撞头和身体摇晃

为什么我的宝宝会摇头？

你的宝宝是否在左右摇头？或者撞头到枕头上？又或者是前后摇晃身体？这些行为可能会让父母感到担心，尤其是对于新手父母来说。但是头部撞击、身体摇摆以及类似的行为在婴儿和幼儿中是正常的，尤其是在午睡或夜间。

只有当这些行为导致受伤或干扰孩子的睡眠时，才成为一个问题。当它们引起并发症时，医生称这些行为为节律性运动障碍（RMD）。

节律性运动的类型

婴儿和幼儿表现出的节律性运动有几种不同的方式。最常见的类型包括：

• 头部撞击。
• 身体摇摆。
• 头部滚动或左右摇晃。

较少见的类型包括：

• 身体滚动。
• 腿部滚动（有节奏地来回移动腿）。
• 腿部撞击。

节律性运动有多常见？

节律性运动在健康的婴儿和幼儿中非常普遍。高达60%的婴儿在9个月大时会出现这种症状。

这些运动的发生频率不受性别影响，并且可能在有RMD家族史的家庭中出现。

节律性运动障碍的症状有哪些？

没有节律性运动障碍的儿童也可能表现出与患有该障碍的儿童相同的动作。除非这些动作干扰了孩子的睡眠、导致受伤或使他们难以集中注意力完成任务，否则医生不会认为这些动作是一种障碍。

表现出节律性运动的婴儿和幼儿可能会：

• 以节律性的方式摇动他们的整个身体。
• 摇动他们身体的一部分，如头部、手臂、腿部或手部。
• 左右摇动头部。
• 左右摇晃头部。
• 用头部撞击枕头或床垫。
• 哼唱或发出声音（在有RMD的儿童中最常见）。

节律性运动障碍的原因是什么？

研究人员仍在了解为什么许多儿童会表现出节律性运动。最常见的理论是，这些行为是一种自我安抚的行为，有助于您的孩子放松并入睡。您的孩子可能会发现这些动作令人安慰，因为它们模仿了护理人员抱着或摇着他们的感觉。

其他研究人员则认为，这些节律性运动发生是因为您的孩子神经系统尚未完全发育。因此，他们在睡眠时无法控制运动功能。

与节律性运动障碍相关的疾病

如果您的孩子表现出节律性运动的症状，并不意味着有问题。在大多数情况下，这些行为是正常发育过程的一部分。但在某些情况下，节律性运动可能与其他情况同时出现，包括：

• 自闭症谱系障碍。
• 注意力缺陷/多动障碍（ADHD）。
• 睡眠呼吸暂停。
• 妥瑞氏症。
• 雷特氏症。
• 安杰尔曼症。

在大多数情况下，做出节律性运动的儿童没有其他发育或认知问题。如果您不确定宝宝的节律性运动是否在其年龄范围内正常，请预约您的儿科医生。他们可以帮助您找到所需的答案。

如果我的宝宝左右摇头或前后摇晃，我需要担心吗？

在大多数情况下，头部的左右摇动和身体的前后摇晃是正常的动作，并不需要担心。但是，如果你发现以下情况，应该预约儿科医生：

• 你的孩子在白天出现这些行为。
• 你的孩子有感染或受伤的症状，如发热、皮疹、瘀伤或擦伤。
• 你的孩子伤害了自己，或者你担心可能会发生伤害。
• 你注意到严重的打鼾、睡眠呼吸暂停症状或婴儿睡眠的一致性中断。
• 当你的宝宝烦躁或有压力时，他们的症状变得更糟。
• 你的孩子显得迟钝或难以醒来。
• 你的孩子很难与你进行眼神交流。
• 你注意到发育迟缓的情况，比如肌肉僵硬、头部和颈部控制不良或吞咽困难（吞咽障碍）。
• 你担心你的孩子可能正在经历癫痫发作。

医生如何诊断头部摇动、身体摇摆和其他有节奏的运动？

一位儿科医生可以与您交谈，以获取更详细的睡眠史。他们还可能进行一些检查以排除其他情况，如：

• 睡眠呼吸暂停。
• 发作性睡病。
• 不安腿综合征。

可能的诊断测试可能包括：

• 睡眠研究（多导睡眠图）。
• 脑电图（EEG）。

医生如何治疗头部摇晃和身体摇摆？

大多数表现出节律性运动的儿童不需要治疗。

如果你的孩子被诊断为重复性运动障碍（RMD）并且有受伤的风险，你的儿科医生可能会建议：

• 让孩子在睡觉时佩戴保护性头盔。
• 将孩子的床垫放在地板上或将他们的床移离墙壁。

如果孩子症状严重，你的儿科医生可能会推荐其他帮助他们的方式。

节律性运动障碍会持续多久？

这些行为通常在2到3岁时逐渐消失。到了5岁，只有5%没有潜在健康问题的儿童会出现节律性运动。

节律性运动对婴儿和幼儿的预后如何？

节律性运动通常会在宝宝或幼儿进入学龄前期时自行消失。青少年和成人很少出现这些症状。

在大多数情况下，节律性运动只是发育过程中的正常部分。患有RMD（节律性运动障碍）的婴儿和幼儿通常会逐渐摆脱它，并继续过着完全健康的生活。

我怎样才能防止我的婴儿或幼儿左右摇头或前后摇晃？

除非您的孩子伤害到自己，否则不需要采取任何措施。但如果您的孩子表现出严重症状，请与您的医生讨论上述选项。