高拱足

什么是高拱足？

你的脚的拱形部分是位于脚跟和脚掌之间的区域。有些人比一般人有更高的拱形。高拱足的人可能会经历各种问题，从偶尔的不适到永久性的骨骼问题。这种状况在医学上被称为cavus足畸形。

如何判断自己是否有高拱足？

一个简单的方法来判断你是否有高拱足，就是把脚弄湿然后站在安全的表面上，如混凝土或一张纸。移动双脚后，看看留下的印记。高拱足的人只会看到脚跟和前脚的印记，两者之间没有任何痕迹。

当然，唯一确定你是否有高拱足的方法是预约你的医疗服务医生进行咨询。他们可以进行一些测试以确定你状况的严重程度。

正常足和高拱足有什么区别？

当一个人站立时，正常的足弓会稍微离开地面。而高拱足的人，他们的足弓与地面之间的空间要大得多。

cavus足有多常见？

高拱足不如扁平足常见。据估计，大约20%的人口有高拱足。

cavus足如何影响我的身体？

高拱足会导致足部承受更多压力，从而引起疼痛症状。高拱足的人通常难以找到合适的鞋子。在某些情况下，这种情况可能导致残疾。

高拱足会引起哪些健康问题？

高拱足可能会引发多种状况。其中一些最常见的包括：

• 跖痛症：此状况表现为脚掌部位发炎。患有跖痛症的人通常会在长时间站立或行走后感到疼痛。
• 足底筋膜炎：足底筋膜是一条连接脚趾和脚跟的韧带。足底筋膜炎指的是该韧带的炎症。患有此病症的人常有锐痛感，通常在醒来时最为明显，但多走动后会有所改善。
• 锤状趾：此状况发生于第二、第三或第四脚趾在中间关节处弯曲，导致锤子状外观。锤状趾可能引起疼痛，并且最终可能需要手术治疗。
• 爪状趾：此状况下，脚趾向下弯曲并陷入鞋底。爪状趾可能对你的行走方式产生负面影响。
• 踝关节不稳定：高拱足可能导致踝关节不稳定，并增加踝关节扭伤的风险。
• 跖骨骨折：由于高拱足可能导致反复的压力，患有此状况的人可能会在脚骨中形成细微裂缝。

高弓足是什么原因引起的？

许多人生来就有较高的足弓，因此遗传因素肯定是其中的一个因素。然而，在其他情况下，高弓足是另一种病症的症状，例如：

• 脊柱裂。
• 肌肉萎缩症。
• 脑性瘫痪。
• 小儿麻痹症。
• 脊髓肿瘤。
• 脊髓损伤。
• 中风。
• 夏科-马里-图斯病（CMT）。

高弓足有哪些症状？

高弓足的症状包括：

• 脚后跟、足掌前部或脚侧面出现老茧或硬皮。
• 脚后跟着地时向内倾斜。
• 难以找到合适的鞋子。
• 行走、站立或进行体育活动时脚痛。
• 站立时脚趾弯曲。

我应该什么时候去看医生？

如果你认为你的足弓可能异常高，应该预约看你的医生。他们可以帮助确定问题的根本原因，并设计一个个性化的治疗计划来满足你的需求。

扁平足是如何诊断的？

扁平足的诊断是通过体检完成的。您的医生可能会进行一些测试来全面评估您的脚。这些测试可能包括：

• X光检查。
• 磁共振成像（MRI）。
• 神经传导研究。
• 肌电图。

高弓脚如何治疗？

对于高弓脚的人，有许多治疗选择。最适合你的方法取决于几个不同的因素，包括你脚的柔韧性。高弓脚的治疗方法包括：

• 矫形器：你可以在鞋子里放置矫形垫以提供额外的缓冲，并帮助将脚置于更有利的位置。矫形垫可在药店购买，但为了达到最佳效果，你可以定制一对。
• 支具：在某些情况下，你的医生可能会建议使用支具来减轻高弓脚的症状。
• 夜间夹板：这种方法可以在你睡觉时帮助拉伸你的足弓和小腿肌肉。如果你的高弓脚导致足底筋膜炎，这尤其有帮助。
• 冰敷：如果高弓脚偶尔引起疼痛，冰敷可以帮助减轻不适和炎症。每两到三小时将冰敷在脚的足弓上约20分钟。
• 止痛药：非处方药物如非甾体抗炎药（NSAIDs）可以帮助缓解疼痛和肿胀。
• 手术：如果你的高弓脚疼痛在非手术治疗下没有改善，那么可能需要进行高弓脚手术。在这个过程中，外科医生可能会改变软组织（如肌腱）或从脚的某些区域去除骨头。在严重的情况下，可能需要进行关节融合。

高弓脚手术有哪些并发症？

像任何手术一样，高弓脚手术后也有可能出现并发症。这些风险包括：

• 麻醉过敏。
• 大量出血。
• 感染。
• 血栓。
• 神经损伤。
• 血管损伤。
• 术后持续疼痛。

高弓脚手术后需要多长时间恢复？

高弓脚手术后的恢复期可能需要8到12周的时间。你需要在手术后至少六周内避免用脚承重。每个人的愈合时间可能会有很大的差异，所以请咨询你的医生你期望的情况。

如何降低高弓足的风险？

由于高弓足要么是遗传性的，要么是由潜在的疾病引起的，实际上并没有办法预防这个问题的发生。然而，通过适当的监测和治疗，高弓足带来的疼痛可以得到有效管理。