简介
什么是生长突增？
儿童（从婴儿到青少年）在成长过程中会经历一系列的生长模式。每个孩子都是独特的，在他们15至20岁之间达到身体成熟之前，他们会以自己的速度成长。在发育过程中，孩子们会经历生长突增。生长突增是指在短时间内，孩子达到新的身体生长里程碑（身高和体重）。
生长突增与发育里程碑有何区别？
生长突增是孩子在成长过程中快速发生的生理变化，包括身长、身高和体重的增加。
发育里程碑是指在特定阶段表明孩子逐渐成熟的行动和技能。发育里程碑侧重于孩子的思维能力（认知和语言技能）、玩耍方式（社交和情感技能）以及运动能力（动作技能）。
我的孩子会在什么时候经历生长突增？
根据年龄的不同，孩子的生长突增发生在不同的发育阶段：
- 婴儿：您的宝宝在头两年内会经历显著的生长，主要体现在身长和体重上，第一年会长高约10英寸（25厘米），体重也会增加三倍。
- 儿童期：在学龄前至青春期之间，孩子的饮食习惯会发生变化，这会使他们的生长变得缓慢而稳定。到五岁时，孩子的身高应该是出生时的两倍。这种生长会一直持续到青春期，每年都会出现身高和体重的常规增长。
- 青少年期：青少年的生长突增通常与青春期（性成熟）同时发生。出生时被指定为女性的孩子将在9至15岁期间经历生长突增；出生时被指定为男性的孩子则会在12至17岁期间经历生长突增。每个孩子都以自己的速度成长，可能会比同龄人更早或更晚进入青春期。在生长突增期间，青少年的身高平均增加3至4英寸（9至10厘米）。
生长突增影响谁？
每个孩子在从新生儿到年轻成人期间的某个时刻都可能会经历生长突增，直到孩子在15至20岁之间达到身体成熟。
生长突增如何影响我孩子的身体？
由于孩子的身体正在经历生理上的变化，他们可能会经历饮食或睡眠的变化，这些变化可能会对情绪产生影响。这些变化可能导致您的孩子比平时更加烦躁，但这并不是疼痛的迹象。生长突增不会像生长痛那样引起肢体疼痛。孩子在生长突增期间的任何不适都是暂时的，并且是其发育过程中的一个正常部分。
症状
生长突增的迹象是什么？
由于骨骼、肌肉和脂肪增加导致的孩子身高和体重的变化是孩子正在经历生长突增的最直接迹象。生长突增的其他迹象包括：
- 食欲减退或增加。
- 烦躁或情绪爆发。
- 乳牙长出和恒牙替换乳牙。
- 性发育（月经、声音变化、阴毛生长）。
生长突增的原因是什么？
生长突增是孩子发育过程中自然的一部分，因为他们的骨骼和肌肉正在形成，而他们摄入的营养会在体内形成脂肪。
孩子的基因组成，或者他们从父母那里继承的基因，会导致生长突增。孩子的基因将决定他们能长多高以及他们达到最大身高有多快。
除了基因构成外，环境因素也会影响孩子的生长，包括：
- 饮食和营养。
- 接触水或大气中的有害物质（污染或铅）。
- 异常的胎儿健康状况或妊娠并发症。
就医指导
我应该在什么时候去看医生？
儿童的生长突增期较短，而青少年期则稍长，但通常不会超过一周。如果你的孩子持续一个多星期表现出烦躁或难以缓解的不适，但没有生病的迹象，那么你应该联系他们的医生。
我应该问医生哪些问题？
- 我的孩子是否达到了他们这个年龄段的成长预期？
- 如果我的孩子抱怨胳膊和腿疼，这是否与他们的生长突增有关？
- 如果我的孩子没有像同龄孩子一样达到成长里程碑，这是否意味着发育迟缓？
生长突增期转瞬即逝，在与家人和朋友聚会时常常会引发“看看你长得多快！”这样的感叹。孩子们以自己的速度成长。每个孩子都会在身体和基因条件告诉他们该成长的时候发展起来。如果你注意到你的孩子没有达到他们这个年龄的身高或体重要求，请与孩子的医生交谈。
诊断
生长突增如何诊断？
在常规体检中，您的孩子医生会使用磅秤、卷尺和/或测量仪（量高杆）来跟踪您宝宝的身高和体重。世界卫生组织和疾病控制与预防中心创建的生长图表将确定您的孩子是否根据同龄儿童的标准正常生长。
由于生长突增不会引起任何健康问题，因此无需急于前往您的医生的办公室。相反，您的医生将在您下次常规体检时跟踪您孩子身高和体重的变化，并告知他们是否符合其年龄的正常生长模式。
治疗方法
如何在孩子生长突增期间支持他们？
一岁以下的婴儿通常会通过烦躁和饥饿感增加的表现来表达他们的生长突增。对于学龄儿童和青少年来说，生长突增会引发食欲、睡眠和行为的变化，以及身体身高和体重的变化。在孩子生长突增期间，你可以通过以下方式来支持他们：
- 提供额外的餐食以满足他们的食欲。
- 鼓励规律的就寝时间和积极的睡眠习惯。
- 对他们的变化情绪保持耐心。
预后情况
如果我的孩子出现生长突增，我应该期待什么？
孩子的生长突增是他们经历身体变化的一段短暂时期。它可能持续两到三天，甚至长达一周。婴儿的生长突增通常较短，最多持续三天，而青少年的生长突增可能会持续长达一周。你会注意到孩子的行为发生变化，从极度烦躁到睡眠和饮食的变化。确保你根据孩子的需要调整他们的日常作息，在生长突增期间提供额外的喂养或鼓励他们在白天小睡。
如何预防
生长突增可以预防吗？
不可以，生长突增不应被阻止，因为这是孩子成长过程中的自然部分。当孩子身体决定增加身高和体重的适当时间直至生理成熟时，他们将以自己的节奏经历生长突增。