产后脱发

产后脱发是什么？

产后脱发是指在分娩后的几个月内出现的大量掉发。这是由于怀孕期间和怀孕后激素变化所引起的。

头发是如何生长的？

头发从头皮上的小孔中生长出来，这些小孔被称为毛囊。你的头发一直在生长和脱落。这个头发生长周期有三个阶段，并且会贯穿你的一生：

• 生长期（生长期）是活跃头发生长的阶段。它可以持续两到六年。任何时候你大部分的头发（85%至90%）都处于这个阶段。
• 退行期（退行期）是一个短暂的过渡期，在此期间毛囊缩小。
• 休止期（休止期）是一个大约持续三个月的休息期。之后，毛囊释放头发，头发就会脱落。

产后脱发的另一个名称是休止期脱发。

产后脱发是如何发生的？

怀孕激素导致许多处于生长期（生长期）的头发突然进入休止期（休止期）。几个月后，你会失去这些头发。

你通常在头皮上有8万到12万根头发，每天会脱落多达100根。在产后脱发期间，你每天脱落的头发超过100根。

产后脱发会持续多久？

尽管掉头发可能会令人不安，但产后脱发只是暂时的。脱发现象应该持续不到六个月。当你的孩子满一岁时，你的头发应该恢复到原来的浓密程度。

产后脱发有多常见？

这是女性和出生时被指定为女性的人群中非常常见的脱发类型。大多数人在分娩后会注意到一些脱发。

产后脱发的迹象是什么？

主要迹象是看到梳子、枕头或浴室地板上的脱落头发比平时多。你也可能会注意到更多的脱落头发粘在衣服上。

产后脱发的原因是什么？

怀孕期间和产后雌激素水平的变化导致产后脱发。在怀孕的最后三个月，你的雌激素水平会上升。这会阻止头发的正常脱落。你可能会注意到这段时间的头发浓密且丰满。

分娩后，雌激素水平下降。这会导致大量头发进入头发生长的休息阶段。几个月后，这些头发开始脱落。

我应该在什么时候看医生？

如果你持续脱发超过六个月，你应该和你的医疗服务医生谈谈。你可能有其他导致脱发的状况，例如缺铁或甲状腺疾病。

适应新宝宝的到来可能会有压力。产后脱发会增加这种压力和焦虑。然而，产后脱发是正常的，并且非常普遍。虽然你无法预防它，但在等待头发重新生长的过程中，合适的护发产品和发型可以帮助你。到宝宝一岁生日时，你的头发应该会再次变得浓密。

产后脱发是如何诊断的？

您的医疗服务医生将根据您观察到的脱发增加以及最近的怀孕情况来判断您是否患有此病。

产后脱发如何治疗？

产后脱发没有特定的治疗方法，但以下步骤可以帮助您的头发显得更丰满，并防止进一步的脱发和损伤：

• 选择能够增加头发体积的洗发水和护发素。增加体积的洗发水和较轻盈的护发素可以增加头发的蓬松感。您可能需要尝试找到最适合您发质的产品。
• 温柔对待您的头发。在洗发和梳理头发时要轻柔。使用吹风机和美发工具时设置较低的温度，以防止损伤。避免紧绷的马尾辫和编发，因为这些发型会增加头发的张力并导致更多脱发。
• 尝试不同的发型。较短的发型可能会使您的头发看起来更丰满。当您有了新生儿时，这些发型也更容易打理。

此外，请确保通过健康饮食获得促进头发生长所需的营养。与您的医生讨论补充维生素的问题。

我的脱发会影响我的宝宝吗？

产后脱发是怀孕和分娩过程中正常的一部分，不会影响到您的宝宝。

但是脱落的头发可能会缠绕在宝宝的手指、脚趾或其他身体部位上。这种罕见的情况称为毛细血管束带，可能会引起疼痛并切断血液供应。如果您注意到这种情况，您需要解开缠绕的头发，小心地剪掉或联系宝宝的医生。

产后脱发后头发会重新长出来吗？

会。分娩后的脱发并不是永久性的。一旦旧发脱落，新发就会开始生长。

少数人可能会注意到他们的头发比怀孕前稀疏。

如何预防产后脱发？

实际上你无法预防产后脱发。但提前了解这一情况可能会有所帮助，这样如果它真的发生时你不会感到惊讶。