简介
高雌激素意味着什么？
雌激素是一种重要的激素，它调节你的生殖系统。它在其他身体系统中也起着重要作用。雌激素水平在你的一生中会上下波动，通常与其他控制重要身体过程的激素同步变化。雌激素水平的增加会在青春期促进你的性发育。雌激素与孕激素一起，为你的身体准备怀孕。
雌激素水平过高或导致激素失衡会引起问题。高雌激素会干扰生殖过程，引起不适症状，并增加某些疾病的风险。
什么是雌激素优势（雌激素过剩）？
雌激素和孕激素协同工作，以防止子宫内膜变得过厚。有些人的身体产生的孕激素不足，这会导致所谓的未对抗雌激素。在一些医学文献中，这种现象被称为雌激素优势。如果没有孕激素的平衡作用，雌激素可能会在体内过度工作，导致细胞过度生长，如子宫内膜上的肿瘤。
高雌激素对女性或AFAB（被指派为女性但不一定认同）个体的身体有何影响？
由于你自身产生的雌激素而导致雌激素水平高的情况较为罕见。更可能的情况是，你的雌激素水平高是因为你服用的药物所致。例如，你可能因为雌激素水平高而性欲低下，但这更可能是由你的避孕药引起的——而不是你身体自然产生的雌激素。
与药物无关的高雌激素最可能的原因是在绝经前患有多囊卵巢综合征（PCOS）。绝经后，如果你有超重或肥胖，高雌激素水平更为常见。
如果你是一个拥有阴道的跨性别男性或非二元性别者，高雌激素水平可能会阻止你的身体达到你想要的外观。如果这是这种情况，雄性化激素治疗可能对你来说是一个选择。这种治疗包括服用睾酮来发展第二性征，如更多的肌肉量和面部及身体毛发。
高雌激素对男性或AMAB（被指派为男性但不一定认同）个体的身体有何影响？
出生时被指定为男性的人（AMAB）需要一定量的雌激素来维持其性健康和生殖健康。然而，高水平的雌激素可以导致：
- 不育。
- 勃起功能障碍。
- 一种称为男子女性型乳房的状况，其中乳房变得肿大。
如果你出生时被指定为男性并且担心你的雌激素水平，请咨询内分泌科医生或功能医学专家寻求帮助。
症状
高雌激素的症状是什么？
症状包括：
- 月经不规律（时间不确定、出血量轻或重）。
- 乳房组织致密。
什么导致高雌激素水平？
您的雌激素水平可能过高，因为：
- 您的身体产生了过多的雌激素。
- 您在服用的药物中含有过多的雌激素。
- 您的身体未能像应该的那样分解雌激素并将其从体内清除。
多种因素可能导致高雌激素水平，包括：
- 药物：为了提高低雌激素水平而进行的激素治疗可能会导致您的雌激素水平最初过高。可能需要一段时间才能确定正确的剂量。（高剂量口服避孕药/避孕药）
- 体脂：脂肪组织（脂肪组织）分泌雌激素。体脂百分比高可能导致雌激素水平升高。
- 压力：您的身体会对压力产生皮质醇激素。对压力产生大量皮质醇会耗尽您身体产生孕酮的能力。体内的雌激素将不受孕酮的控制。
- 酒精：饮酒过量可以增加您的雌激素水平，并减少您身体分解（代谢）雌激素的能力。
- 肝脏问题：您的肝脏分解雌激素并将其从体内排出。如果您的肝脏不能正常工作，过多的雌激素就会积聚。消化酶不足、有害肠道细菌过多（菌群失调）、镁含量低和饮食中纤维不足都可能阻止您的肝脏清除多余的雌激素。
- 合成环境雌激素：合成环境雌激素是环境中发现的化学物质，一旦进入体内就具有类似雌激素的作用。它们可以增加您的雌激素水平。环境雌激素包括双酚A（BPA）和邻苯二甲酸盐。这两种化学物质被用于各种塑料制品中。环境雌激素还可以存在于杀虫剂、家用清洁产品以及某些肥皂和洗发水中。
与高雌激素相关的疾病有哪些？
高雌激素水平与多种疾病有关。雌激素不一定直接导致这些疾病。相反，雌激素可能会加重您已经存在的疾病或症状，包括：
就医指导
如何消除多余的雌激素？
您的医生可以根据导致激素失衡的原因帮助您解决这一问题。在某些情况下，您的医生可能需要调整您的药物。如果高水平的雌激素与您的生活方式有关，则饮食、锻炼、酒精摄入和睡眠方面的改变可能会有所帮助。请与您的医生讨论您的医疗史，以确定平衡激素的机会。
诊断
我怎么知道我的雌激素水平？
你身体产生的雌激素有三种类型。雌激素测试可以测量这三种：雌酮（E1）、雌二醇（E2）和雌三醇（E3）。你的医疗服务医生会进行简单的血液抽取，并将样本送到实验室进行分析。
- 雌酮（E1）是你的身体在更年期和绝经后期主要产生的激素。它比雌二醇（E2）的效力弱。
- 雌二醇（E2）是你身体在生殖年龄期间主要产生的激素。
- 雌三醇（E3）是你身体在怀孕期间主要产生的激素。
治疗方法
高雌激素的治疗方法有哪些？
您的医生推荐的治疗方法将取决于导致您雌激素水平升高的原因。在某些情况下，生活方式的改变可能会有所帮助。如果高雌激素水平增加了您的癌症风险或使您已有的癌症恶化，您的医生可能会建议更积极的治疗。
很少有药物能直接降低雌激素水平。通常需要做的是确定潜在的原因并首先治疗它。
生活方式
一些生活方式的改变可能有助于降低您的雌激素水平。您的医生可能会建议您：
- 减少体脂比例。减少体脂可以减少脂肪细胞分泌的雌激素量。与您的医生或营养专家讨论如何安全地减少体脂比例，以确保您获得所需的营养。
- 减轻压力。减少身体产生的应激激素可以有助于保持雌激素和孕酮水平的平衡。
- 吃健康饮食：食用低脂肪、高纤维且加工糖含量很低的饮食可以使您的肝脏更容易处理雌激素。
- 限制酒精摄入：完全戒酒或适度饮酒可以帮助您的肝脏分解雌激素。
- 减少接触合成类雌激素物质。虽然完全避免合成类雌激素是不可能的，但您可以尽量减少接触。通过选择全天然有机食品和消费无激素肉类制品来避免含类雌激素的农药。尽可能购买钢制或玻璃容器装的产品而不是塑料容器装的产品。
药物
如果所服用的激素导致了高雌激素水平，您的医生可以调整您的处方。如果您有因雌激素暴露而扩散的癌症，您可能需要药物治疗。
这些药物包括：