疾病恐惧症

什么是诺索菲bia？

患有诺索菲bia的人对患上特定疾病有非理性的恐惧。通常，他们所害怕的疾病是危及生命的。诺索菲bia这个词来源于希腊语中的“疾病”一词“nosos”和“恐惧”一词“phobos”。

诺索菲bia有时被称为医学生病，因为学生在学习某种疾病后可能会认为自己患上了这种疾病。诺索菲bia的其他术语包括疾病恐惧症、病态恐惧症和疑病症。一个相关且相对较新的恐惧症是网络疑病症。这指的是人们在线阅读（网络空间）关于某种疾病的信息，然后相信自己已经患上或即将患上那种疾病。

诺索菲bia有多常见？

确切知道有多少人患有特定的恐惧症，如诺索菲bia，是非常困难的。不过，我们知道大约十分之一的美国成年人和五分之一的青少年在一生中的某个时候会经历特定恐惧症障碍。此外，由于对感染COVID-19的担忧日益增加，诺索菲bia的患者数量可能在近年来有所增加。

诺索菲bia、疑病症和躯体症状障碍有何区别？

这些情况都会导致对没有实际患病证据的疾病的过度担忧。但它们之间存在差异：

• 诺索菲bia：患有诺索菲bia的人害怕患上一种特定的疾病。他们所恐惧的疾病往往是慢性、改变生活或危及生命的。他们可能会认为自己已经有症状或比实际情况更有可能患上这种疾病。恐惧的疾病可能包括癌症、多发性硬化症、性传播疾病（STDs）和艾滋病/艾滋病。
• 疑病症：疑病症的医学正确术语是疾病焦虑障碍（IAD）。患有IAD的人担心从许多不同的疾病中患上或生病。他们不会专注于某一特定疾病，而是担心各种疾病，从感冒到心血管疾病。
• 躯体症状障碍：患有躯体症状障碍的人会过度担心自己的健康——就像患有诺索菲bia或IAD的人一样。然而，他们确实有实际的身体症状，但没有可诊断的原因。

谁有患疾病恐惧症（nosophobia，对疾病的恐惧）的风险？

研究表明，所有性别和年龄段的人都有可能患上nosophobia。但是，由于害怕死亡，年龄较大的人可能更容易患上这种恐惧症。

患有强迫症（OCD）的人也可能具有更高的风险。强迫症会让你需要控制各种情况，包括你是否会生病。

其他风险因素包括：

• 小时候患过重病。
• 家族中有可遗传疾病的病史。
• 照顾患有严重疾病的家庭成员。
• 因无法治愈的疾病失去亲人。
• 在父母患有疑病症（通常称为疑病症）、恐惧症或焦虑症的情况下长大。
• 基因变化（突变），这些变化增加了你患焦虑症的风险。

nosophobia与其他哪些恐惧症相关联？

拥有多种相关联的恐惧症并不罕见。患有nosophobia的人还可能患有：

• 恐癌症（害怕得癌症）。
• 心脏恐惧症（害怕心脏病或心肌梗塞）。
• 皮肤恐惧症（害怕皮肤病）。
• 血液恐惧症（害怕血液）。
• 药物恐惧症（害怕药物）。
• 死亡恐惧症（害怕死亡）。
• 针头恐惧症（害怕针头）。

nosophobia的症状有哪些？

患有nosophobia的人可能会频繁就医并要求进行医疗检查。或者，他们可能因为害怕发现自己患病而对医生产生恐惧（医源性恐惧症）。他们经常觉得医生不重视他们的症状和担忧。

nosophobia的症状包括：

• 避免接触人群或地方以降低感染疾病的风险。
• 不断研究特定疾病及其症状。
• 对自身健康极度焦虑。
• 过度关注正常的生理功能，如心率，或担心咳嗽是肺癌的征兆。
• 与他人过度分享自己的症状和健康状况。
• 反复检查身体是否生病的迹象，例如测量血压或体温。
• 向他人寻求关于自己症状或健康的保证。
• 对正常的生理功能感到不安，如排气或出汗。

我应该在什么时候联系医生？

如果您出现以下症状，请联系您的医生：

• 恐慌发作。
• 持续的焦虑，影响日常生活或睡眠。
• 抑郁的迹象或物质使用问题。

我应该问我的医生哪些问题？

您可能希望询问您的医生：

• 是什么导致了这种恐惧症？
• 哪种治疗方法最适合我？
• 我需要多长时间的治疗？
• 药物可以帮助吗？

COVID-19大流行以及网络上关于各种疾病的无限量信息（和错误信息）可能会引发或加剧对疾病的恐惧。采取措施降低疾病风险是明智之举，特别是在疫情爆发期间或如果您有患病风险因素时。但是，过度担心自己生病对身体和心理健康都是有害的。您的医生可以帮助您改善恐病症的症状，从而使您能够享受更好的整体健康状况。

诺森ophobia是如何诊断的？

在认为你可能患有诺森ophobia之前，医生总是希望确保你没有某种特定的疾病。他们会询问你的症状，并可能会进行一些测试以确保你没有生病。

美国精神医学协会的精神障碍诊断与统计手册（DSM）帮助心理健康专业人士如心理学家根据你的症状以及这些症状如何影响你的生活质量来诊断恐惧症。虽然没有专门针对诺森ophobia的测试，但你的医生可能会使用标准化的问题来帮助他们了解你的恐惧以及你患病的真实风险。

对患有某种特定疾病或发展出这种疾病的持续恐惧是诺森ophobia的一个主要症状。如果你的症状持续六个月或更长时间，即使医学检查显示你没有那种疾病，你的医生也可能会诊断出这种恐惧症。

克服疾病恐惧症的方法有哪些？

心理健康专家可以帮助你克服对疾病的恐惧。你可能会从以下疗法中受益：

• 认知行为疗法（CBT）：这是一种心理治疗（谈话疗法），CBT 帮助你理解为什么你会对疾病和健康有那样的想法和感受。然后，你学会如何改变这些感知。
• 暴露疗法：治疗师教你放松技巧，同时逐渐让你接触关于疾病或疾病爆发的新闻报道和信息。
• 催眠疗法：催眠疗法使用引导放松技巧来帮助你改变对疾病及其健康风险的看法。
• 药物治疗：抗焦虑药和抗抑郁药可能在你接受治疗时缓解症状。如果你坚持你的治疗，你可能不需要这些药物。

疾病恐惧症会带来哪些并发症？

总是担心自己的健康会导致不必要的压力，并且会对你的身心健康产生负面影响。疾病恐惧症可能导致你因为过于担心健康而错过与亲人的相处时间。

疾病恐惧症还可能使你面临以下风险：

• 抑郁症和自杀念头。
• 由于缺勤和医疗费用而导致的经济困难。
• 恐慌发作和恐慌障碍。
• 潜在失业。
• 不必要的医学检查和可能的检查并发症。
• 物质滥用障碍。