蜘蛛静脉

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什么是蜘蛛静脉？

蜘蛛静脉（telangiectasias）是您皮肤表面下的受损可见血管。它们通常呈现红色、蓝色或紫色。它们可能形成簇状，看起来像蜘蛛网或树的分支。蜘蛛静脉可以出现在任何地方，但通常在您的腿部或面部出现。

蜘蛛静脉通常是无害的。除非您不喜欢它们的外观，否则它们不需要治疗。治疗通常能成功地消除它们。您可能还想做一些生活方式上的改变，以帮助防止新的蜘蛛静脉形成。

我应该对蜘蛛静脉感到担心吗？

通常没有理由担心。蜘蛛静脉本身并不危险。它们仅仅意味着一些小血管受损。蜘蛛静脉主要是一个美容问题，也就是说，您可能不喜欢它们的外观，但它们不会伤害您。

然而，有时蜘蛛静脉是慢性静脉功能不全（CVI）的早期迹象。这是一种影响生活质量并可能导致并发症的血管疾病。

如果您发现蜘蛛静脉，请与医生交谈。他们可以为您进行体检，并检查您是否有CVI的风险因素。

蜘蛛静脉有多常见？

蜘蛛静脉很常见。它们影响超过50%的女性和出生时被指定为女性的人(AFAB)，并且在80岁之后更为常见。

与男性和出生时被指定为男性的人相比，蜘蛛静脉在女性和出生时被指定为女性的人中更为常见。

蜘蛛静脉与静脉曲张的区别

蜘蛛静脉实际上并不是静脉。它们是受损的毛细血管、小静脉（venules）和小动脉（arterioles）。这些都是作为循环系统的一部分与大血管相连的小血管。但“蜘蛛静脉”这个术语说起来简单，也容易记住。

静脉曲张是受损的静脉。静脉是较大的血管，将缺氧的血液送回心脏。静脉曲张通常比蜘蛛静脉更大，并且往往会从皮肤向外突出。

蜘蛛静脉很少引起症状，人们寻求治疗主要是出于美容原因。静脉曲张常常会引起症状，如腿部疼痛和不适。因此，人们寻求静脉曲张治疗要么是为了美容原因，要么是为了缓解症状。

许多有蜘蛛静脉的人也有静脉曲张。这是因为它们共享许多相同的病因和风险因素。

蜘蛛静脉是什么引起的？

蜘蛛静脉形成于皮肤下的小血管变弱并扩张时。引起这种情况的原因并不总是很清楚。一些已知的原因包括：

• 激素变化。
• 遗传综合征。
• 结缔组织疾病。
• 受伤或创伤。

有哪些风险因素？

如果你有以下情况，你可能会面临更高的蜘蛛静脉的风险：

• 经常站立或长时间坐着。
• 有近亲患有蜘蛛静脉或静脉曲张。
• 体重指数（BMI）> 30（肥胖）。
• 怀孕。
• 使用激素避孕药。
• 使用激素治疗更年期症状。
• 在阳光下度过大量时间。
• 吸烟或已经戒烟。

蜘蛛静脉的症状是什么？

蜘蛛静脉本身不会引起症状。一小部分腿部有蜘蛛静脉的人，在站立一段时间后可能会经历以下症状：

• 灼烧感。
• 痉挛。
• 瘙痒。
• 感觉疲劳的腿。
• 疼痛。

然而，这些症状通常与蜘蛛静脉无关，治疗蜘蛛静脉也不会改善这些症状。

蜘蛛静脉的并发症有哪些？

蜘蛛静脉本身很少会引起并发症。但是，如果你还有其他疾病，如CVI（慢性静脉功能不全），你可能会有静脉淤滞性溃疡或蜂窝织炎的风险。与医生讨论你的血管健康以及你应该注意的并发症迹象非常重要。

我该如何照顾自己？

遵循您的医疗服务医生的建议，进行可能改善血液循环的生活方式改变。常见的建议包括：

• 多走动。尝试每天增加您的体力活动水平。这包括有意识的锻炼，以及在日常生活中增加步行量。还意味着避免长时间站立或坐着。
• 吃对心脏有益的饮食。例如地中海饮食这样的健康饮食模式可以帮助您保持健康的体重，同时也可以降低心血管疾病的风险。
• 抬高双脚。将脚抬高到与心脏齐平或更高的位置可以改善腿部的血液循环。这反过来有助于防止新的蜘蛛静脉或静脉曲张的形成，并且还可以管理症状。

何时寻求医疗护理？

如果您对自己的血管有任何疑虑，请致电您的医疗服务医生并预约检查。

如果出现以下情况，您也应该联系您的医疗服务医生：

• 蜘蛛静脉（或其他血管）出现肿胀或发红，或者触碰时感觉温暖或疼痛。这些可能是血栓的迹象。
• 皮肤上出现皮疹或溃疡。
• 皮肤颜色发生变化。
• 症状影响了您的日常生活。

我应该问医生哪些问题？

与您的医生讨论您的蜘蛛静脉及其对您的意义。您可以询问的问题包括：

• 我是否需要担心我的蜘蛛静脉？
• 我的蜘蛛静脉是潜在问题的征兆吗？
• 我如何预防更多的蜘蛛静脉出现？
• 有哪些治疗方法可能会帮助我？
• 治疗前后和期间我应该期待什么？
• 治疗可能有哪些副作用或并发症？
• 我应该做哪些生活方式上的改变？

虽然您可能不喜欢蜘蛛静脉的外观，但请放心，它们通常无害，而且治疗通常可以使它们消失。不过，任何时候如果您注意到新的蜘蛛静脉，最好还是咨询一下医生。有时它们可能是更严重的血液循环问题的早期迹象。请向您的医生咨询可以帮助防止新蜘蛛静脉形成的健康生活方式改变。

蜘蛛静脉是如何诊断的？

为了诊断蜘蛛静脉，医生会：

• 进行体格检查。
• 询问您的医疗史和生物学家族史。

您的医生将寻找CVI（慢性静脉功能不全）的迹象，以确定您的蜘蛛静脉是否表明更严重的血流问题。如果您有CVI，您可能需要看血管外科医生进行进一步评估和治疗。

蜘蛛静脉如何治疗？

蜘蛛静脉的治疗方法包括：

• 硬化疗法。这是一种微创治疗腿部蜘蛛静脉的方法。医生会向你的蜘蛛静脉注射一种化学溶液，以封闭它。大约三到六周后，你应该能看到你的蜘蛛静脉消失。有些人可能需要几次疗程才能完全消除蜘蛛静脉。
• 激光疗法。这是一种非侵入性的治疗蜘蛛静脉的方法，通常用于面部的蜘蛛静脉。与硬化疗法不同，这种方法没有化学溶液或注射。相反，医生使用激光产生热量并摧毁蜘蛛静脉。如果蜘蛛静脉很小，你可能会立即看到它消失。较大的蜘蛛静脉可能需要一到三个月才会消失。有些人可能需要多次疗程。

如果你正在考虑接受治疗，请与医生讨论哪种方法最适合你。重要的是要记住，医生会在治疗你的蜘蛛静脉之前寻找和处理更严重的问题。例如，如果你有CVI（慢性静脉功能不全）的迹象，如静脉曲张或静脉淤滞性溃疡，医生会首先治疗这些问题。

如果你有蜘蛛静脉，会怎么样？

蜘蛛静脉通常不会引起严重问题。治疗通常可以消除它们，并帮助你对外观感到满意。将来如果出现新的蜘蛛静脉，你可能需要再次接受治疗。

如果你有慢性静脉功能不全（CVI），与医生讨论你未来可以期待的情况是很重要的。

如何防止蜘蛛血管的形成？

自我护理有时可以帮助预防新的蜘蛛血管形成。建议包括：

• 避免长时间坐着或站立。如果你需要坐一会儿，每30分钟站起来走动一下。如果你需要站一会儿，每30分钟坐下休息一下。
• 避免穿紧身衣物。这样的衣物会干扰你的正常血液循环，导致蜘蛛血管形成。
• 定期运动。活动可以帮助增加腿部的血流量。在开始新的锻炼计划前，请咨询你的医生。
• 屈伸你的脚和脚踝。如果你需要长时间保持坐姿或同一姿势，移动你的脚。上下屈伸你的脚踝。尽量挤压和放松你的小腿肌肉以支持腿部的血液流动。
• 保持健康的体重。健康的体重可以限制对血管壁的压力，使其正常工作。
• 抬高（抬高）你的腿。尝试每天至少两次，每次30分钟。你的腿应该至少与心脏一样高。
• 穿戴压力袜。你的医生可能会推荐压力袜来改善腿部的血液循环。你可能在治疗蜘蛛血管后需要短暂地穿着它们。在开始任何形式的压力治疗之前，一定要与你的医生讨论。