视觉雪综合征

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什么是视觉雪综合症？

视觉雪综合症是一种导致你看到雪花状干扰的疾病。有些人描述它像是在被摇晃的雪球中看到的东西。你的视野中充满了闪烁的点。

你所看到的“雪花”可能是彩色的、黑白的或透明的。它们可能会闪烁。

科学家们不确定为什么会出现视觉雪综合症。这可能与大脑中处理图像的枕叶兴奋性有关。

对许多人来说，视觉雪综合症是一种慢性状况。许多人也可能患有偏头痛和焦虑。

视觉雪综合症有多常见？

视觉雪综合症并不常见。据估计，它影响到全球约2%至3%的人口。

视觉雪综合征的症状有哪些？

视觉雪综合征可能包括以下视觉症状：

• 无论你的眼睛是睁着还是闭着，你都能看到“雪花”或“静电”。闭眼或睁眼时看到点状图像也是视觉雪综合征的独特特征。
• 在实际图像消失后仍能看到物体的拖尾。这被称为视物持久现象（palinopsia）。
• 对光线敏感（畏光）。
• 在夜间看东西有困难（夜盲症）。
• 在眼睛内看到图像（眼内现象），比如即使闭上眼睛也能看到光亮。

如果你患有视觉雪综合征，你可能还会经历以下情况：

• 耳鸣或嗡嗡声，称为耳鸣。
• 感到焦虑、抑郁或烦躁。
• 难以集中注意力，或者感觉困惑或头脑不清。
• 睡眠困难（失眠）。
• 频繁出现带先兆的偏头痛（与你的视觉症状分开）。
• 感到头晕或想呕吐。
• 感觉自己与自己不真正连接（解体）。
• 出现眩晕。

视觉雪综合征的原因是什么？

研究人员还不知道视觉雪综合征的确切原因。一些科学家认为，你大脑的一部分可能会过度活跃。

视觉雪综合征的风险因素有哪些？

在某些情况下，医生发现视觉雪综合征与其他一些疾病有关，包括：

• 有或无先兆的偏头痛。
• 焦虑。

如果你患有视觉雪综合征，应该如何照顾自己？ 虽然目前没有确定的治疗方法，但去看一位神经眼科学专家以排除其他可能的原因是个好主意。许多人发现当他们处于压力之下或睡眠不足时，症状会加重。 如果这是你的情况，你可以采取一些方法来缓解压力和避免疲劳。以下是一些减压的选择： - 你喜欢的运动。 - 瑜伽。 - 冥想。 - 正念练习。 - 按摩。 - 灵气疗法。 此外，你还可以通过以下方式改善你的睡眠质量： - 保持规律的睡眠时间表。每天尽量在同一时间起床和睡觉。 - 创建一个舒适的睡眠环境（包括床、枕头和室温）。 - 避免摄入咖啡因、尼古丁和酒精，尤其是在晚上。 - 尽量避免在晚上使用电子屏幕。 我应该在什么时候联系我的医生关于视觉雪综合征？ 任何时候你的视力发生变化，都应该及时就医。如果你已经被诊断为视觉雪综合征，应询问你的医生具体的联络指南。遵循他们的建议，定期进行复查。 你可能还有其他问题需要咨询医生，包括： - 我是否有资格参加临床试验？ - 你能给我一些应对压力或改善睡眠的方法吗？ - 你能推荐一个支持小组给我吗？ 发现自己视野中出现持续不断的“雪花”或“静电”现象可能会带来很大的心理压力，尤其是当原因不明时。如果你发现自己在视野中看到这些现象，请联系眼科医生。

视觉雪综合征是如何诊断的？

您的医生在就诊时会首先回顾您的病史并询问您的症状。然后他们可能会进行身体检查。您的眼科护理医生将进行全面的眼部检查。

诊断视觉雪综合征需要排除其他疾病。您的医生可能会要求进行影像学或其他测试以做到这一点。您可能需要看神经科医生以及眼科医生。最好是看神经眼科学专家。

您的视觉症状不能与偏头痛先兆的症状相同。它们也不能是由于其他疾病或导致“雪花”出现的药物引起的。

诊断视觉雪综合征需要符合某些诊断标准。您必须至少有三个月的症状。虽然许多人在生命早期就有症状，但其他人可能在十几岁或二十几岁时开始出现症状。

您还必须同时具有以下四个视觉症状中的至少两个：

• 看到残留图像或拖尾图像（视物显影）。
• 看到眼睛内的彩色或光点图像，如漂浮物和闪光（眼内现象）。
• 对光线敏感（畏光）。
• 夜间视力障碍（夜盲症）。

视觉雪综合征是如何治疗的？

目前没有标准的治疗方法来应对视觉雪综合征，但医生们仍在研究一些药物的使用。您的医生可能会建议您使用某些药物来治疗心理健康症状。这可能包括服用阿米替林（一种三环类抗抑郁药）。这样做可能会让您拥有更好的生活质量。

一些研究人员正在测试拉莫三嗪（一种抗癫痫药物）作为治疗手段。这种药物曾被用来预防伴有视觉先兆的偏头痛。研究人员还在测试经颅磁刺激作为一种潜在的视觉雪综合征治疗方法。

使用蓝光阻断器可能会有所帮助。此外，如果您有其他病症，例如偏头痛或焦虑症，接受相应的治疗也可能有所帮助。

如果你患有视觉雪综合症，我预期你会怎样？

视觉雪综合症不具备传染性。

视觉雪症状可以自行消失吗？

在一段时间后，视觉雪综合症可能会自行消失。在其他情况下，视觉雪综合症可能会恶化或变得更加明显。

我如何才能降低患视觉雪综合症的风险？

目前没有已知的方法可以降低患视觉雪综合症的风险。