简介
什么是产后痤疮？
产后痤疮是指在怀孕后出现的痤疮。痘痘可能在生完孩子后立即开始出现，或者几周或几个月后才出现。
产后痤疮是由于身体适应不再怀孕的状态而导致激素水平变化所引起的。波动的激素会导致你的身体产生油脂，这些油脂与灰尘和死皮细胞一起堵塞毛孔，从而形成痘痘。
产后痤疮的治疗方法取决于你是否正在哺乳（胸部喂养）以及是否计划近期再次怀孕。通常，外用治疗（涂抹于皮肤上的药膏、乳液或凝胶）是安全有效的。
哪些人可能会得产后痤疮？
任何人都可能在生完孩子后出现痤疮。如果你有痤疮的历史，那么你更有可能在产后长痘痘。
产后痤疮有多常见？
产后痤疮很常见。大多数人在分娩后随着激素水平的变化会发展出一两个痘痘。医生并不完全确定有多少人在生完孩子后会出现严重的痤疮。
在美国，大约有5000万人患有痤疮，这是引起痘痘的病症。它是美国最常见的皮肤病。
症状
产后痤疮的原因是什么？
产后痤疮是一种激素性痤疮，由一种叫做雌激素和孕激素的激素水平变化引起。在怀孕期间，这些激素帮助你拥有一个健康的孕期。
分娩后，你的身体不再需要这么多这些激素。随着激素水平的变化和下降，你的身体会产生一种叫做皮脂的油。产后粉刺的发展与其他类型的痘痘类似。当皮肤毛孔（小孔）被皮脂、污垢、死皮细胞和汗水堵塞时，就会形成痘痘。
高压力水平也会导致毛孔堵塞。适应作为新妈妈之后不同的生活规律可能会引发痤疮。如果你不像怀孕前那样经常洗脸或获得充足的睡眠，这种情况尤其可能发生。
产后痤疮的症状有哪些？
你可能在分娩后立即出现粉刺。或者，在几周内皮肤可能保持干净，然后才开始长痘。在停止哺乳或产后月经恢复后，痤疮可能会发展或加重。
通常情况下，粉刺会出现在你的脸上。但它们也可能出现在身体的任何部位。这些痘痘可能是黑头、白头或红色的肿块，看起来没有明显的头部。你可能还会出现盲痘，即形成在皮肤表面下的痘痘。
在严重的情况下，囊肿或硬结节可以在皮肤下生长。这些肿块是由囊性痤疮或结节性痤疮引起的。它们需要皮肤科医生（专门治疗皮肤问题的专家）进行治疗。
就医指导
我应该在什么时候就产后痤疮的问题咨询医生？
如果你有以下情况，请咨询你的医生：
- 严重的或长期存在的痤疮，或者反复出现的痤疮。
- 皮肤深层的硬结或疼痛的结节或粉刺。
- 如果你正在哺乳，胸部或乳房上的粉刺。
- 感染迹象的粉刺，如发烧、疼痛或炎症。
产后痤疮可能会令人烦恼，尤其是在你经历其他孕期后的身体变化时。这些痘痘是由于荷尔蒙水平的变化引起的。随着荷尔蒙水平恢复到怀孕前的状态，它们通常会好转。如果产后几周后粉刺仍然没有消退，应与你的医生交谈。即使你正在哺乳或胸部喂养，也有几种安全的治疗方法。但在使用任何治疗方法之前，你应该总是先咨询你的医生。
诊断
产后痤疮是如何诊断的？
你通常可以自己识别产后痤疮的迹象。如果你有多个粉刺或它们时有时无，建议你去看医生进行评估。
治疗方法
如何治疗产后痤疮？
在开始任何产后痤疮的治疗之前，请与您的医疗服务医生进行讨论，尤其是如果您正在哺乳或胸部喂养婴儿。一些外用痤疮治疗产品（涂抹于皮肤上的乳膏和凝胶）在哺乳期间使用是安全的。但是您应该始终与您的医疗服务医生确认。
如果您正在哺乳或胸部喂养婴儿，您的医疗服务医生可能会推荐苯佐卡因产品或水杨酸药物来清除痤疮。但是一些产品，如维甲酸类药物，在怀孕或哺乳期间不安全使用。如果您胸部有痤疮，请避免在该区域使用抗痘乳膏或凝胶。您应小心使用这些产品，以防止宝宝接触到它们。
如果您没有在哺乳，您可以有更多的治疗选择。您的医疗服务医生可能会推荐其他处方护肤产品。或者您可能需要抗生素或其他口服药物。这些治疗方法取决于您计划何时或是否再次怀孕。
预后情况
产后痤疮我可能会遇到什么情况？
大多数情况下，产后痤疮是暂时的。随着激素水平恢复正常，痤疮通常会好转。外用治疗通常对治疗产后粉刺有效。
有时，在分娩后，粉刺会持续存在或恶化。可能需要几周时间，你的激素水平才会稳定下来，皮肤才会恢复。如果痤疮严重或粉刺没有消退，请向你的医生咨询其他治疗方法。
如何预防
如何预防产后痤疮？
你可能无法完全预防产后痤疮。但是可以通过以下方法降低风险：
- 保持皮肤清洁：使用标有“非粉刺性”的化妆品和护肤产品，这意味着它们不会堵塞你的毛孔。尽量坚持清洁皮肤的日常程序。即使有了新生儿后你的睡眠模式不同了，也应尽量每天洗脸。
- 管理压力水平：照顾新生儿可能会带来情绪上的波动和挑战。有时你会感到不知所措，而压力增加会导致痘痘爆发。可以使用呼吸练习和放松技巧来缓解压力。
- 避免挤压痘痘：挤痘痘会使情况变得更糟。你可能会损伤皮肤并导致严重的痤疮疤痕。挤压还可能导致感染的痘痘。