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简介
什么是异位心跳？
异位心跳是一种心律不齐（心跳不规则）。当您的心脏过早收缩（跳动）时就会发生这种情况。您的心脏也可能跳过一次或感觉像是在狂跳或扑腾。
大多数情况下，异位心跳是无害的，并不表示潜在的心脏问题或健康状况。即使心跳不规律，心脏通常也能正常工作。许多患者不需要治疗异位心跳。
这些不规则的跳动可能是由于过多的咖啡因、酒精或压力引起的。如果您对心跳有疑虑，尤其是如果您有心脏状况或者经常出现心跳不规律的情况，请就医。
异位心跳有哪些类型？
主要有两种类型的异位心跳：
哪些人可能会出现异位心跳？
异位心跳在老年人中更常见，但各个年龄段的人都可能发生。患有异位心跳的儿童通常会出现PAC。您如果有以下情况，更容易出现异位心跳：
- 家族中有异位心跳病史。
- 有心脏状况（如心脏病）或结构问题，包括瓣膜疾病。
- 过去曾患过心脏病。
异位心跳有多常见？
异位心跳和心悸非常普遍。几乎每个人偶尔都会出现PVC或PAC，但并不是每个人都能感觉到。
症状
异位心跳是什么原因引起的？
异位心跳可以由以下因素引起：
- 酒精和含咖啡因的饮料。高脂肪、高糖或高碳水化合物的食物也可能偶尔引起心律不齐。很多人在进食后会出现心悸。
- 焦虑和压力。
- 脱水。
- 药物使用，包括含有伪麻黄碱的鼻塞药。
- 超重和肥胖。超重的人患异常心律和心脏病的风险更高。
- 更年期期间的激素变化以及怀孕期间身体发生的变化。怀孕期间的心悸非常常见，通常无害。
- 吸烟。
较少见的情况下，异位心跳是由于心脏问题或健康状况引起的，例如：
异位心跳的症状有哪些？
有些人没有任何异位心跳的症状。其他人可能在躺下或试图入睡时感到症状（夜间心悸）。您可能会感觉到：
- 额外的心跳，或者感觉心脏跳动缺失了一次或停顿了一下。
- 心率不规则，好像心脏忽快忽慢。
- 胸部的砰砰声或扑通声。
- 快速的心跳（心动过速）。
就医指导
我应该在什么时候就异位心跳问题咨询医生？
如果您对自己的心跳有疑虑，应与您的医生交谈。排除心脏问题或其他可能导致您症状的健康状况非常重要。
如果您出现以下情况，请立即寻求医疗帮助：
异位心跳通常并不危险。大多数人通过避免咖啡因、某些药物和酒精，可以缓解这些不规则心跳。您还可以通过控制压力水平和治疗焦虑来降低异位心跳的风险。如果您对心跳有疑虑，请咨询您的医生。安排评估以排除严重问题总是明智的。如果您有心脏疾病、心脏病发作史或结构性心脏问题，请立即就诊。
诊断
异位心跳是如何诊断的？
您的医生会询问您的症状，并听诊您的心脏。他们将进行一种叫做心电图（EKG或ECG）的测试。这项耗时约15分钟的测试使用贴在皮肤上的传感器监测您心跳的情况。您可以在医生的办公室里进行这个测试。
如果心电图未能检测到心跳不规则，您的医生可能会建议您使用一种称为Holter监测器的动态心电监测设备。这是一种便携式设备，可以记录您心跳的情况以及任何不规则的心跳。您佩戴Holter的时间长度取决于这些不规则心跳出现的频率。这些设备可以佩戴两到十四天。
治疗方法
医生如何治疗异位心跳？
你可能不需要治疗异位心跳。大多数期前收缩（PVCs）和房性早搏（PACs）都是无害的。你的医生会建议生活方式的改变，比如避免咖啡因和酒精。你也可以尝试冥想、瑜伽和其他放松技巧来降低你的压力水平。
如果异位心跳频繁发生，并且影响到你的日常生活，你的医生可能会推荐β受体阻滞剂。这些药物可以减慢你的心率并使其更加规律。
如果某种健康状况或其他健康问题是导致异位心跳的原因，你的医生将会治疗该状况。治疗方法因原因而异，可能包括心律失常药物。
预后情况
异位心跳的预后如何？
大多数人不需要接受异位心跳的治疗，特别是如果这些不规则的心跳发生得不频繁或非常短暂。许多人在改变饮食或生活方式后会发现这些不规则心跳有所缓解。如果你的日常生活中受到了PACs（房性期前收缩）或PVCs（室性期前收缩）的影响，请与你的医生交谈。
如果你有心脏问题或其他健康状况，应与你的医生讨论你的预后情况，以评估这种异常心律是否相关。预后因病情而异。患有结构性心脏病的人面临致命性心脏状况的风险，如室性心动过速。
如何预防
我如何降低发生异位心跳的风险？
你可能无法预防异位心跳或其他类型的节律异常。但你可以通过以下方法降低风险：
- 避免摄入咖啡因、酒精和可能导致心跳加速的感冒药物。
- 如果你超重的话，保持健康的体重。
- 管理焦虑和压力水平。
- 通过喝充足的水来保持水分。
- 如果你吸烟，与你的医生讨论戒烟计划。
是否有其他状况使我更容易发生异位心跳？
如果你有慢性阻塞性肺病（COPD）、心脏病、结构性心脏问题或其他心律失常，那么你发生异位心跳的风险会更高。定期去看你的医生，以便他们可以监测你的健康状况。