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简介
什么是头皮银屑病？
头皮银屑病（sore-eye-uh-sis）是一种长期的（慢性）自身免疫性疾病（由您自身的免疫系统引起），导致您的皮肤细胞繁殖过快。它会在您的头皮和其他靠近头皮的区域形成厚厚的、颜色异常的皮肤斑块（斑块）。这些区域可能包括：
- 发际线。
- 前额。
- 颈部后侧。
- 耳朵周围的皮肤。
谁会患上头皮银屑病？
头皮银屑病可以影响任何人。但如果您有以下情况，可能会更容易患上头皮银屑病：
头皮银屑病有多常见？
银屑病影响着美国大约750万人。其中大约有一半的人在任何时候都有头皮银屑病；尽管大多数银屑病患者至少有一次头皮银屑病发作，而且80%到90%的银屑病患者有斑块型银屑病。
头皮银屑病如何影响我的身体？
头皮银屑病会导致您的头皮和靠近头皮的皮肤上形成厚厚的、粗糙的、鳞片状的、干燥的、颜色异常的斑块。这些斑块可能会发痒或疼痛。头皮银屑病可能导致脱发（斑秃），并且抓挠这些斑块可能会加重这种脱发。
头皮银屑病会使您担心别人如何看待您。它还会影响您的行为和自我认知。您可能会变得自卑或经历压力、焦虑和抑郁。
症状
牛皮癣性头皮的症状是什么？
牛皮癣性头皮的症状各不相同。
轻度牛皮癣性头皮症状可能仅涉及少量薄鳞或看起来像头皮屑的脱屑。
中度或重度牛皮癣性头皮的症状包括：
- 凸起、变色（红色、棕色、灰色或紫色）的斑块，表面有死皮细胞形成的白色或银色鳞屑。
- 大部分头皮或整个头皮上的斑块。
- 发际线、前额、后颈或耳周皮肤上的斑块。
- 干燥。
- 鳞屑。
- 瘙痒。
- 裂口（裂缝）。
- 出血。
- 刺激或疼痛。
牛皮癣性头皮的原因是什么？
牛皮癣性头皮是一种免疫系统疾病。你的免疫系统过度反应，导致炎症，从而引起新皮肤细胞生长过快。
通常情况下，新皮肤细胞每28到30天生长一次。但在患有牛皮癣性头皮的人中，新皮肤细胞每三到四天就生长并移动到皮肤表面。新细胞替代旧细胞的堆积形成了厚厚的皮肤斑块。
牛皮癣性头皮可以在家族中遗传，但实际的触发因素很复杂。父母可能会将其遗传给子女，环境暴露可以包括皮肤创伤、晒伤、药物、压力以及其他炎症或自身免疫性疾病。
牛皮癣性头皮会传染吗？
不会，牛皮癣性头皮不是传染病。你不能通过皮肤接触将牛皮癣性头皮传播给另一个人。
就医指导
我该如何照顾自己？
如果你有头皮银屑病，最好的自我护理方法是：
- 按照医生的指示服用药物。
- 定期在头皮上使用润肤剂。
- 避免在头皮或受影响区域使用刺激性强的洗发水或肥皂。
我应该在什么时候看我的医生？
如果你出现以下情况，请联系你的医生：
- 出现新的症状。
- 治疗后症状没有改善。
- 斑块看起来被感染了（皮肤变红、变紫、变灰或变白；发炎和肿胀）。
我应该问我的医生哪些问题？
- 你如何判断我有头皮银屑病？
- 如果我没有头皮银屑病，我可能有其他的皮肤状况吗？
- 我该如何预防发作并控制症状？
- 你推荐什么药物？
- 这些药物有什么副作用？
- 你推荐什么家庭治疗方法？
- 家庭治疗方法有什么副作用？
- 为了改善症状，我还应该做些什么？
- 你能开一种洗发水、乳霜或药膏给我吗？
诊断
头皮银屑病是如何诊断的？
您的医生将检查您的头皮和皮肤的其余部分，以寻找银屑病的迹象。他们还会询问您的症状、家族史以及您是否最近开始或停止使用药物或护发产品，这可能正是您病情发作的原因。
诊断头皮银屑病会做哪些检查？
您的医生可能会进行多种测试来排除其他可能导致您症状的疾病，如头皮真菌感染、湿疹或脂溢性皮炎（头屑）。这些测试可能包括：
- 过敏测试。
- 活检。
- 血液测试，以检查与头皮银屑病无关的皮疹原因。
治疗方法
头皮银屑病有治愈的方法吗？
目前没有根治头皮银屑病的方法。你可能会经历病情加重（发作）和症状消失的时期（缓解期）。治疗可以帮助缓解你的症状，包括使用紫外线光疗或直接涂抹在皮损上的药物，注射到皮损中或口服的药物。
如果我有头皮银屑病，需要避免某些食物或饮料吗？
某些食物或饮料可能会导致头皮银屑病的发作。如果你有头皮银屑病，最好记录下你吃喝的东西，写在一个饮食日记里。记录饮食可以帮助你和你的医生确定任何可能导致发作的原因。
抗炎饮食可能有助于减少头皮银屑病的发作。具有抗炎作用的食物包括：
- 油性鱼类，如鲭鱼、三文鱼或沙丁鱼。
- 绿叶蔬菜，如菠菜和羽衣甘蓝。
- 橄榄油。
可能导致发作的食物和饮料包括：
- 酒精。
- 乳制品，包括牛奶和鸡蛋。
- 柑橘类水果，包括柠檬、酸橙和橙子。
- 麸质（一种广泛存在于食品中的蛋白质，尤其是小麦）。
- 茄科蔬菜，包括辣椒、土豆和番茄。
用于治疗头皮银屑病的药物或治疗方法有哪些？
你的医生可能会开以下药膏、乳霜或凝胶来治疗轻度的头皮银屑病：
- 糖皮质激素。
- 煤焦油。
- 水杨酸乳液或洗发水。
- 蒽林。
对于更严重或广泛的头皮银屑病，你的医生可能会开：
- 药物注射。你的医生会用细针将药物注射到你的皮肤、手臂静脉或直接注射到你的皮损上。这些药物可能包括阿达利姆单抗、依那西普或乌司奴单抗。
- 口服药物。口服药物是你可以用水吞服的药片或胶囊。这些药物可能包括阿维甲酸、环孢素或甲氨蝶呤。
- 光疗。光疗使用紫外线光（UV），通常是紫外线B（UVB），来自特殊的灯。阳光中的紫外线波长可以帮助某些皮肤疾病，包括头皮银屑病。
治疗头皮银屑病可能是困难的。每个人的身体都是独特的，可能对某些治疗方法没有反应。与你的医生讨论最适合你的治疗方法。
有没有针对头皮银屑病的家庭疗法？
虽然家庭疗法对大多数人来说是安全的，但在尝试以下选项之前最好先咨询你的医生。你可能会有发生过敏反应的风险。
- 芦荟。芦荟是一种伤口护理凝胶。它可以保持皮肤湿润，同时治疗瘙痒和刺激。每天轻轻将芦荟涂抹在皮损上两到三次。
- 小苏打。将2茶匙小苏打与少量温水混合制成糊状物。轻轻将糊状物涂抹在皮损上，并保持10分钟以内以治疗瘙痒和刺激。小苏打的粗糙质地也有助于去除死皮细胞（去角质）。轻轻在受影响区域摩擦以软化皮损。
- 椰子油。椰子油可以滋润皮肤。它还含有抗炎和抗菌成分，有助于减轻炎症。
- 橄榄油。橄榄油有助于滋润干燥的皮肤并减少刺激和瘙痒。
我如何管理我的症状？
- 按照医生的建议服用任何非处方药或处方药，包括严重的瘙痒时使用的抗组胺药。
- 用温水而不是热水洗澡或淋浴。限制你在水中停留的时间不超过15分钟，并在轻轻擦干后立即涂抹润肤剂或保湿剂。
- 每次洗头时都使用护发素，以保持头皮和头发的湿润。
- 轻轻梳理头发，以避免引起刺激。
- 每天多次用乳膏或软膏滋润头皮或受影响区域，包括洗完澡或淋浴后。
- 除非必要，否则避免戴帽子或其他头饰——通常不希望覆盖皮损，让头皮透气。
治疗后多久我会感觉好转？
你的症状可能需要长达八周或更长时间才会开始消退。重要的是要按照医生的指示使用任何药物或治疗方法，即使皮损消失。
预后情况
如果你有头皮银屑病，会有什么预期？
头皮银屑病可能会在你的生活中反复发作并进入缓解期。然而，通过治疗通常可以很好地控制它。
如何预防
如何预防头皮银屑病？
如果你患有头皮银屑病，它可能会在你的一生中时好时坏，没有完全预防的方法。不过，遵循健康的抗炎生活方式可以帮助减轻其严重程度或减少发作频率。即使对于严重的头皮银屑病患者，治疗也可以缓解症状。