舌色
- 英文名：
- Tongue Color
简介
正常舌头的颜色是什么？
健康的舌头颜色是粉红色的，尽管具体的色调可能从浅到深不等。一个健康、颜色正常的舌头在其表面也有小的凸起。这些是乳头。它们帮助你说话、品尝、咀嚼和吞咽。
你的舌头不应该是什么颜色？
除了粉红色之外的任何舌头颜色都可能表明潜在的健康状况。如果你的舌头是以下颜色，你应该让医疗保健提供者知道：
- 白色。
- 黄色。
- 橙色。
- 红色。
- 黑色。
- 紫色。
- 灰色。
- 绿色。
- 蓝色。
可能原因
你的舌头颜色意味着什么？
不同的舌头颜色意味着不同的事情——每种颜色都可能表明一系列的状况。这就是为什么去看医生进行评估很重要。他们可以帮助确定你的舌头颜色含义以及你是否需要治疗。
白色舌头
白色舌头变色可能会以线条、花边图案或厚斑块的形式出现。白色舌头可能表明：
黄色舌头
大多数时候，黄色舌头表明细菌过度生长。这通常是由于口腔卫生不良引起的。
如果你：
橙色舌头
导致黄色舌头的许多相同因素也会导致橙色舌头。最常见的原因是口腔卫生不良。
橙色舌头也可能由以下原因引起：
- 口干。
- 服用某些抗生素。
- 吃某些食物（特别是那些富含β-胡萝卜素的食物）。
红色舌头
医生可能将红色舌头称为“草莓舌”。鲜红色的舌头可能表明：
灰色舌头
一些患有地图舌的人可能在主要红色区域周围出现灰白色边缘。
此外，2017 年的一项研究发现，许多患有湿疹的人会出现灰色或苍白的舌头。
黑色舌头
你的舌头可能会因角蛋白堆积而变黑。角蛋白是一种存在于头发、皮肤和指甲中的蛋白质。角蛋白、食物颗粒和碎片会附着在舌头的乳头（小凸起）上，使其看起来黑色且毛茸茸的。
黑色毛舌可能由以下原因引起：
- 口腔卫生不良。
- 吸烟。
- 咀嚼烟草。
- 某些药物。
- 放射治疗。
- 糖尿病（不太常见）。
- HIV（不太常见）。
紫色舌头
紫色是一种不太常见的舌头颜色。它可能表明：
绿色舌头
与黄色舌头相似，绿色舌头通常是由于细菌堆积引起的。主要原因包括：
- 口腔卫生不良。
- 吸烟。
- 某些药物。
- 口干。
蓝色舌头
蓝色舌头可能表明紫绀——血液中缺氧。原因包括：
如果你有蓝色舌头，你应该立即打电话给你的医生。血液中氧气水平低是一种严重的状况，需要及时的医疗护理。
治疗方法
如何消除舌苔变色？
要消除舌苔变色，你需要治疗导致它的潜在病症。例如，如果你因口腔鹅口疮而出现白苔，你的医生可能会开抗真菌药物。如果你的黄苔是药物副作用，你的医生可能会更换你的药物。如果你的黑毛舌是由于口腔卫生不良引起的，你的牙医将与你合作，改进刷牙和牙线使用技巧。
无论你的舌苔颜色如何，你的医生都可以与你合作，确定潜在原因并制定个性化的治疗计划。
如何保持健康的舌苔颜色？
舌苔变色并不总是可以预防的，特别是如果它是潜在健康状况的症状。但是，你可以通过遵循以下指南来降低舌苔变色的风险：
- 每天至少刷牙两次。
- 每天在牙齿之间使用牙线一次。
- 每天清洁舌头（用牙刷或舌苔刮匙）。
- 每天使用无酒精的抗菌漱口水一次。
- 不要使用烟草制品。
- 多喝水。
- 定期拜访牙医进行检查和清洁。
何时求医
我应该何时看医生？
如果你的舌头变色持续存在或通过改善口腔卫生状况后仍未好转，请预约与医生见面。他们可以确定你是否有潜在的疾病，并与你讨论治疗方案。
如果你的舌头呈蓝色，请立即致电你的医生。这可能表明你的血液中缺氧。