其是在饭后。
• 过度运动。
• 对体型过分关注。
• 对体重增加的极度恐惧。
• 抑郁、焦虑或物质滥用。
• 感觉失控。
• 对饮食感到内疚或羞愧。
• 从朋友和家人中退缩。

神经性贪食症的物理症状可能包括牙齿问题。自我诱导的呕吐可能会导致胃酸侵蚀你的牙釉质。你的牙齿也可能看起来不白并且更敏感。神经性贪食症的其他物理症状还包括：

• 脸颊或下颌线肿胀。
• 胃肠道问题，如便秘和胃酸倒流。
• 指关节上的疤痕、擦伤或茧（因强迫呕吐造成）。
• 昏厥。
• 月经周期不规律。
• 肌肉无力。
• 眼睛充血。
• 脱水。

神经性贪食症的原因是什么？

神经性贪食症的确切原因尚不清楚。但研究人员推测这可能是遗传因素和习得行为的结合。如果你有亲属患有或曾患有进食障碍，你自身患该病的风险会更高。

流行文化和媒体会对人们施加压力，要求他们具有某种体型。这些外部影响可以影响你的身体形象和自尊。此外，感到压力、沮丧或失控都可能导致神经性贪食症。

与神经性贪食症相关的并发症有哪些？

神经性贪食症会阻止你的身体获得所需的营养。由于神经性贪食症，可能会出现许多不同的并发症，包括：

• 喉咙和胃溃疡。
• 蛀牙和龋齿。
• 食道炎症（食道炎）和撕裂。
• 肠道和胃部损伤。
• 电解质失衡。
• 心律异常（心律不齐）。
• 心力衰竭。
• 自杀风险增加。

我应该在什么时候寻求帮助？

如果你与食物的关系导致你感到压力或妨碍了你的日常生活，你可能患有饮食失调。如果你还有以下任何症状，应立即寻求治疗：

• 胸痛。
• 呼吸短促（呼吸困难）。
• 心悸。
• 头晕。
• 昏厥。
• 严重的喉咙痛。
• 胃酸倒流。

许多人担心自己的体重。但是，患有神经性暴食症的人对食物和体重有强烈的执念。神经性暴食症是一种可能影响心理健康和身体健康的严重状况。如果你认为自己可能患有神经性暴食症，请不要因为寻求帮助而感到尴尬。通过适当的医疗护理和心理健康咨询，你可以得到康复。通过与你的医生交谈来迈出保护自身健康的第一步。

神经性贪食症是如何诊断的？

为了诊断神经性贪食症，您的医生会进行身体检查。他们会询问您的医疗史和症状。与您的医生交谈时可能会感到紧张，但他们是想帮助您恢复健康。因此，向您的医生诚实地说明您的饮食习惯非常重要。

如果符合以下标准，您的医生将诊断为神经性贪食症：

• 您是否有反复发作的暴饮暴食行为？
• 在发作期间，您是否感觉对进食失去控制？
• 您是否有不适当的清除行为（如催吐或滥用泻药）？
• 您是否在过去三个月内至少每周有一次暴饮暴食的经历？
• 您的体重或体型是否对自我形象有强烈的影响？

没有特定的实验室测试可以专门诊断神经性贪食症。您的医生可能会要求进行一些测试，以了解神经性贪食症对您的健康产生的影响。这些测试包括：

• 血液检测。
• 尿液分析。
• 肾功能检测。
• 心电图（ECG）。

神经性贪食症是如何治疗的？

您的医生可能会使用多种技术来治疗神经性贪食症。他们可能会将您转介给一个包括营养师和心理健康专业人员在内的专家团队。治疗方法可能包括：

• 心理治疗：认知行为疗法是一种个人咨询形式。它着重于改变您的思维（认知）和行为（行为）。治疗包括发展对食物和体重健康的态度的技术。它还包括改变您应对困难情况方式的方法。
• 营养咨询：营养咨询涉及学习更健康的食物摄入方式。您将与注册营养师或顾问合作以回到正确的轨道上。
• 药物治疗：选择性血清素再摄取抑制剂是一类抗抑郁药。它们可以减少暴饮暴食和呕吐的频率。但这些药物的长期效果尚不清楚。它们在治疗焦虑和抑郁方面也有效。这些状况在患有神经性贪食症的人群中很常见。
• 支持小组：当与其他治疗方法结合使用时，支持小组可能是有帮助的。在支持小组中，人们及其家人会见面并分享他们的故事。

神经性贪食症患者的预后如何？

许多神经性贪食症患者在接受治疗后会好转，并过上健康的生活。有些人起初有所改善，但随后复发，需要再次接受治疗。据统计，大约一半的神经性贪食症患者在适当治疗下可以完全康复。

未经治疗，神经性贪食症患者可能会出现严重的并发症。有些人可能需要在医院或治疗中心接受额外的医疗护理。

我如何才能预防神经性贪食症？

如果你的家族中有神经性贪食症的历史，要留意预警信号，以便尽早发现问题。早期治疗可以在这些不健康的饮食模式变得难以克服之前打破它们。

通过治疗抑郁症和焦虑症等其他疾病，你可以降低患神经性贪食症的风险。

教育工作者和家长还可以教导年轻人媒体所展示的“理想”体型并不现实。事实上，这可能是不健康甚至不安全的。