简介
什么是SIDS？
婴儿猝死综合症（SIDS）是指在对一个1个月至1岁之间的婴儿进行彻底调查后仍无法解释的突然死亡。这种调查包括进行尸检、检查死亡现场以及审查婴儿的医疗历史。如果法医或验尸官找不到死亡原因且婴儿年龄小于1岁，他们将判定为SIDS。
大多数因SIDS死亡的婴儿年龄在2到4个月之间，其中90%的婴儿年龄小于6个月。大多数情况下，这些婴儿似乎在睡眠中死亡，通常是在午夜到凌晨6点之间。这也是为什么SIDS的其他名称包括“摇篮死亡”或“婴儿床死亡”。婴儿床不会导致SIDS，但婴儿的睡眠环境可能会影响与睡眠相关的死亡原因。预防SIDS的最佳方法是让婴儿仰睡。
SIDS与SUID
SIDS并不是每个突发性婴儿死亡的原因。每年，在美国有数千名婴儿突然意外死亡。研究人员将这些死亡称为SUID，即突发性未明婴儿死亡。SUID包括所有意外死亡。它包括那些有明确原因的死亡，如窒息，以及那些没有已知原因的死亡，如SIDS。所有SUID案件中有一半是SIDS。
SIDS有多常见？
SIDS是美国1个月至1岁婴儿死亡的主要原因。每年约有2500名婴儿因SIDS而死亡。
症状
SIDS的症状是什么？
几乎所有由于SIDS导致的死亡都是在没有任何预警信号或症状的情况下发生的。
SIDS的原因是什么？
猝死综合症（SIDS）从定义上来说是无法解释的死亡，因此SIDS的原因未知。然而，研究人员已经研究了潜在的SIDS原因，以更好地理解其发生机制。最普遍认同的理论是，死于SIDS的婴儿具有潜在的脆弱性，如基因模式或大脑异常。然后，在早期大脑或免疫系统发育过程中暴露于某些触发因素时，这种脆弱性会导致突然死亡。SIDS的风险因素和这种倾向包括：
- 怀孕期间或怀孕后接触吸烟。
- 产前护理延迟或没有进行。
- 不安全的睡眠姿势或睡眠环境。
- 青少年怀孕。
- 早产或低出生体重。
- 过热。
- 怀孕期间接触含酒精饮料。
- 出生时被指定为男性（AMAB）。
- 是SIDS受害者的兄弟姐妹。
- 双胞胎。
- 有呼吸停止或睡眠呼吸暂停的历史。
研究人员相信，死于SIDS的婴儿对这些触发因素的反应以及调节呼吸、心率和体温的方式存在问题。
疫苗会导致SIDS吗？
疫苗不会导致SIDS。没有科学证据表明儿童疫苗会增加SIDS的可能性。尽管有报告称婴儿在接种疫苗后不久死亡，这是因为处于SIDS风险年龄段的大多数婴儿正在接受常规疫苗接种。
此外，自20世纪80年代中期以来，SIDS病例减少了50%以上，而自那时起，接种疫苗的数量一直在增加。事实上，最近的研究表明，疫苗实际上可能对SIDS具有保护作用。
其他不会导致SIDS的因素包括：
- 婴儿床。
- 窒息或呕吐。
- 虐待或忽视儿童。
- 感染和疾病。
SIDS会传染吗？
不会。感染不会引起SIDS，所以它不能传播或被感染。
就医指导
我的宝宝应该在什么时候看医生？
虽然没有办法完全预防婴儿猝死综合症（SIDS），但你可以通过确保你的宝宝定期接受常规的健康检查来降低其风险。在这些预约中，你的宝宝的医生会确保你的宝宝健康并且按照预期发展。你的宝宝将会接受所有推荐的疫苗接种，并且你也有机会询问有关保护宝宝安全的任何问题。
如何预防
如何预防婴儿猝死综合症（SIDS）？
虽然无法完全避免婴儿猝死综合症的发生，但有一些措施可以降低宝宝的风险。预防婴儿猝死综合症首先需要确保宝宝的睡眠环境安全：
- 如果你或你的宝宝有上述任何风险因素，请不要与宝宝同床共眠。
- 让宝宝在你房间内单独睡在不同的睡眠表面上至少六个月。例如，可以使用附在床边的侧车床或摇篮，以便于母乳喂养，或者如果不进行母乳喂养，可以使用便携式或永久性婴儿床。与宝宝同室睡觉可以将他们发生SIDS的风险降低多达50%。
- 使用新的、符合婴儿安全标准的婴儿床，设计旨在防止宝宝从床边滑落到床垫之间。确保宝宝的头部不会被卡住或陷入婴儿床栏杆中。选择硬床垫而不是软床垫。确保床垫平整且水平。
- 从宝宝的睡眠环境中移除所有松散的床上用品。这包括所有毯子、枕头、毛绒玩具、玩具和床围。这些物品可能会导致宝宝窒息或停止呼吸，或者可能勒住宝宝。宝宝床垫上只应有一张贴身床单。
- 让宝宝仰卧睡觉——而不是侧卧或俯卧——无论是小睡还是夜间睡觉。宝宝的肌肉尚未完全发育，他们无法抬起头来。如果宝宝俯卧，他们无法抬头呼吸。
- 保持卧室凉爽。研究表明，当宝宝过热时，他们可能会进入更深的睡眠状态，这使得在他们的身体需要呼吸时更难以唤醒他们。
- 一旦宝宝能够翻身，就不要继续使用襁褓包裹。
其他预防SIDS的方法还包括：
- 给宝宝接种疫苗：研究显示按时为宝宝接种疫苗可将其SIDS风险降低高达50%。
- 进行母乳喂养：研究表明母乳喂养可以降低宝宝患SIDS的风险。
- 给宝宝使用安抚奶嘴：科学家认为安抚奶嘴可以让宝宝的气道更开放，或防止宝宝陷入更深的睡眠，从而减少SIDS的威胁。
- 避免含有酒精和烟草的产品：在怀孕期间以及怀孕后都不要使用酒精或烟草产品。
- 不要使用呼吸监测器：研究人员发现，如呼吸监测器等用于减少或预防SIDS的产品并不有效。
- 俯卧时间：当宝宝醒着并且你在场监督时，要让宝宝有足够的“俯卧时间”。这也有助于预防斜头畸形（扁头综合症）。