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简介
牙龈退缩是什么？
牙龈退缩是一种牙龈疾病。当您的牙龈组织从牙齿上拉回，暴露出下面的牙根时，就会发生这种情况。这会使您的牙齿更容易受到蛀牙的影响。刷牙或进食时，牙齿也会变得更加敏感。牙龈退缩可能是轻微、中度或重度的。它可能只影响一颗牙齿或多颗牙齿。
哪些人容易出现牙龈退缩？
虽然牙龈退缩可以影响所有年龄段的人，但最常见于65岁以上的老年人。如果您：
- 患有牙周病。
- 戴过牙套或其他正畸治疗。
- 使用咀嚼烟草。
- 有唇部或舌部穿孔。
- 刷牙过于用力。
牙龈退缩有多普遍？
牙龈退缩是一种常见的牙科问题。事实上，大约88%的65岁以上的人在一颗或几颗牙齿上存在牙龈退缩。
症状
牙龈退缩的症状有哪些？
牙龈退缩最明显的迹象是牙根暴露。其他牙龈退缩的预警信号包括：
- 牙龈线附近疼痛或不适。
- 对热、冷和甜食敏感。
- 刷牙和使用牙线时敏感。
- 在洗牙过程中敏感。
如果不治疗，牙龈退缩可能会导致其他严重的口腔健康问题，如骨质流失、牙齿松动甚至牙齿脱落。如果您注意到上述任何症状，请立即预约牙医就诊。
牙龈退缩的原因是什么？
牙龈退缩可能有多种原因。牙龈退缩的原因包括：
很多时候，不良的口腔卫生习惯是牙龈退缩的一个因素，但这并不总是如此。许多人的牙龈薄可能是遗传性的。
无论您牙龈退缩的原因是什么，及时诊断和治疗可以帮助预防长期的口腔健康问题。
就医指导
我应该在什么时候去看医生？
如果你注意到你的牙根比以前更明显了，或者你有牙齿敏感度增加的情况，那么你可能患有牙龈萎缩。一旦发现问题的迹象，及时联系你的牙医或牙周病专家非常重要。牙龈萎缩越早被发现和治疗，你越有可能获得最佳的口腔健康。
我应该问我的医生哪些问题？
了解尽可能多的关于牙龈萎缩的信息可以帮助你避免常见问题并恢复口腔健康。你可以向你的牙医提出以下问题：
- 我的牙龈萎缩有多严重？
- 有没有任何非手术的治疗选项适合我？
- 如果没有，你推荐哪种类型的牙龈移植手术？
- 我的牙龈萎缩复发的可能性有多大？
- 我应该多久做一次牙齿清洁？
如果不加以治疗，牙龈萎缩会对你的口腔健康造成严重影响。即使你没有出现疼痛或敏感症状，如果牙龈在萎缩，也应与牙医进行评估。他们可以告诉你问题的严重程度，并告诉你应该采取什么措施来保护你的口腔健康。
诊断
牙龈退缩是如何诊断的？
您的牙医可以在常规检查期间诊断牙龈退缩。他们将使用一种特殊的仪器——称为牙周探针——来测量每颗牙齿上的牙龈退缩量。
在牙龈退缩区域，骨质流失是常见的。因此，您的牙医还将测量每颗牙齿周围的牙周袋深度。健康的牙周袋深度为1到3毫米。如果患有牙龈炎，牙周袋深度为4毫米。如果您患有牙周病，牙周袋深度将为5毫米或更高。
治疗方法
牙龈可以再生吗？
不幸的是，后退的牙龈无法再生。但是，你可以采取措施防止牙龈萎缩进一步恶化。
我如何减轻由牙龈萎缩引起的敏感性？
许多患有牙龈萎缩的人会经历疼痛或敏感。这是因为你的牙齿根部没有被保护性的珐琅质覆盖。它们被水泥质覆盖，而水泥质不如珐琅质坚固。牙医可以在你的牙龈萎缩处涂抹氟化物清漆或其他脱敏剂来减少不适感。你也可以在家里使用脱敏牙膏。牙科保健师还可以在洁牙过程中使用麻醉剂让你感觉更舒适。
哪种牙膏最适合牙龈萎缩？
如上所述，脱敏牙膏可以帮助缓解牙龈萎缩引起的不适。寻找含有硝酸钾、锡氟化物、精氨酸和锶氯化物等活性成分的牙膏。这些成分有助于安抚牙齿内的神经。脱敏牙膏长期使用效果最佳，并且可能需要几周时间才能开始起作用。
他们如何修复牙龈萎缩？
牙龈萎缩的治疗很大程度上取决于导致这种情况的原因。轻度的牙龈萎缩可以通过非手术治疗得到改善，例如局部抗生素、牙齿粘合或正畸治疗。然而，在大多数情况下，需要进行牙龈手术才能完全纠正问题。
非手术治疗方法
牙龈萎缩的非手术治疗方法可能包括：
- 局部抗生素。如果牙龈萎缩是由牙周病引起的，牙医或牙科保健师将与你合作，教你如何更有效地清洁牙齿。在局部麻醉下进行洁治和根面平整（深层洁牙），以清除深藏在牙龈下的有害细菌。有时，牙周病专家（牙龈疾病专家）可能会建议直接将抗生素插入牙龈下方以帮助治疗牙周病。
- 牙齿粘合。有时牙医可以用牙齿颜色的复合树脂来掩饰牙龈萎缩区域。这可以覆盖暴露的牙齿根部，使其不那么显眼，也更加舒适。
- 正畸治疗。如果牙齿歪斜、倾斜或旋转，可能导致牙龈萎缩。在这种情况下，矫正器可能是一个选择。一旦牙齿移动到正确的位置，牙龈边缘可能会随着时间的推移自行修正。
牙龈萎缩手术
牙龈移植手术是治疗牙龈萎缩最可预测和持久的治疗选项。通常由牙周病专家（牙龈专科医生）执行此程序。
在此手术中，牙龈移植用于替换缺失的牙龈组织。移植组织通常取自口腔顶部，但偶尔也可以来自无菌处理的人体捐赠组织。
一旦牙龈移植处于正确位置，外科医生就会将其缝合固定。有几种不同的牙龈移植手术类型。你的外科医生可以帮助确定哪种方法适合你的具体情况。如今的牙龈移植手术创伤较小。
牙龈移植手术后需要多长时间恢复？
你的恢复时间将取决于多个因素，包括治疗了多少颗牙齿、牙龈移植来自哪里以及进行了何种类型的移植手术。大多数情况下，接受牙龈萎缩手术的人大约两周内就能恢复正常。
你的外科医生会提供详细的术后指导。你应该严格遵循这些指导，以促进舒适和成功的恢复。
预后情况
如果您出现牙龈萎缩，我该怎么办？
如果您的牙医发现您有轻微的牙龈萎缩，他们可能会尝试一些非手术治疗方法，如局部抗生素或牙齿贴面。如果您有中度到重度的牙龈萎缩，他们可能会将您转介给牙周病专家或口腔外科医生进行牙龈移植咨询。
牙龈萎缩可以治愈吗？
牙龈萎缩无法完全治愈。但是，通过适当的治疗和护理，它可以得到有效管理。
如何预防
我能否预防牙龈退缩？
牙龈退缩并不总是可以预防的，特别是如果你有薄牙龈组织的遗传倾向。然而，通过正确地护理牙齿和牙龈，你可以显著降低因感染引起的牙龈退缩的风险。例如：
- 每天彻底刷牙两次。
- 每天使用一次牙线。
- 每天使用两次抗菌漱口水。
- 按照牙医的建议进行牙齿清洁。（许多人可以通过每六个月清洁一次来保持健康的牙龈，但有些人可能需要更频繁的访问。）
- 使用软毛牙刷。
- 不要吸烟或使用咀嚼烟草。
如果你注意到任何牙龈退缩的迹象，请去看牙医。