简介
什么是胸软骨炎？
胸软骨炎是指连接肋骨与胸骨（胸骨）的软骨发生疼痛性炎症。
这些软骨部分被称为肋软骨关节。它们坚韧而强健，以帮助肋骨保护心脏和肺等器官。
炎症可能会使呼吸或移动胸部变得非常疼痛。疼痛可能会突然开始，或者缓慢发展并扩散（放射）到胸部各处。
有些人会认为任何胸部疼痛都是心脏病发作的征兆。但导致心脏病发作的问题并不会引起胸软骨炎，而患有胸软骨炎也不意味着正在经历心脏病发作。但是，如果您胸部或肋骨疼痛，尤其是如果几天内疼痛没有好转，您应该始终就医。
胸软骨炎有多常见？
胸软骨炎是引起胸部疼痛最常见的原因之一。专家估计，大约三分之一因胸部疼痛或肋骨疼痛就诊的患者患有胸软骨炎。
症状
胸肋软骨炎的症状是什么？
胸痛是最常见的胸肋软骨炎症状。
胸肋软骨炎会有什么感觉？
每个人对疼痛的感受不同。胸肋软骨炎通常感觉是在受影响的肋骨附近胸部有轻微的疼痛。当你移动胸部或躯干时，疼痛可能会突然变得尖锐或刺痛。以下动作可能会加重胸肋软骨炎的疼痛：
- 呼吸，尤其是深呼吸或用力呼吸。
- 咳嗽、打喷嚏或呕吐。
- 扭转躯干。
- 伸手向上（如从高架子上取东西）。
- 拥抱某人。
- 运动。
- 侧卧在受影响的一侧。
什么会引发胸肋软骨炎？
专家们不确定胸肋软骨炎的原因。一些专家认为随着时间推移对肋骨施加小而重复的压力（微创伤）最终可能引发胸肋软骨炎。微创伤包括：
- 胸部或肋骨受伤。
- 咳嗽或呕吐过于剧烈。
- 胸部感染。
- 进行高强度的身体活动且没有足够的时间休息和恢复（如锻炼、运动或从事体力要求高的工作或爱好）。
- 突然进行你平时不做的身体活动（如过快增加锻炼计划，或帮助朋友搬家并在整个周末搬运重家具）。
有哪些风险因素？
任何人都可能患上胸肋软骨炎，但以下人群的风险更高：
- 参加接触性运动的运动员。
- 从事体力劳动的人。
- 出生时被指定为女性的人（AFAB）。
- 西班牙裔人。
胸肋软骨炎有哪些并发症？
胸肋软骨炎通常不会引起任何并发症。它可能是关节炎的一个迹象，特别是强直性脊柱炎。
就医指导
我应该在什么时候看医生？
如果您注意到胸部或其周围出现任何新的症状或变化，特别是新出现的疼痛，请立即就诊。尽管胸肋软骨炎通常并不危险，但尽早排除其他更严重的问题是很重要的。
我应该在什么时候去急诊室？
如果您认为自己出现了心脏病发作的症状，包括以下情况，请拨打120（或您当地的紧急服务电话号码）或前往急诊室：
我应该问我的医生哪些问题？
- 我是得了胸肋软骨炎还是其他肋骨问题？
- 我需要做哪些检查？
- 完全康复需要多长时间？
- 在恢复期间我应该避免哪些活动？
- 我什么时候可以重新开始运动等体力活动？
诊断
医疗服务医生如何诊断胸肋软骨炎？
诊断胸肋软骨炎通常是通过排除法进行的。这意味着医生可能会进行体检并执行测试，以排除其他更严重的疾病，然后再诊断为胸肋软骨炎。
您的医生将通过体格检查来诊断胸肋软骨炎。
他们会触摸您的胸部和肋骨。他们可能会按压您的胸部，以感受您的敏感程度，并确定您的疼痛最集中的位置（局部化）。他们将检查您的躯干是否有其他受伤或可能引起症状的疾病的迹象。
您可能需要进行血液检测以检查感染或其他问题。
没有影像学检查可以直接诊断胸肋软骨炎。但您的医生可能会使用一些影像学检查来排除肋骨疼痛的其他原因。最常见的检查包括：
- 胸部X光片。
- 计算机断层扫描（CT）。
- 磁共振成像（MRI）。
- 超声波。
- 心电图（ECG）。
治疗方法
什么是胸软骨炎的治疗方法？
最常见的胸软骨炎治疗方法是让胸部和肋骨休息。给受刺激的肋软骨关节时间来愈合是对抗胸软骨炎的最佳方法。
非处方药物如NSAIDs（非甾体抗炎药）或对乙酰氨基酚可以缓解疼痛。在连续服用止痛药超过10天之前，请与您的医疗服务医生讨论。
虽然很少见，但如果症状在几周后没有改善，您的医生可能会向受影响的关节注射皮质类固醇以减少炎症。
有些患有胸软骨炎的人不经治疗也会好转，但不要认为它会自行消失。一旦出现任何类型的胸痛，请尽快就诊。
预后情况
如果我患有肋软骨炎，我会有怎样的预期？
你应该能够完全从肋软骨炎中恢复。一旦炎症消退，你应该能够毫无长期影响地恢复正常活动。
肋软骨炎最令人难受的部分通常是胸痛，这会让人们误以为是心脏问题。如果出现新的症状，请立即进行检查以排除更严重的问题。
肋软骨炎会持续多久？
肋软骨炎通常是一个短期问题。大多数人的症状会持续几天到几周不等。虽然罕见，但肋软骨炎也可能持续数月。
大多数人通过休息和服用非处方止痛药逐渐好转。如果你在开始治疗肋软骨炎几周后仍然感到肋骨疼痛，请与你的医生讨论。
即使在愈合之后，肋软骨炎有可能复发。
如何预防
我如何才能预防胸肋软骨炎？
你可能无法预防胸肋软骨炎，因为专家们不确定其确切原因。
一般来说，避免对胸部和肋骨施加过大的压力。在剧烈体力活动后一定要休息，让身体有时间恢复。