简介
什么是小丑恐惧症？
小丑恐惧症（COOl-ruh-FOE-bee-uh）是对小丑的恐惧（恐俱症）。害怕小丑的儿童和成人可能会在看到真人小丑或小丑的照片、视频时产生极端且不合理的反应。有小丑恐惧症的人被称为小丑恐惧者。他们可能会想方设法避免任何与小丑接触的机会。
对小丑恐惧症的认识相对较新。术语“小丑恐惧症”最早出现在20世纪90年代末。“Coulro”是希腊语中“踩高跷的人”的意思。最近出现的一些恐怖电影，如《小丑回魂》（It）和《小丑》（Joker），使人们对这种恐惧有了更多的了解。
小丑恐惧症的触发因素有哪些？
- 生日派对、万圣节派对和不给糖就捣蛋活动。
- 马戏团、集市或节日活动。
- 快餐店使用的小丑吉祥物。
- 电影、电视节目、商业广告、广告牌和广告。
对小丑的恐惧有多普遍？
关于小丑恐惧症的研究很少。一些专家认为，多达十分之一的成年人有小丑恐惧症。一项针对住院儿童的研究发现，在大约1000名儿童中，约有10名儿童（大多数是出生时被指定为女性的儿童）害怕医院请来逗他们开心的小丑。
症状
谁有患小丑恐惧症的风险？
小丑恐惧症影响所有年龄和性别的人，尽管女性赋性的人可能更害怕小丑。研究人员已经注意到，3岁的儿童就可能出现小丑恐惧症的迹象。如果你已经有焦虑症或其他恐惧症，你可能会更容易发展出这种特定的恐惧症。
小丑恐惧症是由什么引起的？
患有小丑恐惧症的人可能是对小丑五彩斑斓的妆容作出反应。这种伪装隐藏了小丑的面部特征，并扭曲了面部表情，从而产生不信任感。
小丑恐惧症的症状是什么？
患有小丑恐惧症的儿童和成人可能会试图远离小丑，躲在人或物体后面，或者捂住眼睛，以免看到小丑。孩子可能会哭。有时，仅仅想到可能会见到小丑就会引起焦虑反应。
小丑恐惧症的其他症状包括：
就医指导
我应该什么时候联系医生？
如果你出现以下症状，应该联系你的医生：
- 恐慌发作。
- 持续的焦虑干扰了日常生活或睡眠。
我应该问医生哪些问题？
你可能想问你的医生：
- 是什么导致了这种恐惧症？
- 最适合我的治疗方法是什么？
- 我应该尝试暴露疗法吗？
- 我需要多长时间的治疗？
- 我应该注意并发症的迹象吗？
许多儿童和成人都表达了对小丑的恐惧。患有恐懼癥的人会刻意避免任何接触小丑或小丑图像的机会。幸运的是，遇到小丑并不是一种常见的、日常的现象。你可以采取措施避免看到小丑和小丑的图像。如果恐惧变得难以承受，请不要犹豫与你的医生交谈。与心理健康专业人士进行的暴露疗法可以帮助你管理这种恐惧症。
诊断
如何诊断小丑恐惧症？
美国精神医学协会（American Psychiatric Association, APA）在其《精神障碍诊断与统计手册》（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, DSM）中并未将小丑恐惧症视为一种恐惧症。因此，没有一套固定的诊断标准。
医生可能会建议您接受心理健康专业人士（如心理学家）的评估。该专业人员在评估症状后，包括恐惧症对日常生活的影响后，可能会诊断为小丑恐惧症。
如果您或您的孩子出现以下情况，可能患有像小丑恐惧症这样的特定恐惧症：
- 当看到小丑或其图像时产生恐惧。
- 导致您避免某些情况，例如聚会或看电影。
- 引发强烈的痛苦，而这种痛苦与实际危险不成比例。
- 持续六个月或更长时间。
- 影响生活质量。
治疗方法
如何治疗恐吓恐惧症？
目前没有特定的恐吓恐惧症治疗方法。如果这种恐惧症影响了你的生活质量，那么在心理健康专业人士的指导下进行暴露疗法可能会有所帮助。暴露疗法是一种心理疗法或谈话疗法。它可以帮助多达90%的人克服特定的恐惧症。
暴露疗法涉及逐步和反复地接触触发恐吓恐惧症状的图像或情境。该过程包括：
- 学习在暴露前和暴露期间使用的呼吸和放松技巧。
- 观看小丑的图片或视频。（儿童可能从看一个人涂上小丑妆并变成小丑的过程中受益。）
- 逐渐进展到与小丑处于同一区域。
- 最终，与小丑相邻或手持并观看小丑的图像。
你的医生可能会将暴露疗法与认知行为疗法（CBT）结合使用。这种疗法帮助你改变对触发焦虑的情境的看法和反应方式。
抗焦虑药物通常对于特定恐惧症并不必要或有效。在某些情况下，比如在万圣节期间，当许多人打扮成小丑时，抗焦虑药物可以帮助你感到更平静。
恐吓恐惧症有哪些并发症？
一些患有恐吓恐惧症的人在看到小丑时会出现恐慌发作。你可能会有非心脏性胸痛、心跳加快，并感觉自己正在经历心脏病发作。对出现恐慌发作的持续担忧可能导致恐慌障碍。你可能需要长期的抗焦虑药物治疗。