白苔
- 英文名：
- White Tongue
简介
什么是白苔？
白苔涉及到你的舌头上有一层厚厚的白色薄膜。这层薄膜可以覆盖你的整个舌头表面、后部或可能以斑块形式出现。白苔可能看起来令人担忧，但通常只是舌头上细菌、碎屑（如食物和糖）或死细胞被困的迹象。
白苔有时会与另一种舌头问题——黑毛舌同时发生。在黑毛舌中，食物颗粒、死细胞和细菌导致你的舌头看起来是深色且毛茸茸的，而不是白色的。
白苔有几个原因，但通常在几周内就会消失。如果持续时间超过此时间或你在进食或说话方面有问题，请咨询医疗保健提供者。
可能原因
为什么我的舌头是白色的？
当细菌和食物被困在舌头表面称为乳头的小凸起之间时，舌头上可能会出现一层白色薄膜。你的乳头会隆起，为口腔内的碎屑提供一个大的表面积来聚集。乳头可能会肿胀并发炎。这种堆积通常会导致口臭，并在口中留下不好的味道。
原因包括：
- 口腔卫生不良（不经常刷牙、使用牙线或刮舌）。
- 吸烟、 vaping、咀嚼烟草或使用鼻烟。
- 每天饮用超过一种酒精饮料（导致脱水）。
- 佩戴假牙或用尖锐物体损伤舌头。
- 服用抗生素（它们会导致口腔内酵母菌感染）。
- 饮食中缺乏水果和蔬菜（以及过多的软食）。
- 用嘴呼吸。
- 由医疗状况或使用药物（如肌肉松弛剂和某些癌症治疗）引起的口干。
白舌是几种情况的症状，包括：
- 地图舌：一种导致舌头上有红色斑块和白色边界的情况。在患有湿疹、银屑病、1 型糖尿病或反应性关节炎的人中更常见。
- 白斑：一种涉及口腔内白色斑块或斑点的情况。咀嚼烟草、大量吸烟和饮酒都是潜在的原因。
- 口腔扁平苔藓：一种慢性炎症性口腔疾病，会导致内颊、牙龈和舌头出现白色斑块。它可能与免疫系统问题（身体对细菌的防御）有关。
- 鹅口疮：由念珠菌酵母（真菌）引起的感染。虽然念珠菌通常存在于口腔内，但当它过度生长时就会成为问题。
- 梅毒：一种性传播感染（STI），有许多症状，包括白舌。
虽然罕见，但白舌有时是口腔癌的症状。
治疗方法
如何治疗白苔？
通常，白苔在几周内无需治疗即可自行消失。但如果持续时间较长或希望尽快消除，可能需要进行治疗。白苔的治疗方法因症状和原因而异。
舌部皮疹
通常，皮疹无需治疗即可消退。如果您患有与口腔扁平苔藓相关的皮疹且未消退，医生可以开具类固醇漱口水（将类固醇药片溶解在水中）和类固醇喷雾剂，以减轻灼烧或牙龈疼痛等症状。
感染
对于真菌感染，如鹅口疮，您的提供者将开具抗真菌药物，如氟康唑（Diflucan®）或制霉菌素（Nystop®）。
如果梅毒导致您的白苔，您需要使用抗生素（青霉素）来杀死细菌。
白色斑块
与地图舌相关的白色斑块没有癌变的风险。治疗主要涉及管理不愉快的症状。例如，您可以避免食用和饮用引起疼痛的食物和饮料。在舌头上使用抗真菌治疗也可以帮助缓解症状。
如果斑块有癌变的风险，如白斑有时情况所示，您的医生将将其切除。他们可能会使用手术刀、激光或（很少）其他方法，如冷冻疗法（用液氮冷冻它们）。这种手术将有助于确保您的舌细胞不会癌变。
我在家可以做些什么来治疗白苔？
大多数人可以通过保持良好的口腔卫生和饮用大量液体以防止脱水来消除白苔。您可以在家尝试的提示包括：
- 每天至少饮用八杯水。
- 使用软毛牙刷刷牙。
- 刷舌头或使用舌苔刮匙去除白色涂层。
- 使用温和的含氟牙膏和漱口水。
- 避免接触可能使舌头接触毒素的物质，如香烟和电子烟笔。
- 避免食用可能刺激口腔的食物，包括辛辣、咸、酸或温度非常高的食物。
如果您的白苔疼痛或不舒服，请服用非处方药（OTC）止痛药。
不治疗白苔可能的并发症或风险是什么？
如果不进行治疗，覆盖在舌头上的细菌和污垢可能导致牙龈疾病。感染可能扩散到身体的其他部位。与白斑相关的白色斑块最终可能发展为口腔癌。
如何预防白苔？
有时，您无法预防患上白苔。但通过保持良好的口腔卫生，您可以降低患病的机会。每六个月在牙医办公室进行一次检查。每天至少刷牙两次。每天使用牙线并食用含有新鲜水果和蔬菜的健康食物。
如果您的提供者告诉您您的白苔症状严重，请考虑戒烟或戒酒（或减少两者的使用）。定期与您的牙医或提供者进行随访。持续护理可以帮助防止您的白色斑块癌变。
何时求医
如果我出现舌苔发白的情况，我应该看医生吗？
这取决于情况。通常，舌苔发白是无害且暂时的。如果舌苔发白是你注意到的唯一症状，你可以等待观察它是否自行消失，这是安全的。
如果你的舌苔在几周后仍未恢复正常颜色，请咨询你的医疗服务提供者或牙医。如果你的舌头疼痛、瘙痒或在进食或说话方面有困难，也应该进行检查。你的医疗服务提供者可以帮助你清除它。或者他们可以检查以确保这不是更严重的情况。如果你有这些症状并且免疫系统较弱或感染了 HIV，也应该预约就诊。