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简介
什么是膝关节疼痛？
膝关节疼痛是指你在膝盖关节部位感觉到的疼痛或不适。
关节是你的身体中两块骨头相接的地方。你的膝关节连接大腿和小腿。它位于你的大腿骨（股骨）与胫骨（小腿骨）之间。
膝关节是人体最大的关节之一，在你移动时吸收并支撑了大量体重，这也是为什么它是最容易受伤的关节之一。膝关节疼痛可能是一个暂时性的问题，但也可能是需要医疗诊断和治疗的长期问题。
你感到膝关节疼痛的位置通常取决于哪个部分或者哪些部分受损。你可能会在以下位置感到疼痛：
- 膝盖表面或后面的浅层区域（通常是肌肉、肌腱或韧带的问题）。
- 膝盖内部深处（来自骨头或软骨的疼痛）。
- 膝盖或腿部的多个部位。膝关节疼痛有时会扩散到其他区域。你可能会感觉一侧的疼痛，有时感觉像是来自膝盖后部的疼痛。疼痛也可能扩散到膝盖周围的区域，如小腿或大腿。
膝关节疼痛可能时有时无。例如，当你活动或弯曲膝盖时可能会感到疼痛，但在休息时会好转。有些人会在一天中的不同时间感到疼痛。你可能会在早晨刚醒来时感到更多的疼痛。晚上感到膝关节疼痛也很常见，尤其是在当天进行了体力活动之后。
你可以通过暂停体育活动和服用非处方止痛药来在家治疗膝关节疼痛。如果你的疼痛严重到影响日常生活或行动困难，请就医。如果膝关节疼痛持续多天没有好转，请就医。