相关药物
简介
什么是粉刺？
粉刺是皮肤表面的小肿块。它们可能会发炎或变色。痤疮通常会导致粉刺的形成，最常见于面部、胸部、肩膀和上背部。
痤疮和粉刺有什么区别？
痤疮是一种疾病。粉刺可能是痤疮的症状之一。
哪些人容易长粉刺？
粉刺通常影响青少年（青春期）和年轻成人，因为他们正在经历荷尔蒙变化。然而，婴儿也可能受到影响，许多成年人在20多岁、30多岁甚至更长时间内都有粉刺。有些人甚至在成年后第一次出现粉刺。
粉刺有多普遍？
粉刺非常普遍。一些研究人员认为，几乎每个人在一生中的某个时候都可能受到粉刺的影响。粉刺在青春期最为常见，但成年人也可能会有。
粉刺对我的身体有何影响？
你的脸部（尤其是鼻子、下巴和额头，有时还有脸颊或嘴唇周围）、颈部、背部、胸部和上臂是最容易出现粉刺的地方。然而，皮脂腺遍布全身。它们分泌一种叫做皮脂的油性润滑剂，帮助保持皮肤和头发的滋润和光泽。因此，虽然不常见，但粉刺有时也会出现在眼睑（麦粒肿）、臀部、耳朵、头皮、腋窝和外生殖器（阴茎或阴唇）上。
粉刺不会严重影响你的身体健康，但它们可能会影响你的心理社会功能（社会和社交群体如何影响你的思维）和心理健康（自我感知和行为）。有时，它们与焦虑、抑郁、情绪障碍和自杀念头有关。
症状
粉刺的症状是什么？
有许多类型的粉刺，症状取决于你所患的类型。这些包括：
- 丘疹：这些是小肿块，可能会变得发炎（触摸时感觉温暖且疼痛）。
- 黑头：这些是皮肤上的开放性毛孔，含有过多的油脂和死皮。看起来像是肿块中有一点污垢或一个黑点。但毛囊堵塞处不规则的光线反射导致了这些黑点。
- 白头：这些是由于油脂和死皮而保持封闭的肿块。它们看起来呈白色或黄色。
- 结节：这些是圆形或形状异常的肿块。它们可能深藏在皮肤内，通常会疼痛。
- 脓疱：这些是充满脓液的粉刺，看起来像被变色环包围的白头。挤压或抓挠你的脓疱会导致疤痕。
- 囊肿：这些是充满浓稠的黄色或白色液体的粉刺，这种液体由死亡的白细胞、小块组织和细菌（脓液）组成。囊肿可以导致疤痕。
是什么导致粉刺形成？
有时，皮肤会对接触的东西产生刺激，从而形成粉刺。大多数人想到粉刺时会想到痤疮。皮脂腺（油腺）遍布全身。皮脂腺中的堵塞或炎症会导致粉刺的形成。堵塞和炎症可能由于以下原因发生：
- 皮脂（由皮脂腺产生的油性物质）分泌增加。
- 角质蛋白（帮助生成头发、皮肤和指甲的蛋白质）异常形成。
- 皮肤上细菌增多，导致粉刺。
粉刺会传染吗？
粉刺不会传染。不能通过皮肤接触将它们传播给另一个人。
就医指导
我应该在什么时候就我的粉刺问题去看医生？
如果你突然出现大量的粉刺，或者你的粉刺变得很大、变色或疼痛，你应该去看你的医生。
我可以问我医生哪些问题？
- 我的粉刺有多严重？
- 我需要看美容皮肤科医生还是皮肤科医生吗？
- 你推荐特定的药物吗？
- 它们会持续多久？
- 我需要更严重的治疗吗？
诊断
痘痘是如何诊断的？
痘痘很容易识别，所以你不一定需要医疗专业人员来诊断它们。但你的医疗服务医生可以在皮肤检查中诊断出痘痘。
他们可能会询问你是否承受着显著的压力，或者是否有家族性的痘痘病史，这些都是风险因素。如果你有月经周期，你的医疗服务医生可能会询问你的月经周期，因为痘痘爆发有时与此有关。对于50岁或以上的人突然出现严重的痘痘爆发，有时可能表明另一种需要医疗关注的潜在疾病。
如果你有严重的痘痘（囊肿性痤疮），请看皮肤科医生进行治疗。皮肤科医生是专门研究影响皮肤、毛发和指甲的疾病的医生。
治疗方法
如何消除粉刺？
非处方药可以治疗较轻的粉刺病例。一些药物包括：
- 壬二酸：这是一种天然存在于大麦、小麦和黑麦等谷物中的酸。它能杀死皮肤上的微生物并减少肿胀。
- 过氧化苯甲酰：这是一种非处方产品（如Clearasil®、Stridex®和PanOxyl®）。较低浓度的洗剂对皮肤刺激较小。刺激（干燥）是常见的副作用。
- 维甲酸类（维生素A衍生物）：维甲酸类药物，如Retin-A®、Tazorac®和Differin®，有助于防止毛孔堵塞。你可能会注意到皮肤颜色的变化或脱皮。每两天使用一次维甲酸或在使用保湿霜时同时使用可以减少这些副作用。
- 水杨酸：这是一种非处方的清洁剂或乳液，用于治疗粉刺。它有助于溶解死皮细胞以防止毛囊堵塞。
如果非处方药不能治愈你的粉刺，你的医生可能会建议使用处方药，包括抗生素和口服激素替代疗法。
其他治疗方法可能包括：
- 化学剥皮：化学剥皮使用一种温和的化学溶液去除皮肤层并减少粉刺。
- 激光换肤：激光换肤将短脉冲的光束定向到你的粉刺上。光束减少了皮脂腺产生的油脂量。
- 微晶磨皮：皮肤科医生或整形外科医生使用特殊仪器“打磨”你的皮肤。去除皮肤表层可以释放导致粉刺的堵塞物。
尝试这些方法之前，请与你的医生讨论——它们可能会刺激皮肤并使痤疮恶化。
有没有治疗粉刺的家庭疗法？
几种家庭疗法可能有助于治疗粉刺。
虽然家庭疗法对大多数人来说是安全的，但在尝试以下一些选项之前，最好先咨询你的医生。你可能会有发生过敏反应的风险。
一些家庭疗法包括：
- 茶树油：茶树油可以预防或停止细菌生长。将少量茶树油涂抹在棉签上，然后轻轻擦在粉刺上。
- 糖或盐磨砂膏：糖和盐磨砂膏可以去除皮肤表面的死细胞。用温水洗脸，将糖或盐磨砂膏涂抹在粉刺上，并以小圆周运动按摩皮肤最多30秒。完成后用水冲洗脸部。
- 绿茶：湿的绿茶叶可以帮助减少皮肤的油脂分泌。绿茶也是一种抗氧化剂。将干绿茶叶与水混合，在小圆周运动中按摩湿的叶子最多30秒。完成后用水冲洗脸部。
- 热敷：热敷会增加血液流向粉刺，从而加速愈合。将干净的毛巾或小毛巾浸泡在非常热的水中（大约95华氏度或35摄氏度），然后敷在粉刺上。每天敷三次或四次。
- 冰块：冰块可以减缓流向粉刺的血流量，从而减少炎症和疼痛。用薄毛巾包裹冰块或冰袋，至少敷10分钟。每天敷两到三次。
我应该挤压或挤出我的粉刺吗？
挤粉刺可能非常诱人——而且令人满意。然而，最好不要挤压或挤出粉刺。挤压粉刺可能导致以下问题：
- 将细菌引入粉刺开口。细菌可引起感染。
- 刺激皮肤。皮肤很敏感，而指甲比皮肤强得多。当你用指甲对皮肤施加大量压力来挤粉刺时，可能会引起炎症。挤粉刺工具（瑕疵提取器）也可能损伤皮肤。只有医生、医疗美容师或皮肤科医生才能使用这些工具。
- 留下疤痕。如果你施加太多压力，可能会导致出血和严重损伤皮肤。如果粉刺深在皮肤下，你甚至可能无法将其挤出来。
粉刺会持续多久？
粉刺通常会持续三到七天。大多数粉刺会自行消失，但可能需要一些时间。深层粉刺（皮肤深处没有头部且摸起来感觉硬的粉刺）可能需要几周时间才能消失，如果没有更长时间的话。
最好在粉刺初次出现时就去看医生，并遵循他们的治疗建议。
如果我有粉刺，不能吃什么或喝什么？
医生和研究人员曾经认为某些食物可能会导致粉刺的发展，特别是脱脂牛奶、乳清蛋白和高糖饮食（包括巧克力）。然而，这可能并不正确。饮食与粉刺之间的研究并不明确。
但是，某些维生素可以促进健康的皮肤，这可能有助于预防粉刺。这些包括：
- 维生素A：富含维生素A的食物包括绿叶蔬菜、橙色和黄色蔬菜、西红柿、水果、鱼和肝脏。
- 维生素D：富含维生素D的食物包括脂肪鱼（鲭鱼、鲑鱼、鳟鱼和金枪鱼）和强化维生素的食物，包括乳制品和非乳制品牛奶、早餐麦片和橙汁。
- 维生素E：富含维生素E的食物包括坚果、种子、绿叶蔬菜和植物油。
我应该如何管理我的粉刺？
如果你有粉刺，在管理时要小心避免刺激。你可以通过以下方式做到这一点：
- 不要触摸或挑你的粉刺。
- 剃须时要小心你的粉刺。
- 定期清洁接触脸部的物品，包括手机、运动头盔、太阳镜、衣服和枕套。
你也可以使用非处方的抗痘药，如过氧化苯甲酰或水杨酸。这些药物有多种形式，洗剂的刺激性最小。
预后情况
如果你有粉刺，会怎么样？
粉刺通常在成年早期就会消失，但有些人会终生都有粉刺。你的医生可以帮助你管理你的粉刺。
如何预防
如何预防粉刺？
在正常的激素变化期间，预防粉刺可能是困难的，甚至是不可能的。但以下建议可能会有所帮助：
- 每天用温水和温和的洁面乳洗脸一到两次。
- 定期使用适合你面部的保湿剂——确保它们没有香料，并且是非粉刺性的（不会引起粉刺）。
- 你不必停止使用化妆品，但尽量使用非粉刺性产品，并且每天晚上都要卸妆。
- 定期洗头——确保包括你的发际线和前额上的头发。
- 将发胶和其他产品远离脸部。
- 尽量不要用手触摸脸上的皮肤。