斑块状银屑病

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什么是斑块状银屑病？

斑块状银屑病（寻常型银屑病）是一种长期（慢性）的自身免疫性疾病，导致你的细胞快速增殖。这是一种会导致皮肤上出现厚、鳞片状斑块的银屑病类型。它最常影响：

• 肘部。
• 背部。
• 膝盖。
• 头皮（通常被头发覆盖的头部皮肤）。

严重的斑块状银屑病可能会影响全身，包括：

• 面部。
• 脚。
• 生殖器（阴茎、阴道、外阴）。
• 手。
• 腿。

斑块状银屑病影响哪些人群？

斑块状银屑病可以影响任何人。但是，如果你有以下情况，你可能更容易患斑块状银屑病：

• 白种人。
• 饮酒。
• 经历压力或抑郁。
• 有银屑病家族史。
• 肥胖。
• 吸烟或使用烟草制品。
• 不规律服药。

斑块状银屑病有多常见？

斑块状银屑病是最常见的银屑病类型。它影响大约670万成年人。大约80%到90%的银屑病患者患有斑块状银屑病。

斑块状银屑病如何影响我的身体？

斑块状银屑病会导致皮肤上形成厚、粗糙、鳞片状、颜色异常的斑块。这些斑块可能会发痒或疼痛——它们可能感觉像烧伤或刺痛。

牛皮癣斑块的症状是什么？

牛皮癣斑块的症状包括：

• 凸起的、变色（红色、棕色、灰色或紫色）的斑块，并伴有白色或银色的表面。
• 裂纹（裂缝）。
• 出血。
• 瘙痒。
• 刺激或疼痛。

牛皮癣斑块是由什么引起的？

牛皮癣斑块是一种免疫系统问题。你的免疫反应过度活跃，导致炎症，从而使得新皮肤细胞生长过快。

通常情况下，新的皮肤细胞每28到30天生长一次。但如果你患有牛皮癣斑块，新的皮肤细胞每三到四天就会生长并到达皮肤表面。新细胞替代旧细胞的堆积形成了斑块。

牛皮癣斑块在家族中较为常见，因此可能存在遗传因素。父母可能会将这种疾病传给他们的孩子。

什么东西会导致牛皮癣斑块发作？

牛皮癣斑块的发作因人而异。没有人确切知道是什么原因导致了这些发作。常见的牛皮癣斑块触发因素可能包括：

• 某些食物或饮料。
• 某些处方药物（如锂和β受体阻滞剂）。
• 干燥的皮肤。
• 情绪压力。
• 皮肤损伤（割伤、擦伤或手术）。
• 日晒损伤。

牛皮癣斑块会传染吗？

牛皮癣斑块不是传染性的。你不能通过皮肤接触或无保护性行为将牛皮癣斑块传播给另一个人。

我该如何照顾自己？

如果你有斑块状银屑病，最好的自我护理方法是：

• 按照指示服用药物。
• 定期使用保湿剂，特别是在洗澡后。
• 避免使用刺激性强的肥皂。

其他保持尽可能健康的方法还包括：

• 与你的医生讨论降低相关疾病风险的方法，包括心脏病、抑郁症和糖尿病。
• 通过冥想或锻炼来降低压力，或者寻求心理健康专业人士的帮助。

我应该什么时候看医生？

如果出现以下情况，请联系你的医生：

• 出现新的症状。
• 治疗后症状没有改善。
• 斑块看起来感染了（皮肤变红、紫色、灰色或白色；发炎和肿胀）。

我应该问我的医生什么问题？

• 您如何判断我患有斑块状银屑病？
• 如果我没有斑块状银屑病，我可能患有什么其他的皮肤状况？
• 我如何预防复发并管理我的症状？
• 您推荐哪些药物？
• 这些药物会有副作用吗？
• 您推荐哪些家庭疗法？
• 家庭疗法会有副作用吗？
• 我还需要做些什么来改善我的症状？
• 您能开一些药膏或乳霜给我吗？
• 我是否需要看皮肤科医生或其他专科医生？

银屑病斑块是如何诊断的？

您的医生将检查受影响的区域，并寻找银屑病斑块的常见迹象。他们还会询问您的症状、家族史以及您是否在病情发作前最近开始或停止使用某种产品或药物。

会做哪些检查来诊断银屑病斑块？

您的医生可能会进行多项测试以排除其他可能导致您出现斑块的疾病，如湿疹或皮炎。这一系列测试称为鉴别诊断。这些测试可能包括：

• 过敏测试。
• 活检。
• 血液检测以检查与银屑病斑块无关的皮疹原因。

牛皮癣有治愈的方法吗？

目前没有治愈牛皮癣的方法。你可能会经历病情加重的时期以及症状消失（缓解期）。治疗可以帮助缓解你的症状。

如果我患有牛皮癣，应避免哪些食物或饮料？

某些食物和饮料可能会导致牛皮癣加重。如果你患有牛皮癣，最好在饮食日记中记录你所吃的食物和喝的饮料。记录饮食有助于你和你的医生确定引发症状加重的原因。

抗炎饮食可能可以减少你的牛皮癣加重。具有抗炎作用的食物包括：

• 富含油脂的鱼类，如鲭鱼、三文鱼或沙丁鱼。
• 绿叶蔬菜，如菠菜和羽衣甘蓝。
• 橄榄油。

可能引起症状加重的食物和饮料可能包括：

• 酒精。
• 乳制品，包括牛奶和鸡蛋。
• 柑橘类水果，包括柠檬、酸橙和橙子。
• 麸质（一种存在于许多食物中的蛋白质，尤其是小麦）。
• 茄科蔬菜，包括辣椒、土豆和西红柿。

用于治疗牛皮癣的药物或治疗方法有哪些？

你的医生可能会开以下药膏、乳液或凝胶来治疗轻度的牛皮癣：

• 蒽林。
• 煤焦油。
• 皮质类固醇。
• 水杨酸。

水杨酸洗发水可用于治疗头皮上的斑块。

在更严重或广泛分布的牛皮癣病例中，你的医生可能会开处方：

• 注射药物。你的医生将使用细针注射药物到皮肤或手臂静脉中。这些药物可能包括阿达利姆单抗、依那西普或乌司奴单抗。
• 口服药物。口服药物是你可以用水吞服的药片或药丸。这些药物可能包括阿维甲酸、环孢素或甲氨蝶呤。
• 光疗。光疗通常使用特殊灯发出的紫外线B（UVB），有时也使用阳光中的紫外线。紫外线波长可以帮助某些皮肤疾病，包括牛皮癣。

有没有什么家庭疗法可以缓解牛皮癣的症状？

一些家庭疗法可以帮助你管理牛皮癣的症状。

虽然大多数人都可以安全地使用家庭疗法，但在尝试以下选项之前最好先咨询你的医生。你可能会对某些成分产生过敏反应。

• 服用非处方（OTC）抗组胺药以缓解剧烈瘙痒。
• 用温水而不是热水洗澡或淋浴。限制在水中浸泡的时间不超过15分钟。
• 使用温和的肥皂或其他无香料、无染料和无酒精的产品。寻找标有“无香型”或“适合敏感肌肤”的产品。
• 每天多次使用乳霜或软膏涂抹皮肤，包括洗澡或淋浴后。椰子油也可以帮助保持皮肤湿润并提供缓解。
• 在充满温水（约95华氏度或35摄氏度）的浴缸中加入死海盐，并泡浸受影响的部位至少10分钟。你可能需要每周多次泡浸受影响的部位。
• 穿着宽松的衣服，让受影响的区域透气。
• 一些研究表明，包括芦荟在内的草本疗法可能会提供一定的缓解。

如果您患有斑块状银屑病，我应该有什么样的预期？

斑块状银屑病可能会在您的生活中反复发作并进入缓解期。但是，通常可以通过治疗很好地控制。

如果我的生殖器部位出现斑块状银屑病的发作，我可以有性生活吗？

可以。如果您在生殖器部位或生殖器区域（包括大腿内侧、臀沟或生殖器上方的皮肤）出现斑块状银屑病的发作，您仍然可以进行性生活。

斑块状银屑病不是一种性传播感染（STI）。尽管如此，它可能看起来像一种STI。如果您有发作，诚实地告诉您的伴侣是个好主意。如果有任何疑问，建议他们在性生活前咨询医生。

如果您在生殖器部位出现斑块状银屑病的发作，您可能会在性生活中感到不适或疼痛。性润滑剂和避孕套可以帮助减轻不适、疼痛或瘙痒。

性生活后，请仔细清洁并干燥生殖器，并重新涂抹任何斑块状银屑病药物。

如何预防银屑病斑块？

目前没有方法可以预防银屑病斑块。如果你患有这种疾病，它可能会在你的生活中时有时无。治疗可以减轻症状，即使是在严重的银屑病斑块患者中也是如此。