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简介
什么是裂纹舌？
裂纹舌是一种无害的状况，指的是舌头表面出现沟槽或裂纹。大多数舌头是平坦且光滑的，除了表面有微小的突起，称为乳头。通常舌头表面不会有裂纹或沟槽。
与普通情况不同（或舌头外观的变化）可能表明存在问题。但对于裂纹舌来说并非如此。你的舌头可能看起来不一样，但这只是正常范围内的健康变异。它并不意味着你有需要治疗的病症。
裂纹舌的其他名称包括舌状褶皱舌、沟纹舌或阴囊舌。
裂纹舌有多常见？
很难确定具体数字。根据不同的研究，全球范围内有2%到20%的人口患有裂纹舌。在美国，这个比例接近2%到5%。由于缺乏统一的诊断标准，很难准确追踪裂纹舌的普遍程度。此外，某些地理区域的人群研究表明，裂纹舌的发生率高于其他地区。
裂纹舌在男性和出生时被指定为男性的人以及50岁以上的人群中略为常见。研究人员尚不清楚原因。但有可能诊断年龄与老化过程有关；随着年龄的增长，一个人可能会出现加深的沟槽。
症状
裂纹舌的体征和症状是什么？
裂纹舌的表现形式多种多样。这些沟槽可能浅至2毫米，深至6毫米。这些裂纹可能会让你的舌头看起来像是裂开或起皱。
当你照镜子看自己的舌头时，你可能会看到：
- 一条明显的纵向裂纹将你的舌头从中线分为两半，周围有较小的裂纹向外辐射（最常见）。
- 交叉或连接的裂纹，将你的舌头分成看起来像片段或微小“岛屿”的部分。
- 舌头上没有相连的多个随机裂纹。
裂纹舌通常不会引起症状，除非食物或细菌卡在裂纹中。当这种情况发生时，你可能会出现：
但即使没有裂纹，你也可能出现这些症状。通过良好的口腔卫生习惯保持沟槽清洁可以避免这些症状。
裂纹舌的原因是什么？
专家们不知道裂纹舌的确切原因。有可能是遗传因素起了作用，因为舌裂可以在家族中遗传。这也许可以解释为什么某些地区的人比其他地区的人更容易出现舌裂。
不过，仍需要更多的研究来确定这一点。
与舌裂相关的疾病
专家确实知道，患有特定疾病的人更有可能出现舌裂。裂纹舌常与以下情况相关：
但是，舌头上出现裂纹并不是某种疾病或健康问题的预警信号。它并不意味着你缺乏关键营养或存在维生素缺乏。可以把裂纹看作是一种无害的特征，这种特征只是在某些情况下更频繁地出现。
就医指导
我该如何照顾自己？
如果你有舌裂纹，你可能需要额外的护理以保持裂纹处没有食物和细菌。除了每天刷牙（包括舌头）和使用牙线外，你可能还需要：
- 每天用漱口水漱口。
- 使用舌刮器。
- 使用特殊的舌清洁配方或设备。
你的牙科保健医生可以建议你每天需要采取哪些步骤来保持舌头的清洁。
诊断
裂纹舌是如何诊断的？
医生仅通过观察就可以判断你是否有裂纹。你的牙医可能在常规牙齿清洁过程中注意到它们。
治疗方法
裂纹舌如何治疗？
除非食物或细菌卡在裂缝中，否则你不需要治疗。这种情况可能会导致炎症或感染，你的医生可以进行治疗。
但单纯的裂纹并不是问题。只要你好好照顾你的牙齿、牙龈和舌头，你就不需要去看医生。
预后情况
裂纹舌能消失吗？
如果你的舌头上有裂纹，它们不会自行消失。但好消息是，你不需要摆脱这些裂纹。如果你有裂纹，你的舌头可能会看起来与其他人的不同。但这并不意味着你的舌头有疾病。通过良好的口腔卫生，你可以保持舌头健康。