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简介
什么是包皮垢？
包皮垢是围绕您的生殖器部位的一种厚厚的、看起来像奶酪的分泌物。当您不经常清洗时，它会积聚。它可能是白色或黄色的。它由以下成分组成：
- 来自您的皮脂（油）腺的油脂。
- 死皮细胞。
- 汗液和其他体液。
它不是一种性传播疾病或感染（STD/STI），也不会对身体造成伤害。然而，它可以帮助细菌生长和繁殖，从而产生强烈的气味。
包皮垢中的油脂有助于保持生殖器周围皮肤的湿润。它们还提供润滑作用，减少摩擦并降低性交时的疼痛、不适和刺激感。
对于未行包皮环切术的男性和出生时被指定为男性的人群，包皮垢会在包皮下积聚。包皮是一层覆盖在阴茎头上的皮肤。
对于女性和出生时被指定为女性的人群，包皮垢会在尿道和阴道周围的皮肤褶皱（即大小阴唇）以及阴蒂周围的皮肤上积聚（即阴蒂包皮）。
包皮垢是什么意思？
在拉丁语中，“smegma”意为“洗涤剂或肥皂”。
在希腊语中，它源自“smēchein”，意为“冲洗或清洁”。
包皮垢会影响谁？
包皮垢自然存在于每个人体内。然而，它最常见于未行包皮环切术的人群。包皮可以捕获油脂、死皮细胞和其他液体，为包皮垢的积聚创造理想的环境。
它通常不会在青春期之前出现。在青春期，您的身体开始经历生理变化以达到性成熟，并且会产生更多的油脂。
在女性和出生时被指定为女性的人群更年期后，以及在男性和出生时被指定为男性的人群大约60岁时，包皮垢也不太常出现，因为此时皮脂的自然生成开始下降。
包皮垢有多常见？
包皮垢很常见，因为它自然存在。如果您不经常清洗生殖器，它可能会积聚。
症状
包皮垢的症状有哪些？
随着包皮垢的积累，它可能会：
- 看起来像碎屑状的奶酪。
- 散发出难闻的气味，类似于变质的牛奶。
- 引起刺激或肿胀。
- 导致皮肤变色（红色、粉色、紫色或灰色）。
- 使包皮难以向后拉（回缩），这可能会在勃起时引起疼痛。
- 导致阴蒂包皮粘连到阴蒂上（阴蒂粘连）。
包皮垢的原因是什么？
包皮垢是由油脂、死皮细胞、汗液和其他体液的组合引起的。
包皮垢会传染吗？
包皮垢不具备传染性。它不是一种性传播感染。你不能通过皮肤接触或无保护的性行为将包皮垢传给其他人。
就医指导
我应该在什么时候看医生？
如果在几天的常规清洁后包皮垢（smegma）没有消失，或者出现了新的症状，包括疼痛、不适或变色，请去看医生。你可能患有性传播感染（STI）或其他具有类似症状的疾病。
我应该问医生哪些问题？
- 我怎么知道自己有包皮垢（smegma）？
- 如果我没有包皮垢（smegma），那我可能患有什么其他疾病？
- 我应该多久清洗一次我的生殖器？
- 如果孩子有包皮垢（smegma），我应该如何正确护理他们的包皮或外阴？
包皮垢（smegma）是一种常见的情况，可以发生在任何人身上。你可能会感到不好意思，如果有其他症状出现，包括疼痛、炎症或变色，这会让人感到不愉快。然而，它并不是一种性传播感染（STI），不会传染，并且当你定期清洁生殖器时，它会消失。
注意你的皮肤很重要。如果你注意到任何皮肤的异常变化，请联系你的医生。
诊断
包皮垢是如何诊断的？
包皮垢很容易识别，所以你不一定需要医生来诊断它。然而，如果你注意到包皮垢，可能会感到紧张。医生可以诊断包皮垢并排除性传播感染。
治疗方法
包皮垢该如何治疗？
治疗包皮垢的最佳方法是定期清洗生殖器及其周围区域，直到其消失。
如果你有包皮，请轻轻地将包皮向身体方向拉到最大限度。使用干净的毛巾或手用肥皂和温水清洗包皮下的皮肤。如果你已经做了包皮环切手术，就用肥皂和水清洁阴茎。
如果你有阴道，轻轻地分开你的大小阴唇。使用干净的毛巾或手用肥皂和温水清洁该区域。注意不要让水或肥皂进入阴道。
这些区域的皮肤很敏感，因此最好使用不含香料、染料或酒精的温和肥皂。寻找标有“无香型”、“低过敏性”或“适合敏感肌肤”的产品。
在清洗并冲洗该区域后，用干净的毛巾彻底擦干。穿上干净透气的内裤以帮助防止细菌生长。
我该如何清洁孩子的未割包皮皮肤？
出生时，孩子的包皮会完全附着在阴茎上。随着时间的推移——通常是在最初几年——包皮会与阴茎头分离。这使得包皮可以回缩或向后拉。如果你在分离前强行将包皮回缩，可能会引起疼痛、肿胀和出血。
在包皮分离之前，只清洁孩子包皮的外部。不要使用棉签或其他物品试图清洁开口或包皮下方。
在包皮分离后，你可以在孩子的包皮下进行清洗。轻轻地将包皮向身体方向拉。用温和的肥皂和温水清洁该区域，并清除任何包皮垢。你只需要每周清洁一两次。
大约六岁时，教孩子如何回缩他们的包皮并在洗澡时清洁它。定期清洁该区域有助于预防包皮垢和感染。
治疗后多久我会感觉好转？
如果你定期清洗生殖器，包皮垢通常会在几天内消失。
预后情况
如果你有包皮垢，会怎么样？
你可以通过定期清洗生殖器来预防和治疗包皮垢。
如果我有包皮垢，可以进行性行为吗？
包皮垢不是性传播感染（STI），也没有危害。如果你有包皮垢，不需要使用避孕套，但如果你不确定自己或伴侣的性传播感染状态，使用避孕套是个好主意。如果你有包皮垢且尚未清洁掉，最好与伴侣沟通一下。如果伴侣有任何疑问，在进行性行为前鼓励他们咨询医生。
如何预防
如何预防包皮垢？
预防包皮垢的最佳方法是定期清洗生殖器。每天清洗生殖器是个好主意，可以防止包皮垢积聚。